MangYTe

Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Hậu COVID - Khi nào cần đi khám và khám những gì?

(MangYTe) - Các bệnh lý hậu COVID-19 đang là vấn đề khiến F0 hoang mang lo lắng. Khi nào nên đi khám bác sĩ và khám những gì là những quan tâm hàng đầu.
Mục lục

Hiểu đúng về hậu COVID

Tất cả các mặt bệnh đều ít nhiều để lại di chứng. những di chứng sau khi mắc bệnh để lại thì được gọi là hậu (hậu ở đây có thể là do bệnh để lại hoăc có thể do biến chứng của bệnh để lại).

Tỷ lệ di chứng của mỗi loại bệnh là khác nhau. Có những mặt bệnh để lại di chứng với tỷ lệ rất cao, gặp ở hầu hết người bị bệnh như: Tai biến mạch não, nhồi máu cơ tim... Tuy vậy, may mắn là số lượng người mắc những bệnh này lại chiếm tỷ lệ thấp. Do đó ta không nhận thức được nguy hiểm/nguy cơ trước đó.

Hoặc một mặt bệnh tiềm tàng với tỷ lệ phơi nhiễm (tỷ lệ tiếp xúc với tác nhân gây bệnh) rất cao tại việt nam là viêm gan b. nhưng không phải ai bị phơi nhiễm với virus viêm gan b cũng mắc bệnh, bị bệnh và để lại di chứng (theo nhiều nghiên cứu cho thấy, tỷ lệ phơi nhiễm của cộng đồng người việt nam với viêm gan b giao động từ 10 - 20%. tức 100 người sống thì có từ 10/20 người trong đời đã từng phơi nhiễm với virus viêm gan b với 90% chuyển sang mạn tính mà không hoặc chưa biểu hiện ra bệnh (người bị viêm gan b mạn tính là người có xét nghiệm hbsag +). biến chứng của viên gan b vô cùng nặng nề ( xơ gan, ung thư gan...)

Có những mặt bệnh để lại di chứng với tỷ lệ rất cao, gặp ở hầu hết người bị bệnh như: Tai biến mạch não, nhồi máu cơ tim...

Còn COVID - 19 là một bệnh truyền nhiễm mới, tỷ lệ lây lan rất nhanh. Cho đến hiện tại, Việt Nam đã có ít nhất 4,8 triệu người đã nhiễm bệnh. Theo báo cáo của WHO thì tỷ lệ di chứng gặp phải của bệnh là khoảng 20 - 60% (tùy nghiên cứu, chưa đồng bộ).

Nhưng chủ yếu là các di chứng nhẹ như: Rối loạn giấc ngủ, giảm trí nhớ, hồi hộp đánh trống ngực, ho khan, hụt hơi, tức ngực, viêm phế quản phổi,...Biến chứng nặng nề nhất hay được nhắc tới là MIS (hội chứng suy giảm đa cơ quan) gặp với tỷ lệ rất thấp. Tại Mỹ tỷ lệ này là 1/4.000 trẻ mắc bệnh và may mắn là vaccin giúp làm giảm hơn nữa tỷ lệ mắc MIS và các thể nặng khác của bệnh.

Khám hậu COVID

Bình thường việc khám sức khoẻ định kỳ là rất tốt. Không chỉ sau 1 đợt bệnh mà định kỳ đi khám sàng lọc sức khoẻ để tìm ra các yếu tố tiềm tàng của bệnh nhằm ngăn ngừa.

Ngoài ra, sau bất cứ 1 đợt bệnh nào, bạn cũng nên đi khám kiểm tra sức khoẻ. Để giảm tỷ lệ nhập viện do hậu covid gây ra, người dân nên chủ động khám sức khỏe trong vòng 1 - 3 tháng đầu sau khi khỏi bệnh.

Bạn sẽ được khám gì?

+ Kiểm tra chức năng gan/thận...và các cơ quan liên quan

+ Chụp chiếu kiểm tra chứng năng phổi, siêu âm sàng lọc cơ bản các cơ quan...

+ Tư vấn của các chuyên gia.

Sau COVID cần kiểm tra gì?

"Không phải F0 nào khỏi bệnh đến khám hậu COVID-19 cũng phải xét nghiệm, chụp chiếu mà chúng tôi căn cứ vào triệu chứng lâm sàng hiện tại, tuổi tác, bệnh lý nền và tiến trình điều trị dương tính trước đó của họ" - BS Đinh Thế Tiến - khoa Nội tổng hợp thuộc Bệnh viện Đa khoa Đức Giang cho hay.


+ Nếu có dấu hiệu bất thường: Sau nhiễm bệnh, bạn thấy có những dấu hiệu bất thường như sau: Nếu không có dấu hiệu gì bất thường: Bạn có thể cân nhắc đi kiểm tra sức khoẻ thông thường như 1 kiểm tra định kỳ. Thời gian tùy bạn sắp xếp nhưng không muộn hơn 6 tháng từ khi phơi nhiễm ( kiểm tra sức khoẻ định kỳ không phải là khám bắt buộc).

Đặc biệt khi có các dấu hiệu sau, cần đi khám ngay lập tức:

Với trẻ em, cần phải đưa trẻ đi khám ngay khi có các triệu chứng sau:

    Trẻ sốt cao liên tục > 38,5 độ C, kèm theo có các dấu hiệu như rối loạn tiêu hóa (nôn, tiêu chảy, đau bụng), phát ban trên da, mắt đỏ, môi đỏ khô nứt, họng đỏ.

Hậu COVID-19 cũng như các bệnh khác gặp phổ biến nhưng không phải là không điều trị được.

3. Lời khuyên của bác sĩ

Hậu COVID cũng như các bệnh khác: Gặp phổ biến nhưng không phải là không điều trị được và hầu hết thể nhẹ tự khỏi được với các phương pháp luyện tập thông thường sau:

Tiêm vaccin là phương pháp hiệu quả nhất phòng bệnh và biến chứng nặng của bệnh.

Hoang mang, lo lắng không giải quyết được bệnh tật. Hãy bình tĩnh, thoải mái tư tưởng mới là yếu tố cốt lõi để phòng/chống và điều trị bệnh.

3 bài tập thở hiệu quả sau COVID-19

Bs đinh thế tiến - khoa nội tổng hợp thuộc bệnh viện đa khoa đức giang và cộng sự thường hướng dẫn những f0 khỏi bệnh gặp vấn đề hô hấp (như khó thở, hụt hơi, thở ngắn...) các bài tập thở hiệu quả.

Đầu tiên là bài mím môi và cơ hoành giúp hồi phục chức năng hô hấp tốt, ổn định tâm lý bệnh nhân. Kỹ thuật của bài tập này tương đồng kỹ thuật trong tập yoga và khí công (hít vào phình bụng lên, thở ra chúm môi hóp bụng lại). Bài tập này giúp bệnh nhân tăng dung lượng hô hấp, đòi hỏi tập trung tâm trí vào nhịp thở từ đó giúp trấn an lo lắng ở bệnh nhân.

Bài 2 là tập thở chủ động theo chu kỳ 4 bước. Ngoài các bước hít thở bình thường, hít thở sâu sử dụng cơ hoành; bước 3 bệnh nhân cần kết hợp chúm môi thở ra hết sức 2-3 lần giúp thông thoáng đường thở, phế quản; bước 4: Kết hợp ho chủ động, khạc đờm…. Bài tập này giúp đối phó tình trạng gắng sức khi bệnh nhân phải leo cầu thang, việc nặng; khai thông đường thở, tống bớt đờm hay dịch cản trở trong đường hô hấp.

Bài 3: Bài tập tăng sức mạnh cơ hô hấp, bác sĩ sẽ liên hệ phục hồi chức năng…

Ngọc Mai (t/h)

Nguồn: VietQ (https://vietq.vn/hau-covid---khi-nao-can-di-kham-va-kham-nhung-gi-d198383.html)
1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY