Sức khỏe và đời sống hôm nay

Sức khỏe và đời sống

Kiên trì uống loại trà này trong 2 tuần, chị em sẽ thấy nhan sắc của mình lên hương đáng kể!

Trà táo đỏ vừa dễ pha, vừa có cả rổ công dụng. Chị em muốn đẹp, nhất định không nên bỏ qua.
Mục lục

Thay vì vã vào người cà phê, trà sữa, tại sao chị em không thử tự pha trà hàng ngày và dắt túi đem đến nơi làm việc? việc này vừa giúp bạn tiết kiệm hầu bao để sắm sửa cho cái tết đang ngày một gần kề, vừa khiến cân nặng và nhan sắc lên hẳn một đẳng cấp khác.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cho chị em cách pha trà táo đỏ. ngoài hương vị thơm ngon, giúp đầu óc tỉnh táo, không hề ngoa ngoắt khi nói rằng đây là loại trà "thần dược" cho làn da.

Cách pha trà táo đỏ

Kiên trì uống loại trà này trong 2 tuần, chị em sẽ thấy nhan sắc của mình 'lên hương' đáng kể! - Ảnh 1

Nguyên liệu pha trà táo đỏ

100gr táo đỏ (khoảng 20-25 quả)

1 quả lê, 1 củ gừng, 2 thanh quế

1 gói trà túi lọc hương vị tùy thích

Đường nâu hoặc đường ăn kiêng

Cách pha trà táo đỏ

- Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Với lê, chị em hãy rửa thật sạch, có thể ngâm trong nước muối loãng khoảng 10 phút để loại bỏ hết chất bẩn, độc tố bám trên vỏ. sau đó, bổ quả lê làm 4, bỏ phần hạt và giữ nguyên phần vỏ. gừng rửa sạch, thái lát mỏng. táo tàu cắt làm đôi.

Kiên trì uống loại trà này trong 2 tuần, chị em sẽ thấy nhan sắc của mình 'lên hương' đáng kể! - Ảnh 2

- Bước 2: Pha trà táo đỏ

Cho tất cả các nguyên liệu đã cắt nhỏ vào nồi cùng 1,5 lít nước lọc. Đun sôi ở lửa vừa trong khoảng 30 phút. Sau đó tắt bếp, thêm đường nâu hoặc đường ăn kiêng với số lượng tùy theo khẩu vị. Khuấy đều tay để đường tan.

Cuối cùng, dùng phần nước vừa đun và nhúng 1 gói trà túi lọc vào. vậy là chị em đã hoàn thành xong ly trà này rồi!

Kiên trì uống loại trà này trong 2 tuần, chị em sẽ thấy nhan sắc của mình 'lên hương' đáng kể! - Ảnh 3

Chị em đừng quên thưởng thức cả phần lê và táo đỏ cùng với trà nhé!

Công dụng của trà táo đỏ với sức khỏe và sắc vóc

Theo y học cổ truyền, táo đỏ là một vị thuốc quý rất tốt cho sức khỏe với vị ngọt chua, tính ôn. Vì vậy trà táo đỏ được xem là thức uống có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.

Trà táo đỏ chứa rất nhiều vitamin đặc biệt là có hàm lượng vitamin C khá cao nên có tác dụng chống lão hoá, làm đẹp da, cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Ngoài ra, loại trà này còn hỗ trợ cải thiện sức khỏe tim mạch, có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm và làm giảm cholesterol nhờ thành phần Quercetin có trong táo đỏ.

Uống trà táo đỏ hàng ngày, chị em còn có thể ngăn ngừa ung thư, cải thiện chức năng đường ruột, hỗ trợ trị các bệnh về gan, cải thiện chức năng sinh lý cho người bị thận hư. bên cạnh đó, trà táo đỏ còn là thức uống giúp an thần, giảm căng thẳng mệt mỏi, bồi bổ khí huyết và phục hồi khí sắc cho người bệnh.

Với những thông tin và gợi ý này, hy vọng chị em sẽ từ bỏ được "cơn nghiện" trà sữa và sẽ hình thành thói quen uống trà hàng ngày. vừa tốt cho sức khỏe, vừa giúp giữ dáng, đẹp da nếu không thử thì quả là đáng tiếc!

Chúc bạn thành công với cách pha trà táo đỏ này!

Theo M. Trang/Tổ Quốc

https://toquoc.vn/kien-tri-uong-loai-tra-nay-trong-2-tuan-chi-em-se-thay-nhan-sac-cua-minh-len-huong-dang-ke-222021111222342999.htm

Theo Tổ Quốc

Link bài gốc

https://toquoc.vn/kien-tri-uong-loai-tra-nay-trong-2-tuan-chi-em-se-thay-nhan-sac-cua-minh-len-huong-dang-ke-222021111222342999.htm

Nguồn: Phụ nữ và gia đình (https://www.phunuvagiadinh.vn/song-khoe-212/kien-tri-uong-loai-tra-nay-trong-2-tuan-chi-em-se-thay-nhan-sac-cua-minh-len-huong-dang-ke-393014)
1  ... Tiếp » 

Dự báo thời tiết ngày 20/1: Bắc Bộ trời nắng, nhiệt độ thấp nhất 13-16 độ C

Dự báo thời tiết ngày 20/1: Bắc Bộ trời nắng, nhiệt độ thấp nhất 13-16 độ C
BNEWS Dự báo thời tiết hôm nay ngày 20/1, Bắc Bộ không mưa, trưa chiều giảm mây trời nắng, gió nhẹ, trời rét. Nhiệt độ thấp nhất 13-16 độ C, riêng khu Tây Bắc 10-13 độ C, vùng núi cao có nơi dưới 9 độ C.

Bắc Bộ sáng sớm có sương mù, chiều giảm mây trời nắng

Bắc Bộ sáng sớm có sương mù, chiều giảm mây trời nắng
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thuỷ văn quốc gia, sáng 20-1, do ảnh hưởng của không khí lạnh, nên vùng biển phía Đông khu vực Bắc Biển Đông và vùng biển phía Tây khu vực Nam Biển Đông (bao gồm cả vùng biển phía Tây quần đảo Trường Sa) có gió Đông Bắc mạnh cấp 6, giật cấp 7-8, biển động; sóng biển cao từ 2-4 m. Từ chiều 20-1, gió giảm dần. Cấp độ rủi ro thiên tai do gió mạnh trên biển cấp 1.

Gần Tết lạnh 10 độ C kéo dài, mẹ càng phải chú trọng tăng cường đề kháng cho con theo cách này!

Làm sao để vượt qua nỗi buồn sau khi... đi họp phụ huynh

Mẹ chồng yêu cầu tôi trả lại của hồi môn cho bố mẹ đẻ

Con ốm gọi chồng giúp đỡ lúc 2h sáng thì tôi bị mắng xối xả

Vợ già xấu nhưng cứ bắt chồng phải yêu thương như xưa

Sau 15 năm, Victoria Healthcare làm mới diện mạo thương hiệu

EU kêu gọi ông Joe Biden đi tiên phong trong đối phó với COVID-19

Hải Dương: Vận động người dân tự giác bàn giao 02 cá thể khỉ cho trung tâm bảo tồn động vật hoang dã

Thời tiết hôm nay 20/1: Hà Nội có mưa vài nơi, sáng sớm sương mù

9 loại rau củ là “viagra” tự nhiên, giúp các quý ông khoẻ hơn cả lực sĩ

Dự báo thời tiết ngày 20/1: Bắc Bộ trời nắng, nhiệt độ thấp nhất 13-16 độ C

Dự báo thời tiết ngày 20/1: Bắc Bộ trời nắng, nhiệt độ thấp nhất 13-16 độ C
BNEWS Dự báo thời tiết hôm nay ngày 20/1, Bắc Bộ không mưa, trưa chiều giảm mây trời nắng, gió nhẹ, trời rét. Nhiệt độ thấp nhất 13-16 độ C, riêng khu Tây Bắc 10-13 độ C, vùng núi cao có nơi dưới 9 độ C.

Bắc Bộ sáng sớm có sương mù, chiều giảm mây trời nắng

Bắc Bộ sáng sớm có sương mù, chiều giảm mây trời nắng
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thuỷ văn quốc gia, sáng 20-1, do ảnh hưởng của không khí lạnh, nên vùng biển phía Đông khu vực Bắc Biển Đông và vùng biển phía Tây khu vực Nam Biển Đông (bao gồm cả vùng biển phía Tây quần đảo Trường Sa) có gió Đông Bắc mạnh cấp 6, giật cấp 7-8, biển động; sóng biển cao từ 2-4 m. Từ chiều 20-1, gió giảm dần. Cấp độ rủi ro thiên tai do gió mạnh trên biển cấp 1.

Hải Dương: Vận động người dân tự giác bàn giao 02 cá thể khỉ cho trung tâm bảo tồn động vật hoang dã

Thời tiết hôm nay 20/1: Hà Nội có mưa vài nơi, sáng sớm sương mù

Tuyết rơi hiếm hoi ở sa mạc Sahara do biến đổi khí hậu

Dự báo thời tiết 20/1: Cảnh báo gió mạnh và sóng lớn trên biển

Phạt 200 triệu đồng nhà máy sản xuất gỗ xả nước thải vượt ngưỡng quy định

Dự báo thời tiết ngày 20/1: Hà Nội có mưa vài nơi, trời rét

Hà Nội: 85,1% dân số nông thôn được sử dụng nước sạch theo tiêu chuẩn của Bộ Y tế

Chất lượng không khí tại Hà Nội ngày 19/1 diễn biến xấu

Chỉ số tia cực tím gây hại rất cao ở Cần Thơ, Cà Mau

Nửa cuối tháng 1/2021: Miền Bắc tiếp tục đề phòng nhiệt độ giảm sâu, gây ra băng giá

Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY