MangYTe

Bạn nên biết hôm nay

Làm sao để phòng ngừa ung thư hiệu quả?

Để phòng ngừa ung thư hiệu quả, mọi người cần chọn lối sống lành mạnh, thăm khám định kỳ để có thể phát hiện sớm dấu hiệu ung thư nếu có.
Mục lục

Ung thư sinh ra do các tế bào phân chia không kiểm soát trong cơ thể. Những tế bào bất thường này có thể xâm lấn các mô gần đó hoặc được đưa đến các bộ phận khác của cơ thể thông qua máu hoặc hệ hạch bạch huyết.

Các bác sĩ của trung tâm ung thư parkway singapore (pcc) giải thích một số dấu hiệu nhận biết, đặc điểm và cách phòng ngừa căn bệnh nguy hiểm này.

Ung thư gây tử vong như thế nào?

Theo who, ước tính có 9,6 triệu người đã chết vì ung thư trên toàn thế giới vào năm 2018. trung bình cứ 6 trường hợp tử vong thì có 1 trường hợp vì ung thư. ung thư phổi, ung thư vú và ung thư ruột kết là ba loại ung thư phổ biến nhất về tỷ lệ mắc bệnh và được xếp vào nhóm 5 bệnh gây tử vong hàng đầu. ba loại ung thư này chiếm tới 1/3 tỷ lệ mắc bệnh ung thư và tỷ lệ tử vong trên thế giới.

A

Trung tâm ung thư parkway singapore (pcc).

Nguyên nhân

Theo các bác sĩ tại trung tâm ung thư parkway singapore (pcc), chỉ số khối cơ thể cao (bmi), không ăn đủ trái cây và rau, thiếu hoạt động thể chất, hút thuốc lá, uống rượu là những nguyên nhân chính gây ung thư.

Các bệnh ung thư phổ biến

Các bệnh ung thư phổ biến ở nam giới gồm: ung thư phổi, tuyến tiền liệt, đại trực tràng, dạ dày, gan. trong khi đó, các bệnh ung thư phổ biến ở nữ giới gồm: ung thư vú, đại trực tràng, phổi, cổ tử cung, tuyến giáp.

Cách phòng ngừa

30-50% trong số tất cả các trường hợp ung thư đều có thể phòng ngừa được, theo tổ chức y tế thế giới. dưới đây là những cách phòng ngừa ung thư hiệu quả:

- không hút thuốc lá: không hút thuốc, và cố gắng ít tiếp xúc với khói thuốc lá, nguyên nhân chính gây ung thư phổi.

- ăn nhiều loại thực phẩm lành mạnh: một trong những nguyên nhân gây ung thư là do dinh dưỡng kém và các yếu tố liên quan như béo phì.

- Tích cực vận động: Giữ cân nặng khỏe mạnh và tập thể dục thường xuyên.

- tránh ánh nắng mặt trời: tránh tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời, vì đó là nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến ung thư da.

- Tiêm chủng: Tiêm vaccine phòng viêm gan B và virus u nhú ở người (HPV).

- khám sức khỏe định kỳ: khám sàng lọc và tự kiểm tra thường xuyên đối với một số bệnh ung thư có thể giúp bạn phát hiện ung thư sớm và nâng cao cơ hội điều trị thành công.

Các dấu hiệu và triệu chứng của ung thư

Mặc dù các dấu hiệu không phải lúc nào cũng có nghĩa là ung thư, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ ngay nếu các dấu hiệu này không có dấu hiệu thuyên giảm:

- Đau mãi không hết;

- Chảy máu hoặc ra dịch bất thường;

- Dày hoặc u cục ở bất kỳ bộ phận nào của cơ thể;

- Thay đổi thói quen đại tiện hoặc chức năng bàng quang;

- Ho dai dẳng hay khan tiếng kéo dài;

- Khó tiêu hoặc khó nuốt;

- Các thay đổi gần đây về mụn cóc hoặc mụn ruồi;

- Sụt cân hoặc sốt không rõ nguyên nhân.

Thế Đan

LogoCanHOPE là một dịch vụ tư vấn và hỗ trợ ung thư phi lợi nhuận được cung cấp bởi Trung tâm ung thư Parkway. Để biết thêm thông tin, truy cập tại đây. Liên hệ văn phòng đại diện Parkway Hospitals Singapore tại TP HCM (Phòng 311, tầng 3, block B, 181 Cao Thắng, phường 12, quận 10, TP HCM). Điện thoại 028. 36365991 – 36365994, hotline 0983 949 702. Email: hcm@parkwaysingapore.com.vn.

Tìm hiểu thêm thông tin về ung thư, nguyên nhân và cách điều trị tại đây. Healthnews là một ấn phẩm cộng đồng được phát hành mỗi tháng bởi Parkway Cancer Center Singapore.

Nguồn: Vnexpress (https://vnexpress.net/lam-sao-de-phong-ngua-ung-thu-hieu-qua-4262794.html)
  • Tầm soát các loại ung thư hết bao nhiêu tiền?

    Tầm soát các loại ung thư hết bao nhiêu tiền?
    Tôi đã nghỉ hưu, dạo gần đây sức khỏe tụt dốc, sút cân rất nhanh. Tôi lo ngại mình bị ung thư vì chú ruột tôi bị ung thư tuyến tiền liệt. Tôi ở quận 10, muốn tầm soát ung thư thì nên đến đâu? Chị gái tôi cũng muốn kiểm tra xem có bị ung thư không. Nhờ Mangyte hướng dẫn, xin cảm ơn! (Ng. Văn Thành - Q.10, TPHCM)
  • Trước khi tiêm ngừa ung thư cổ tử cung có xét nghiệm gì không?

    Trước khi tiêm ngừa ung thư cổ tử cung có xét nghiệm gì không?
    Em 24 tuổi, đã quan hệ tình dục nhiều lần. Xin hỏi Mangyte, quan hệ nhiều lần như vậy thì tiêm ngừa ung thư cổ tử cung được không? Trước khi tiêm có xét nghiệm gì không? Em nên tiêm thuốc đó ở đâu, bao nhiêu tiền một mũi thuốc? Mong Mangyte tư vấn giúp em với ạ! (Trúc Mai - Đồng Nai)
  • Dinh dưỡng và bệnh ung thư

    Dinh dưỡng và bệnh ung thư
    Hiện nay, tỷ lệ người mắc các bệnh mạn tính không lây, bệnh ung thư (K) ngày càng tăng. Người ta thấy rằng, mặc dù nguyên nhân của nhiều loại ung thư chưa được biết rõ, nhưng sự quan tâm tới mối liên quan giữa chế độ ăn uống và ung thư đã tăng.
  • 7 loại gia vị, thảo mộc rẻ tiền chống ung thư hiệu quả

    7 loại gia vị, thảo mộc rẻ tiền chống ung thư hiệu quả
    Bệnh ung thư có thể được phòng ngừa bằng một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Trong đó nhiều loại gia vị và thảo mộc tự nhiên giá rẻ có khả năng giúp bạn tăng sức đề kháng với căn bệnh này.
  • Tìm hiểu Ung thư vòm họng

    Tìm hiểu Ung thư vòm họng
    Ung thư vòm mũi họng (còn gọi là ung thư vòm , nasopharyngeal carcinoma) là ung thư ở mũi hầu, nằm phía cửa mũi sau và vòm họng. Trong đó, vòm họng là một khoang rỗng hình hộp, nằm ở phần trên của họng, có 5 mặt: thành trên – sau tiếp giáp với nền sọ, thành bên tiếp giáp với mạch máu thần kinh lớn bên cổ, thành trước là cửa mũi sau và thành dưới là mặt phẳng ảo, nằm ngang qua mặt lưng màn hầu...
  • Tầm soát ung thư đại trực tràng

    Tầm soát ung thư đại trực tràng
    Ung thư đại trực tràng là bệnh phổ biến. Tiên lượng và khả năng chữa bệnh nếu bệnh được phát hiện ở giai đoạn sớm tốt hơn nhiều so với ở giai đoạn muộn. Mục đích tầm soát là để phát hiện ung thư đại trực tràng khi nó đang ở giai đoạn sớm và trước khi khởi phát các triệu chứng. Tuy nhiên, một số người trẻ tuổi nhưng có nguy cơ cao mắc ung thư đại trực tràng cũng được tham gia chương trình tầm soát này.
  • Tầm quan trọng của dinh dưỡng tốt đối với trẻ bị ung thư

    Tầm quan trọng của dinh dưỡng tốt đối với trẻ bị ung thư
    Dinh dưỡng là một phần quan trọng đối với sức khỏe của tất cả trẻ em. Điều này đặc biệt quan trọng đối với trẻ điều trị bệnh ung thư nhằm cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho trẻ.
  • Dưỡng chất cần thiết cho trẻ em ung thư

    Dưỡng chất cần thiết cho trẻ em ung thư
    Dưỡng chất cần thiết cho trẻ em ung thư như chất đạm, đường (carbohydrate), chất béo, nước, vitamin và khoáng chất. Chuyên gia dinh dưỡng có thể giúp bạn hiểu rõ nhu cầu đặc biệt của con bạn và lên kế hoạch ăn uống cụ thể.
  • Tác dụng phụ điều trị ung thư cho trẻ

    Tác dụng phụ điều trị ung thư cho trẻ
    Điều trị ung thư và chính bản thân bệnh ung thư có thể làm con bạn thay đổi về hương vị và mùi vị,sẽ ảnh hưởng đến sự thèm ăn của trẻ.
  • Thay đổi khẩu vị ở trẻ ung thư

    Thay đổi khẩu vị ở trẻ ung thư
    Thay đổi khẩu vị không đúng gây cảm giác đau buồn nôn táo bón giảm nhu cầu ăn uống của trẻ. Hãy trao đổi với bác sĩ nếu muốn thay đổi khẩu vị cho trẻ.
1  ... Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY