Kem chống nắng dùng thế nào?

Sắp đến mùa hè, tôi nghe nói cần dùng kem chống nắng để bảo vệ da nhưng tôi chưa biết dùng như thế nào.
Mục lục

Xin bác sĩ tư vấn cách dùng kem chống nắng thế nào cho đúng?

Trần Hải Yến (Hà Nội)

Mùa hè, để giảm tác hại của tia nắng mặt trời, nhiều người đã có thói quen đi mua kem chống nắng để dùng. Tuy nhiên, trên thực tế, không phải ai cũng biết sử dụng kem chống nắng đúng.

Khả năng chống nắng tự nhiên của da khoảng từ 10-15 phút và mỗi độ SPF của kem chống nắng tương thích với khả năng chống nắng tự nhiên của da, tức là khoảng 10-15 phút. Như vậy, nếu sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF 30 thì thời gian khả năng da được bảo vệ là khoảng 300 phút. Để phát huy hết khả năng chống nắng, người dùng nên thoa kem trước khi ra đường 30 phút hoặc có thể sử dụng kem chống nắng làm kem nền khi trang điểm, lượng kem chống nắng có thể duy trì, thẩm thấu vào da và có khả năng chống nắng tối đa nhất.

Nhưng khi bạn thường xuyên phải đi dưới nắng hoặc bạn đang tắm biển thì các chuyên gia khuyên bạn nên thoa lại kem 2 giờ/lần nhưng không nhất thiết phải thoa quá nhiều mà chỉ cần thoa một lớp kem mỏng. Nếu thoa quá dày, lớp kem thừa không kịp thẩm thấu vào da sẽ là nguyên nhân gây nên bệnh dị ứng da trong mùa hè. Riêng da mặt và cổ là những nơi nhạy cảm dễ bị tổn thương nên cần sử dụng loại kem chống nắng dùng riêng cho vùng da này.

BS. Lan Anh

Nguồn: Sức khỏe đời sống
Từ khóa: kem chống nắng
1  ... Tiếp » 

Cách chữa ong đốt không đau, không cần dùng thuốc

Cách chữa ong đốt không đau, không cần dùng thuốc
Ong chích, tưởng rằng là vấn đề đơn giản nhưng chỉ vài ngày sau đó vết chích của bạn dần dần có những biểu hiện khó chịu, nặng hơn có thể gây nên nhiễm trùng.

Máu của bệnh nhân khỏi bệnh Covid-19 có giá 1.000 USD/ml

Máu của bệnh nhân khỏi bệnh Covid-19 có giá 1.000 USD/ml
Sau khi thắt chặt quy định cấp phép sản xuất bộ xét nghiệm kháng thể, máu của bệnh nhân hồi phục khỏi Covid-19 đang trở thành một mặt hàng quý giá.

Các nàng dáng quả lê nên mặc gì đẹp nhất?

Mẫu áo thun hot nhất hè này khiến hội sành mốt không thể ngồi im

4 loại thực phẩm đầu bảng có thể giúp giảm nguy cơ mắc ung thư

Những kiểu tóc ngắnchuẩn quý cô sang chảnh cho chị em trung niên

Top 18 mẫu nail cực chất cho mùa Halloween thêm phấn khích

Top 18 mẫu nail cực chất cho mùa Halloween thêm phấn khích
Nếu bạn là tín đồ nail thì đừng bỏ qua những mẫu nail lấy cảm hứng theo từng ngày trong tháng, bạn có thể tha hồ sáng tạo màu nail chủ đạo theo từng ngày.

Cách sơn móng tay tuyệt đẹp không gây hại ít người biết

Cách sơn móng tay tuyệt đẹp không gây hại ít người biết
Việc dưỡng ẩm móng trước khi sơn sẽ khiến hóa chất dễ ngấm vào móng hơn và làm cho móng yếu đi. Cách tốt nhất là bạn nên dưỡng ẩm sau khi tẩy sơn móng tay.

4 mẹo chăm sóc móng chân đơn giản tại nhà không nên bỏ qua

40 Kiểu móng chân đẹp cho các nàng sành điệu không thể bỏ qua

8 mẹo đơn giản giúp làm dài móng cực nhanh ngay tại nhà

30 mẫu nail màu tím đẹp chắn chắn các nàng muốn thử ngay

5 kiểu tóc xoăn thần thánh nào thích hợp diện vào mùa đông nhất?

5 kiểu tóc xoăn thần thánh nào thích hợp diện vào mùa đông nhất?
Top 5 Kiểu tóc xoăn mùa đông với phong cách vừa cổ điển, vừa hiện đại mang lại cho bạn sự dịu dàng, thanh khiết nhưng không kém phần trẻ trung và hiện đại.

Mách nhỏ 4 kiểu tóc đẹp và quyến rũ dành cho mái tóc dầu

Mách nhỏ 4 kiểu tóc đẹp và quyến rũ dành cho mái tóc dầu
Với mái tóc dầu và nhanh bết, bạn không nên thả tóc hay thực hiện kiểu tóc phức tạp. Thay vào đó, có thể chọn một số kiểu tóc đơn giản, đề cao vẻ tự nhiên.

Bí quyết chăm sóc tóc bóng mượt chắc khỏe dễ dàng với lá dâm bụt

Hướng dẫn 2 cách tết tóc mái đẹp cho bạn gái thêm dễ thương

Mái tóc bóng mượt hơn nhờ ủ tóc bằng dầu dừa

5 cách điều trị da đầu nhờn, tạm biệt tóc bết dính cấp tốc

Diệu Hương: Đẹp nuột nà không kém Nàng Thơ dù đã 2 con

Diệu Hương: Đẹp nuột nà không kém Nàng Thơ dù đã 2 con
“Hương khá cầu toàn trong cuộc sống, nếu quyết định dành trọn cho gia đình Hương dành liền 5 năm để sinh và nuôi dạy 2 con, nhưng muốn trở lại màn ảnh nhỏ, thì nhất định phải Đẹp dù ở tuổi nào chăng nữa”.

Bắc Bộ chưa hạ nhiệt, nắng nóng trên diện rộng

Bắc Bộ chưa hạ nhiệt, nắng nóng trên diện rộng
Trong ngày hôm nay (4/6), nắng nóng gay gắt tiếp tục duy trì ở các tỉnh Bắc Bộ và Trung bộ, chỉ số tia UV ở Hà Nội và Đà Nẵng có giá trị từ 7-9, nguy cơ gây hại cao đến rất cao đối với cơ thể con người...

Kem chống nắng tốt nhất hiện nay? Bí quyết chọn kem chống nắng đỉnh cao, đáng đồng tiền bát gạo

Da sáng đẹp bằng những cách tự nhiên

7 loại quả là “đặc sản” của mùa hè và những lưu ý quan trọng khi ăn

Thai kỳ ảnh hưởng như thế nào đến làn da của bạn?