MangYTe

Dinh dưỡng hôm nay

Hướng dẫn cách pha trà hoa cúc mật ong mang lại những hiệu quả “thần kỳ”

Trà hoa cúc pha mật ong là loại thức uống bổ dưỡng được rất nhiều người ưa chuộng. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cách pha trà hoa cúc mật ong mang lại những hiệu quả “thần kỳ”.
Mục lục

trà hoa cúc pha mật ong là loại thức uống bổ dưỡng được rất nhiều người ưa chuộng. không những mang lại hương vị dịu ngọt và thơm nồng nàn, loại trà này còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cách pha trà hoa cúc mật ong mang lại những hiệu quả “thần kỳ”.

Tác dụng của trà hoa cúc mật ong

Hoa cúc và mật ong đều được coi là những “vị Thu*c quý” trong y học cổ truyền. vì vậy, khi kết hợp trong một loại trà, trà hoa cúc pha mật ong mang lại những hiệu quả vô cùng tốt cho sức khỏe.

Giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn

Trà hoa cúc có thể giúp bạn thư thái đầu óc, giảm bớt căng thẳng, lo âu và các triệu chứng trầm cảm vì nó có tác dụng an thần khá tốt. uống trà hoa cúc pha mật ong trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn.

Chống cảm lạnh, trúng gió

Nhiều nghiên cứu và các số liệu thực tế cho thấy rằng, trà hoa cúc có công dụng làm nâng cao sức đề kháng tự nhiên của cơ thể. nhờ đó, cơ thể của bạn sẽ khỏe mạnh hơn, tránh gặp phải các bệnh về cảm lạnh, cảm cúm thông thường.

Tốt cho dạ dày

Mật ong là “thần dược” trong điều trị các triệu chứng về dạ dày, mật ong giúp làm dạ dày ổn định hơn, hạn chế bị rối loạn tiêu hóa. cúc la mã có tác dụng làm dịu các tổn thương, kích thích tiêu hóa nhanh hơn. đặc biệt, cúc la mã còn được chứng minh là điều trị được tiêu chảy cho trẻ em.

Chống oxy hóa tốt

Trà hoa cúc là nguồn cung cấp rất nhiều chất chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên của con người, đặc biệt là biểu hiện trên làn da. vì vậy, nếu uống trà thường xuyên, làn da của phụ nữ sẽ tươi trẻ, căng tràn sức sống.

Hỗ trợ tốt cho bệnh nhân tiểu đường

trà hoa cúc mật ong có lượng đường rất thấp nên bệnh nhân tiểu đường có thể sử dụng mà không cần lo sợ bị tăng đường huyết. ngoài ra, đây là loại trà giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tốt hữu hiệu, giúp cải thiện, giảm thiểu những biến chứng đi kèm khi mắc bệnh tiểu đường như những ảnh hưởng về thận và thị lực.

Có tiềm năng hỗ trợ ngăn ngừa ung thư

Nhiều nghiên cứu cho thấy trà hoa cúc pha mật ong hỗ trợ cho bệnh nhân khá tốt trong quá trình chiến đấu với căn bệnh ung thư. nhờ khả năng đào thải độc tố, loại trà quý này hỗ trợ làm chậm quá trình lây lan của các tế bào ung thư, đặc biệt là đối với ung thư vú.

Chăm sóc răng miệng tốt

Trà hoa cúc pha với mật ong vô cùng tốt đối với những người có vấn đề về răng miệng, đặc biệt là răng nhạy cảm, viêm lợi và sâu răng,... trà giúp làm dịu các vùng viêm nhiễm và giúp khoang miệng sạch sẽ, hơi thở thơm tho.

Cách pha trà hoa cúc mật ong

Một số công thức pha trà hoa cúc với mật ong mà bạn có thể tham khảo như sau:

Cách làm trà hoa cúc đường phèn mật ong

Nguyên liệu: 15g cam thảo, khoảng 30ml mật ong nguyên chất, 200ml nước sôi, đường phèn. tùy theo sở thích mà bạn có thể thêm hoặc bớt nguyên liệu để phù hợp khẩu vị.

Cách làm: 

Tuy hoa cúc có vị đắng nhưng nhờ đường phèn, mật ong cùng hương thơm của cam thảo nên trà sẽ dịu ngọt và rất thơm. bạn sẽ cảm thấy rất thư thái khi thưởng thức loại trà này.

Công thức pha trà hoa cúc mật ong đơn giản nhất

Công thức này thực hiện rất dễ dàng với nguyên liệu đơn giản mà ai cũng có thể chuẩn bị được, bao gồm: 10-15g hoa cúc khô, 30ml mật ong, nước sôi, ly.

cách pha trà: bạn cho hoa cúc vào ly rồi tráng sơ qua bằng nước ấm, cho nước sôi đã chuẩn bị vào ly và đợi khoảng 3 phút cho đến khi nước trà chuyển màu vàng nhạt. bạn cho thêm chút mật ong vào và khuấy đều đến khi tan. trà hoa cúc mật ong có thể uống khi ăn mứt hạt sen rất phù hợp, thơm nồng nàn và ngọt dịu.

Bạn có thể uống trà vào buổi sáng, chiều hoặc tốt nhất là 30 phút buổi tối trước khi đi ngủ. Giấc ngủ của bạn sẽ sâu hơn và không còn cảm giác mệt mỏi, uể oải sau khi tỉnh dậy.

trên đây là những công dụng và cách pha trà hoa cúc mật ong mang lại hiệu quả “thần kỳ”. trà hoa cúc là “trà quý” rất lợi ích cho sức khỏe con người, hỗ trợ điều trị nhiều bệnh hiệu quả. bạn có thể pha theo nhiều công thức khác nhau như hướng dẫn trên đây để thưởng thức hết hương vị của trà.

Cúc Nguyễn | Theo Phụ nữ sức khỏe

Nguồn: Phụ nữ và gia đình (https://www.phunuvagiadinh.vn/dinh-duong-2/huong-dan-cach-pha-tra-hoa-cuc-mat-ong-mang-lai-nhung-hieu-qua-than-ky-348275)
  • Bí quyết phòng viêm dạ dày hiệu quả

    Bí quyết phòng viêm dạ dày hiệu quả
    Viêm dạ dày khá phổ biến và mang lại nhiều phiền toái cho khổ chủ. Tuy nhiên, bệnh hoàn toàn có thể phòng ngừa bằng những cách đơn giản dưới đây.
  • Vừng đen trộn mật ong chữa viêm đại tràng

    Vừng đen trộn mật ong chữa viêm đại tràng
    Hạt vừng còn gọi là hạt mè, dầu mè có vị ngọt, tính hàn không độc, có công hiệu giải độc, tiêu nhiệt, sát trùng...
  • Em từ miền Tây lên TPHCM khám bệnh, nhờ Mangyte hướng dẫn

    Em từ miền Tây lên TPHCM khám bệnh, nhờ Mangyte hướng dẫn
    Xin chào các bác sĩ Mangyte, Em ở phà Vàm Cống tỉnh Đồng Tháp. Em xin được tư vấn của bác sĩ như sau: Mẹ em bị áp huyết cao, bị đau nửa đầu, đi khám uống Thu*c đã hết nhưng bây giờ lại đau nhức tay chân, lúc nào cũng nóng rát, nhức mỏi như có kiến cắn ở chân, có lúc lại sưng tấy đỏ cả chân lên, đi đứng rất khó khăn, nhất là khi ngồi xuống đứng lên.
  • Mách mẹ bài Thuốc Đông y phòng và điều trị bệnh sởi hiệu quả

    Mách mẹ bài Thuốc Đông y phòng và điều trị bệnh sởi hiệu quả
    Để sử dụng đúng và có hiệu quả các loại dược liệu, các Bác sĩ viện Y học cổ truyền Trung ương, xin đưa ra hướng dẫn phòng và điều trị bệnh sởi, bằng Y học cổ truyền như sau:
  • 7 loại gia vị, thảo mộc rẻ tiền chống ung thư hiệu quả

    7 loại gia vị, thảo mộc rẻ tiền chống ung thư hiệu quả
    Bệnh ung thư có thể được phòng ngừa bằng một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Trong đó nhiều loại gia vị và thảo mộc tự nhiên giá rẻ có khả năng giúp bạn tăng sức đề kháng với căn bệnh này.
  • Trị viêm phế quản mạn tính bằng mật ong

    Trị viêm phế quản mạn tính bằng mật ong
    Để phối hợp với tân dược trong giai đoạn điều trị, phòng bệnh và chống tái phát bệnh viêm phế quản mạn tính, một trong những phương cách độc đáo của Đông y đó là sử dụng mật ong phối hợp với một vài dược liệu đơn giản, dễ kiếm, dễ tìm và rẻ tiền. Dưới đây xin được giới thiệu một số ví dụ điển hình để độc giả tham khảo và vận dụng khi cần thiết.
  • Mật ong, sản phẩm sĩ tử nên dùng

    Mật ong, sản phẩm sĩ tử nên dùng
    Mật ong là sản phẩm dinh dưỡng hoàn hảo được xếp hạng vật phẩm quý giá để tiến cống triều đình ở các nước phương Đông. Các sĩ tử nên dùng mật ong trong những ngày ôn luyện thi bởi đây là sản phẩm rất tốt để bổ khí tăng lực.
  • Bài Thuốc dân gian trị ho cho trẻ em hiệu quả

    Bài Thuốc dân gian trị ho cho trẻ em hiệu quả
    Hỗn hợp nước vo gạo và rau diếp cá, lá húng chanh, cây xương rồng, quất xanh, trà cam thảo, hoa hồng bạch, lá hẹ chưng đường phèn là những bài Thuốc dân gian hay để các bà mẹ điều trị bệnh ho cho con em mình.
  • Hướng dẫn cách xử lý khi bị Nghẹt thở

    Hướng dẫn cách xử lý khi bị Nghẹt thở
    Nghẹt thở xảy ra khi một vật lạ kẹt trong cổ họng hay khí quản, ngăn chặn luồng không khí ra vào. Vì nghẹt thở gây ra thiếu oxy não nên cần cấp cứu càng nhanh càng tốt
  • Hướng dẫn cách Sơ cứu khi bị sốt

    Hướng dẫn cách Sơ cứu khi bị sốt
    Sốt là một dấu hiệu của nhiều tình trạng khác nhau, bao gồm cả nhiễm trùng. Nhiệt độ bình thường của bạn có thể khác chút ít so với nhiệt độ cơ thể trung bình (98,6oF hay 37oC).
1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY