MangYTe

Ẩm thực hôm nay

Khách đến nhà ngày Tết cứ pha ly trà này thì đảm bảo vừa ngon đẹp lại độc đáo, ai cũng phải thích thú

Một ly trà sữa chua trái cây với vị chua chua ngọt ngọt lại thơm nức. Trà không chỉ ngon miệng mà còn bổ sung một lượng vitamin C đầy đủ cho cơ thể.
Mục lục

Nguyên liệu pha trà sữa chua trái cây

1 lọ sữa chua uống

1 gói trà túi lọc

2 quả chanh leo

2 quả quất

Một ít dưa hấu

Mật ong hoặc đường.

Uống một ly trà sữa chua trái cây mỗi ngày không chỉ giúp bạn tỉnh táo, nâng cao sức đề kháng của cơ thể mà còn giúp tăng cường sinh lực, phòng chống bệnh tật.

Trong trà có chứa hoạt chất EGCG làm tăng hiệu suất đốt cháy chất béo trong cơ thể, giúp đốt cháy mỡ bụng từ đó làm giảm cân hiệu quả. Mặt khác, EGCG cũng giúp ngăn ngừa da bị tổn thương, giúp làm da luôn tươi trẻ.

Khi kết hợp trà với trái cây và sữa chua không chỉ tạo nên một thức uống ngon miệng mà còn rất tốt cho việc thanh lọc cơ thể, hạn chế làm tăng cân nặng.

Cách pha trà sữa chua trái cây

Cho gói trà túi lọc vào ly, thêm nước nóng vào pha trà sau đó để nguội.

Khách đến nhà ngày Tết cứ pha ly trà này thì đảm bảo vừa ngon đẹp lại độc đáo, ai cũng phải thích thú - Ảnh 2.

Cách pha trà sữa chua trái cây

Đổ nước trà vào khay làm đá viên sau đó cho vào tủ lạnh để làm thành đá.

Khách đến nhà ngày Tết cứ pha ly trà này thì đảm bảo vừa ngon đẹp lại độc đáo, ai cũng phải thích thú - Ảnh 3.

Cách pha trà sữa chua trái cây

Dưa hấu thái khối nhỏ, quất thái lát, chanh leo bổ đôi rồi dùng thìa múc phần ruột chanh cho vào bát. Để tất cả các nguyên liệu vừa sơ chế vào ngăn mát tủ lạnh để làm mát.

Khách đến nhà ngày Tết cứ pha ly trà này thì đảm bảo vừa ngon đẹp lại độc đáo, ai cũng phải thích thú - Ảnh 4.

Cách pha trà sữa chua trái cây

Sau khi trà đã đông đá thì lấy dưa hấu, chanh leo, quất ra khỏi tủ lạnh, cho các nguyên liệu vào ly.

Khách đến nhà ngày Tết cứ pha ly trà này thì đảm bảo vừa ngon đẹp lại độc đáo, ai cũng phải thích thú - Ảnh 5.

Cách pha trà sữa chua trái cây

Thêm viên trà vào.

Khách đến nhà ngày Tết cứ pha ly trà này thì đảm bảo vừa ngon đẹp lại độc đáo, ai cũng phải thích thú - Ảnh 6.

Cách pha trà sữa chua trái cây

Tiếp đó đổ sữa chua uống cùng chút đường hoặc mật ong vào là xong.

Khách đến nhà ngày Tết cứ pha ly trà này thì đảm bảo vừa ngon đẹp lại độc đáo, ai cũng phải thích thú - Ảnh 7.

Thành phẩm:

Trong những ngày Tết mọi người thường tiêu thụ lượng thực phẩm cũng như bánh kẹo nhiều hơn những ngày thường. Vì vậy, để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, làn da và vóc dáng luôn tươi trẻ thì bạn hãy uống một ly trà sữa chua trái cây này mỗi ngày nhé.

Khách đến nhà ngày Tết cứ pha ly trà này thì đảm bảo vừa ngon đẹp lại độc đáo, ai cũng phải thích thú - Ảnh 8.

Lưu ý: Vì các nguyên liệu sau chế biến sẽ làm mát và đông đá nên bạn có thể chuẩn bị sẵn và bảo quản trong tủ lạnh nhiều ngày. Khi uống chỉ cần lấy ra và thêm sữa chua uống vào là xong.

Một ly trà sữa chua trái cây này bạn sẽ chỉ chi phí khoảng 10.000 đồng và khoảng 15 phút chế biến mà thôi.

Chúc bạn pha được một ly trà sữa chua trái cây thật ngon mát nhé!

Nguồn: Afamily (https://afamily.vn/khach-den-nha-ngay-tet-cu-pha-ly-tra-nay-thi-dam-bao-vua-ngon-dep-lai-doc-dao-ai-cung-phai-thich-thu-20210213084031848.chn)
1  ... Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY