MangYTe

Mỹ phẩm hôm nay

Mỹ phẩm là những sản phẩm được bôi, xoa lên bất kỳ một bộ phận nào trên cơ thể người (ví dụ như da, tóc, móng tay, môi...) để làm sạch, bảo vệ da, làm đẹp thẩm mỹ. Trong xã hội ngày nay, do nhu cầu của con người đối với mỹ phẩm ngày càng tăng cao, các nguyên liệu ứng dụng trong sản xuất mỹ phẩm cũng ngày càng đa dạng.

Làm đẹp ngày xuân

Một trong những nguyên tắc làm đẹp của y học cổ truyền là phải “thuận ứng theo mùa”, bởi lẽ thời tiết 4 mùa Xuân, Hạ, Thu, Đông có nhiều điểm khác nhau...
Mục lục

Quan điểm chung là phải đảm bảo tính chỉnh thể, sử dụng tổng hợp nhiều biện pháp khác nhau như tinh thần thư thái, ăn uống hợp lý, tập luyện tích cực, dùng Thu*c an toàn, trọng dụng các sản phẩm làm đẹp có nguồn gốc thiên nhiên...

Trọng dụng các thực phẩm làm đẹp

Mùa xuân là lúc da dẻ cần được nuôi dưỡng và bảo vệ nhất vì những tổn hại mà da phải trải qua trong mùa đông là rất lớn; vả lại, yêu cầu chỉnh trang để chuẩn bị đối phó với mùa hạ nóng nực cũng không kém phần quan trọng. Có thể dùng bí đao (còn gọi là bí xanh - đông qua) vị ngọt, tính mát, có công dụng nhuận phu, tăng bạch, giảm phì (làm nhuận và trắng da, giảm béo). Đây là một thực phẩm lý tưởng dành cho những người béo phì. Sách Thực liệu bản thảo viết: “Nếu muốn thân thể mạnh khỏe nhẹ nhõm nên thường xuyên ăn bí đao”; Dưa chuột (còn gọi là hoàng qua, thích qua, ngũ qua...) vị ngọt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt chỉ khát, lợi thủy tiêu thũng, thanh hỏa giải độc, thường được dùng để dưỡng da, làm sáng da và phòng chống vết nhăn; Cà rốt (còn gọi là củ cải hang), vị ngọt, tính bình, có công dụng bổ tỳ tiêu thực, nhuận tràng, bổ can minh mục, thanh nhiệt giải độc, thường dùng để dưỡng da, trị chứng da khô, trứng cá đầu đen, mụn nhọt... Đây là loại thực phẩm giàu vitamin A, B, C có lợi cho quá trình chuyển hoá và tái tạo da; vừng (còn gọi là chi ma, hồ ma, cự thắng, mè...) vị ngọt, tính bình, có công dụng bổ can thận, ích tinh huyết, nhuận tràng, làm đen tóc đẹp da; Đậu nành (còn gọi là đậu tương, hoàng đậu, hoàng đại đậu...) vị ngọt, tính bình, có công dụng kiện tỳ lợi thấp, ích huyết bổ hư, giải độc, dưỡng da, làm đen tóc. Đây là loại đậu rất giàu chất đạm và các acid béo không no có lợi cho việc nuôi dưỡng da và râu tóc. Ngoài ra, một số thực phẩm khác cũng có tác dụng dưỡng da và làm trắng da như ngân nhĩ (mộc nhĩ trắng), cải trắng, gừng tươi, đại táo, măng trúc, nấm hương, hạt hướng dương, lạc, hoài sơn (củ mài)...

Các bài tập khí công làm đẹp

Còn gọi là khí công mỹ dung, đây là những phương pháp tập luyện thông qua sự kết hợp giữa ý niệm, hơi thở và vận động chi thể để làm lưu thông huyết mạch, sướng đạt khí cơ, điều hòa âm dương, bồi dưỡng chính khí nhằm bảo vệ và nâng cao sức khỏe, phòng chống bệnh tật, từ đó mà đạt được mục đích làm cho cơ thể luôn trẻ, khỏe và đẹp. Có thể dùng: Đồng diện công có nguồn gốc từ Đạt ma khí công, là phương pháp thứ 6 trong 11 phương pháp tập luyện khí công dưỡng sinh của Đạt ma sư tổ; Hồi xuân công, phương pháp này thuộc về khí công Đạo gia phái Hoa Sơn, do Biên Trị Trung chỉnh lý và hoàn thiện. Vì có công dụng hồi xuân, làm trẻ hóa cơ thể và phục khí dưỡng thận nên còn có tên là “Phục khí Dưỡng thận Du công”; Bảo kiện công có tác dụng khinh thân giảm phì (làm nhẹ người, phòng chống thừa cân và béo phì), điều hòa công năng các tạng phủ và làm tinh thần được sảng khoái; Khí công xóa nếp nhăn và làm đẹp là phương pháp được phổ biến trên tạp chí Khỏe và đẹp số 5, năm 1992 ở Trung Quốc. Phương pháp này có tác dụng kích thích các huyệt vị châm cứu ở vùng mặt khiến cho khí huyết được lưu thông, da dẻ trở nên nhu nhuận và tươi sáng, giảm bớt các vết nhăn, vết nám. Ngoài ra, còn rất nhiều phương pháp khí công mỹ dung khác như Tiểu chu công giảm phì, Vận khí pháp số 8, Đạo gia trụ nhan nhuận phu công, Đầu diện công, Lục tự quyết, Đông phương kiện mỹ giảm phì công, Nhuận phu công...Đặc điểm chung của chúng là luôn coi trọng điều chỉnh toàn diện thân tâm, tạng phủ, kinh lạc, khí huyết... nhằm đạt được cái đẹp mang tính chỉnh thể. Có thể tìm hiểu các bài tập này trên mạng hoặc các sách viết về khí công mỹ dung.

Bài Thu*c làm đẹp da mặt

Trong y học cổ truyền có vô số bài Thu*c có công dụng này, trong đó Thất bạch cao là bài Thu*c điển hình có công dụng nhuận da, làm da tươi sáng, thường được dùng để dưỡng da đối với da bình thường và để điều trị các trường hợp da khô, da thô, da nhiều nếp nhăn và có các vết thâm do ứ đọng sắc tố. Bài Thu*c do Hứa Quốc Trinh - y gia trứ danh đời Nguyên (Trung Quốc) chế ra và được ghi trong cuốn Ngự dược viện phương nổi tiếng của ông. “Thất” có nghĩa là 7, “bạch” là chữ đầu trong tên gọi của các vị Thu*c và cũng hàm nghĩa là làm trắng, làm sáng da, “Thất bạch cao” là loại Thu*c cao được chế từ 7 vị Thu*c cùng có chữ “bạch” đứng đầu trong tên gọi. Công thức cụ thể của bài Thu*c gồm: bạch chỉ 30g, bạch cập 4,5g,  bạch truật 30g, bạch phụ tử (sống) 9g, bạch liễm 30g, bạch tế tân (bỏ lá, đất) 9g và bạch linh (bỏ vỏ) 9g. Cả 7 vị Thu*c sấy khô, nghiền thành bột, trộn với lòng trắng trứng gà, làm thành viên to bằng đầu đạn, phơi khô trong bóng râm. Mỗi tối trước khi đi ngủ, rửa mặt thật sạch, lấy 1 viên Thu*c hòa với nước ấm (nếu có nước vo gạo thì càng tốt) rồi xoa nước này lên mặt, để qua đêm, sáng hôm sau rửa sạch. Theo kinh nghiệm của y học cổ truyền, các Thu*c có công dụng làm đẹp được chia thành nhiều nhóm khác nhau, trong đó có nhóm Thu*c làm nhuận và trắng da. Nhóm này có 14 vị thường được dùng là bạch chỉ, bạch cập, bạch truật, bạch phụ tử, bạch cương tàm, bạch linh, trân châu, bạch tật lê, đông qua, kê tử bạch, ngọc trúc, thiên môn, sữa bò và hoài sơn. Như vậy, có thể thấy hầu hết các vị Thu*c trong Thất bạch cao đều có công dụng dưỡng da, nhuận da và làm da tươi sáng.

Có thể nói, dần theo năm tháng, sức khỏe rồi cũng suy giảm, sắc đẹp rồi cũng tàn phai, chúng ta không thể cưỡng lại được quy luật của tạo hóa. Nhưng, nếu chúng ta chịu khó tìm hiểu và sử dụng hợp lý, tổng hòa các biện pháp làm đẹp của cổ nhân, thường gọi là mỹ dung liệu pháp cổ truyền thì khả năng làm chậm quá trình lão hóa, duy trì dung nhan và kéo dài tuổi thọ là hoàn toàn có thể.

ThS. Hoàng Khánh Toàn

Mạng Y Tế
Nguồn: Sức khỏe đời sống (https://suckhoedoisong.vn/lam-dep-ngay-xuan-n167868.html)
Từ khóa: Làm đẹp

Chủ đề liên quan:

làm đẹp

Tin cùng nội dung

  • Bất ngờ công dụng làm đẹp của chanhLàm đẹp
    Ai cũng thích một ly nước chanh mát lạnh trong ngày hè nóng nực, nhưng bạn sẽ bất ngờ khi thấy chanh còn có rất nhiều công dụng làm đẹp khác.
  • Làm đẹp, chữa bệnh bằng dưa leo
    Để nuôi dưỡng da mặt, nên đắp dưa leo tươi vì giúp da mịn màng nhờ có chất “dung môi sinh vật” đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, làm giãn mao mạch trong da khiến cho tuần hoàn máu thuận lợi
  • Dầu dừa tốt cho sức khỏe và sắc đẹpLàm đẹp
    Dầu dừa rất tuyệt vời trong bảo vệ sức khỏe tim mạch, giảm cân, giảm viêm nhiễm, chăm sóc tóc và da, chữa hăm tã cho bé và giúp mẹ có nguồn sữa dồi dào.
  • 11 thực phẩm cung cấp collagen tự nhiên cho da
    Collagen là một loại protein quan trọng, chiếm tới 70% cấu trúc da và được phân bổ chủ yếu ở lớp trung bì, được xem như một loại thần dược giúp trẻ hóa làn da, níu kéo tuổi thanh xuân của phụ nữ.
  • 5 bài Thuốc làm đẹp từ hoa
    Ngoài công dụng trang trí, hoa còn giúp chị em làm đẹp một cách hiệu quả, là một trong những loại mỹ phẩm thiên nhiên, đã được con người ưu ái sử dụng từ rất lâu.
  • An toàn khi làm đẹp cho bé
    Cha mẹ nào cũng muốn con mình xinh đẹp và giỏi giang, đôi khi việc làm đẹp cho bé cũng là một cách để thể hiện “bộ mặt của gia đình”.
  • Quả đào làm đẹp, chữa nhiều bệnh
    Đào là một trong những loại quả quí. Và không chỉ thế, quả đào còn có tác dụng chữa bệnh cũng như dưỡng nhan sắc.
  • Thực hư bí quyết làm đẹp từ phân chim
    Có bao giờ bạn nghe nói đến việc đắp mặt nạ làm đẹp bằng phân chim? Nghe có vẻ lạ lùng và khá bẩn, song kỳ thực mặt nạ phân chim là một bí quyết sắc đẹp có từ hàng thế kỷ của người Nhật
  • Làm đẹp da bằng tinh trùng, lợi hay hại?
    Cái tin “tinh trùng làm đẹp da” không biết phát tán từ đâu đã khiến các đức ông chồng vô cùng hoảng sợ. Bởi các vị phu nhân không có nhu cầu phòng the mà chỉ muốn “thần dược” để trẻ hóa làn da. Nhưng trên thực tế, dịch tinh trùng lại ẩn chứa nhiều nguy cơ nhiễm khuẩn rất cao…
  • Muối và 7 công dụng làm đẹp khó tin
    Muối ăn có chứa rất nhiều chất khoáng vi lượng và Clorua Natri, đây là những thành phần giúp săn chắc da, kháng khuẩn, trị mụn… vì thế nếu bạn biết cách sử dụng muối cho mục đích làm đẹp, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY