MangYTe

Tình yêu và giới tính hôm nay

HLV Hàn Quốc hướng dẫn bài tập giúp giảm 5cm mỡ bụng chỉ sau 5 phút tập luyện

Chẳng phải tốn nhiều thời gian nhưng vẫn có được vòng eo đẹp thì đây chính là bài tập đáng để thử ngay và luôn.
Mục lục

Béo bụng luôn là nỗi lo lắng của rất nhiều người chứ không riêng gì những người thừa cân. bởi vậy mà những bài tập giúp cải thiện vòng 2 để có cơ thể thon gọn, khỏe mạnh vẫn luôn được quan tâm. tuy nhiên, nhiều người còn e ngại với chuyện tập tành hay đến phòng gym vì quỹ thời gian rảnh eo hẹp.

Nếu vậy thì bài tập giảm mỡ bụng của huấn luyện viên kim dae hyun (huấn luyện viên thể hình hàn quốc) được chia sẻ trên kênh channel a dưới đây chính là cứu tinh dành cho bạn. chỉ với 5 phút tập luyện mỗi ngày, dù ở nhà hay công ty bạn vẫn có thể tiến gần tới một vòng eo đẹp như ý. vậy cùng tìm hiểu xem cách thực hiện bài tập này như thế nào nhé!

HLV thực hiện toàn bộ bài tập

Hai khách mời thực hiện bài tập

Ngay sau khi thực hành xong bài tập này, hai khách mời nữ lên tập cùng đo lại kết quả vòng 2 và kết quả là 1 người giảm được 7,9cm, 1 người giảm được 3,9cm.

Nguồn và ảnh: Channel A

Theo Báo dân sinh

Copy link

Nguồn: Kenh14 (http://kenh14.vn/hlv-han-quoc-huong-dan-bai-tap-giup-giam-5cm-mo-bung-chi-sau-5-phut-tap-luyen-20200909142335774.chn#mingid_comments_content)

1  ... Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY