MangYTe

Sức khỏe và đời sống hôm nay

Sức khỏe và đời sống

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn đi ngủ ngay sau khi ăn?

(MangYTe) - Ngủ ngay sau khi ăn có thể gây ợ chua, ợ nóng, tiểu nhiều, giảm chất lượng giấc ngủ và tăng cân.
Mục lục

Để hạn chế các nguy cơ xảy đối với sức khỏe, theo các chuyên gia dinh dưỡng, tốt nhất là bạn nên ngủ cách khoảng 3 giờ đồng hồ sau khi hoàn thành bữa ăn.

Phạm Quý(Nguồn: brightside.me)

Nguồn: VTC (https://vtc.vn/dieu-gi-xay-ra-voi-co-the-neu-ban-di-ngu-ngay-sau-khi-an-ar568195.html)
1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY