MangYTe

Câu chuyện thành công hôm nay

Hoa hậu Mỹ Linh tập gym: Bí quyết ăn và tập cho 3 vòng hoàn hảo

Những hình ảnh hot nhất của hoa hậu Mỹ Linh tập gym cùng bí quyết ăn, tập để có thân hình hoàn hảo sẽ là động lực tuyệt vời cho chị em chăm chỉ tới gym.
Mục lục
Lần trước chúng ta đã chứng kiến vòng eo 63 nhờ gym cùng thực đơn giảm mỡ bụng của hoa hậu Kỳ Duyên, lần này sẽ là câu chuyện về hoa hậu mỹ linh tập gym. Không chăm chỉ tạo ra nhiều scandal như nhiều người trong giới showbiz khác, cô nàng 9x của chúng ta chăm chỉ duy trì các hoạt động và chăm chỉ tới phòng gym để ngày càng cải thiện vóc dáng thêm săn chắc và tạo động lực cho các chị em khác. Hãy cùng chuyên trang tập gym của Khỏe Đẹp điểm qua bí quyết ăn uống, tập luyện để có 3 vòng hoàn hảo cùng những hình ảnh nóng '1000' độ C nhờ chăm chỉ đồ mồ hôi tại gym nào.Chắc chắn chị em vẫn còn nhớ tới hoa hậu Đỗ Mỹ Linh, đăng quang vào năm 2016 với nụ cười tỏa nắng đúng không nào. Không ồn ào như nhiều bạn khác, sau khi đang quang hoa hậu Việt Nam, Mỹ Linh luôn kín tiếng trong chuyện đời tư của mình và được đánh giá là 1 trong những hoa hậu có lý lịch khá 'sạch' so với nhiều mỹ nhân khác.

hoa hậu mỹ linh tập gym và hành trình đổ mồ hôi để ngày càng săn chắc, quyến rũ hơn

Sở hữu chiều cao 1m71 cùng số đo 3 vòng quyến rũ 87-61-94cm; tuy nhiên, người đẹp 9x luôn chăm chỉ đi tới phòng gym để duy trì và cải thiện vóc dáng của mình. Không những thế, Mỹ Linh còn cố gắng duy trì 1 chế độ ăn uống khoa học để có được thân hình săn chắc, đẹp không tì vết.

Trên trang facebook cá nhân của mình, hoa hậu mỹ linh rất chăm chỉ cập nhật các hoạt động thường ngày của mình. Ngoài những hình ảnh năng động, trẻ trung tại trường, cô nàng còn khiến dân tình dậy sóng vì những hình ảnh nóng bỏng tại phòng gym.

Theo chia sẻ, mỗi ngày Mỹ Linh đều tới phòng gym tập tạ để tăng cơ giảm mỡ nhanh chóng. Không những thế, người đẹp 9x còn rất chăm chỉ đi theo chế độ ăn uống khoa học đúng giờ giấc và đủ 3 bữa/ngày, không ăn đêm. Ngoài các bữa ăn chính ra, Mỹ Linh còn uống thêm sữa tươi không đường, ăn trái cây ít ngọt để cung cấp chất xơ cho cơ thể cũng như các loại khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.

Đặc biệt, hoa hậu còn tập cho mình thói quen uống 1 ly nước chanh ấm pha mật ong ngay khi thức giấc vào buổi sáng để giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố, kích thích chế độ trao đổi chất trong cơ thể, giảm mỡ tốt hơn. Đồng thời, nhờ nước chanh ấm này cô nàng ít cảm thấy thèm ăn trong suốt cả ngày.

Nếu chị em chưa tìm được 1 giáo án tập luyện nào tại gym, hãy tham khảo ngay lịch tập gym tăng cơ giảm mỡ cho nữ 4 buổi 1 tuần với hình ảnh, video hướng dẫn đi kèm cực kỳ chi tiết nhé. Ngoài ra, hãy tham khảo thêm thực đơn tăng cơ giảm mỡ cho nữ để đảm bảo cơ thể cân đối, thon đẹp.

Trên đây là chia sẻ câu chuyện hoa hậu mỹ linh tập gym tập tạ chăm chỉ mà cơ chẳng thô gì. Còn bạn thì sợ gì mà không đi tập đi nào!


Nguồn: Internet.
Nguồn: Khỏe đẹp (http://www.khoedep.vn/hoa-hau-my-linh-tap-gym/)
1  ... Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY