MangYTe

Bệnh tuổi Teen hôm nay

Gầy đét nhưng lại có mỡ bụng thì bình thường không?

(Mangyte) - Cháu cao 1m58, nặng 40kg nhưng lại có mỡ bụng. Cháu không mập chút nào, chỉ có bụng là bị mỡ thôi.
Mục lục

Thưa BS,

 

Cháu mới 15 tuổi thôi mà không hiểu sao lại có mỡ bụng. Từ nhỏ đến lớp 4, cháu vẫn còn tập thể dục nhịp điệu. Lúc mới lớp 7 đây cháu cũng có học aerobic trên trường. Cháu chỉ mới có bụng năm lớp 8 đây thôi mà giờ vòng đai đã gần 80, còn eo thì sáu mươi mấy rồi .

 

Do lịch học cháu kín hết nên không có thời gian để tập thể dục. Cháu không mập chút nào, chỉ có bụng là bị mỡ thôi. Với lại cháu cao 1m58 nặng 40kg là có bị mập không ạ?

 

Xin AloBacsi cho cháu biết nguyên nhân, chế độ ăn uống hợp lí để giảm mỡ và phát triền chiều cao. Cháu không có nhiều thời gian để tập thể dục.

 

Cảm ơn BS ạ. (Như- Khánh Hoà)

Cháu mới 15 tuổi thôi mà không hiểu sao lại có mỡ bụng

AloBacsi trả lời:

 

Cháu Như mến,

 

Để đánh giá chính xác một người gầy hay béo phì các bác sĩ thường dựa vào chỉ số BMI=cân nặng/chiều cao x chiều cao. BMI bình thường từ 18,5-24,9. Trường hợp của cháu BMI=16,02 vậy là cháu quá gầy rồi..

 

Trong khi đó, tỷ lệ vòng eo/vòng mông bình thường 0,72, trong khi của cháu là 0,75 lớn hơn bình thường.

 

Người gầy, nhất là quá gầy như cháu thì thường vòng eo nhỏ thon thả, đằng này cháu lại có vòng eo to. Trước hết cháu nên đi khám, siêu âm… kiểm tra xem có gì bất thường trong bụng không. Có nhiều người có bụng to, cứ tưởng do mỡ, khi kiểm tra mới biết có khối u to ở buồng trứng, tử cung…

 

Nếu kiểm tra bình thường, thì cháu cần xem lại cách ăn uống của mình. Không nên ăn trễ sau 7 giờ tối, vì sau đó cháu đi ngủ, không hoạt động để tiêu hao năng lượng, dễ gây bụng to.

 

Bên cạnh đó, cháu cần xem lại chế độ ăn uống sao cho tăng cân. Cháu cần chú ý ăn uống đầy đủ chất, tăng cường ăn chất đạm, chất béo, chất bột đường, rau xanh…Xen giữa 3 bữa ăn chính cần ăn thêm 3 bữa ăn phụ với bánh ngọt, trái cây, yaourt, sữa…Ăn xong không nằm ngay, mà ngồi nghỉ hoặc đi bộ thong thả.

 

Cháu cũng cần ngủ đủ giấc, không thức khuya, tránh làm việc quá sức, kết hợp mỗi ngày nên tập thể dục thể thao phù hợp sức khỏe để rèn luyện thân thể.

 

Chiều cao phát triển nhiều lúc dưới 5 tuổi và dậy thì, đến 22 tuổi thì hầu như không cao thêm nữa. Ngoài chế độ ăn uống nêu trên, cháu nên tập các môn bóng rỗ, xà đơn, bơi lội nữa nhé.

 

Thân ái!

 

BS Châu Thị Kiều Oanh

Lần cập nhật cuối: 13:09 07/08/2012 GMT 7
Nguồn: Alo bác sĩ (https://alobacsi.com/gay-det-nhung-lai-co-mo-bung-thi-binh-thuong-khong-n42334.html)
  • Chạm chung đồ vật có bị lây bệnh quai bị?

    Chạm chung đồ vật có bị lây bệnh quai bị?
    Chào bác sĩ, em bị quai bị mà vợ em đang có thai. Ở nhà em có đeo khẩu trang và ăn uống, tự giặt giũ lấy nhưng sợ đụng chạm chung đồ vật là bị lây.
  • Nhờ Mangyte hướng dẫn cách trị bệnh ngủ ngáy của mẹ em

    Nhờ Mangyte hướng dẫn cách trị bệnh ngủ ngáy của mẹ em
    Đêm ngủ, mẹ em hay ngáy và khó thở. Mấy đêm nay thấy mệt mỏi như vừa lao động xong.
  • Hiểu hơn về bệnh cảm cúm

    Hiểu hơn về bệnh cảm cúm
    Cảm cúm là bệnh thường gặp với những biểu hiện giống với cảm lạnh khiến nhiều người nhầm lẫn, biến chứng của cúm cũng rất đáng quan tâm.
  • Ra khí hư không bình thường

    Ra khí hư không bình thường
    Tôi 22 tuổi, chưa hề có quan hệ tình dục nhưng lại hay ra khí hư màu vàng đục, khi hành kinh thì đau bụng và mệt. Tôi lo mình bị viêm nhiễm nặng, muốn đi khám phụ khoa nhưng lại sợ ảnh hưởng đến việc sinh con sau này. Vậy tôi có bị bệnh không? Khí hư như thế nào thì được coi là bị bệnh?.
  • Kinh nguyệt thế nào là bình thường

    Kinh nguyệt thế nào là bình thường
    Chú ý tới đặc điểm và tần suất chu kỳ kinh nguyệt có thể giúp bạn phát hiện các triệu chứng của một số vấn đề sức khỏe, bao gồm triệu chứng vô sinh.
  • Tại sao ngày đèn đỏ kéo dài hơn bình thường

    Tại sao ngày đèn đỏ kéo dài hơn bình thường
    Thuốc tránh thai, tiền mãn kinh, bệnh qua đường tình dục... có thể khiến kỳ kinh nguyệt kéo dài và mất nhiều máu.
  • Vì sao con chậm tăng cân trong khi vẫn ăn ngủ bình thường ?

    Vì sao con chậm tăng cân trong khi vẫn ăn ngủ bình thường ?
    Hỏi: Bé gái nhà em 6 tuổi rồi, cháu được 20kg, cao 115cm. Cháu ăn uống được nhưng không nhiều. Dù thay đổi món thường xuyên nhưng cháu vẫn rất chậm tăng cân, mấy tháng nay cháu vẫn chưa tăng thêm lạng nào. Cháu ăn ngủ, vui chơi bình thường, em vẫn bổ sung 2 ly sữa công thức mỗi ngày. Em khá lo lắng trước tình trạng đó của con, lo con sẽ bị thiếu dinh dưỡng thấp còi. Xin tư vấn cho em biện pháp cải thiện không ạ?
  • Chủ tịch Hội đột quỵ Việt Nam giao lưu trực tiếp cùng độc giả AloBacsi

    Chủ tịch Hội đột quỵ Việt Nam giao lưu trực tiếp cùng độc giả AloBacsi
    Sáng 17/7, từ lúc 8g30-11g, bạn đọc AloBacsi sẽ có cơ hội được lắng nghe, trao đổi trực tiếp với Thầy thuốc Nhân dân - GS.TS.BS Nguyễn Văn Thông về bệnh đột quỵ qua chủ đề Đột quỵ mùa nắng nóng - Phòng hơn chữa!
  • Một ngày đi tiểu mấy lần là bình thường?

    Một ngày đi tiểu mấy lần là bình thường?
    Tiểu nhiều là dấu hiệu thận hư, uống nhiều nước sẽ thải hết độc tố ra khỏi cơ thể?... Rốt cuộc đi tiểu có liên quan thế nào đến sức khỏe mỗi người.
  • 1 ngày đi tiểu bao nhiêu lần là bình thường

    1 ngày đi tiểu bao nhiêu lần là bình thường
    Cháu hay đi tiểu nhiều lần trong một ngày, lúc ngủ cháu cũng thường dậy đi tiểu. Xin hỏi bác sĩ cháu bị bệnh gì vậy?
1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY