MangYTe

Sức khỏe và đời sống hôm nay

Sức khỏe và đời sống

Loại nước giúp giải độc gan có thể bạn chưa biết

Có nhiều loại nước giúp bạn giải độc gan nhanh nhưng không phải ai cũng biết đâu nhé.
Mục lục

Sữa chua

sữa chua

Ảnh minh họa.

Sữa chua là đồ uống ưa thích phổ biến của nhiều bạn gái muốn giảm cân và có làn da đẹp. nhưng có lẽ nhiều người không biết sữa chua chính là một đồ uống rất tốt cho gan. ăn sữa chua hàng ngày giúp bạn điều chỉnh lượng vi khuẩn trong đường ruột, thúc đẩy nhu động ruột, bài tiết chất độc trong đường ruột, kích hoạt thiêu hóa và các chức năng khác, đồng thời hạn chế sự hấp thụ chất béo trong cơ thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về gan.

Nước dâu tây, húng quế và chanh

Dâu tây và chanh là những trái cây giàu vitamin C (axit ascorbic) và các chất chống oxy hóa, chống viêm. Húng quế chứa flavanoids, vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể từ các gốc tự do, ngăn ngừa bệnh nguy hiểm.

Nước chanh, cam

Hàm lượng vitanmin C dồi dào không chỉ có tác dụng chống oxy hóa cho các tế bào mà nó còn có khả năng kích thích sự hoạt động của gan một cách hiệu quả nhất. Nước chanh, cam giúp cân bằng lượn kiềm và độ PH trong cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch cho bạn, gan khỏe mạnh và có làn da sắn chắc mịn màng. Bởi vậy sau những ngày Tết, hãy dừng bia rượu và uống nước chanh, cam mỗi ngày để thanh lọc gan và cơ thể một cách tốt nhất.

Nước cà rốt

Cà rốt là một trong những thực phẩm rất tốt cho máu, bên cạnh đó chất carotene trong củ cà rốt có thể loại độc tố. khi sử dụng nước cà rốt lưu ý chọn thực phẩm sạch. khi xay hoặc ép nước cà rốt xong nên cho thêm một vài giọt mật ong để tăng hương vị cũng như làm tăng khả năng giải độc.

Nước nho khô

Thanh lọc gan bằng nước nho khô là phương pháp truyền thống của Nga. Theo đó, cần chọn loại nho khô có màu đen hoặc nâu, tránh dùng nho khô tẩm hóa chất. Sau khi rửa sạch, nấu sôi trên bếp khoảng 2 phút. Sau đó, tắt bếp và đổ hỗn hợp nước nho vào một bình thủy tinh, để qua đêm. Sáng hôm sau, khi dạ dày hoàn toàn trống rỗng, bạn hãy uống nước và ăn phần xác nho. Bạn có thể uống lạnh bằng cách cho chút đá viên hoặc hâm nóng hỗn hợp. Nên thực hiện trong một tuần liền để có kết quả tốt.

Theo Anh Đào/Tiêu dùng

Link bài gốc Lấy link

https://tieudung.vn/khoe-dep/loai-nuoc-giup-giai-doc-gan-co-the-ban-chua-biet-31746.html

Theo Anh Đào/Tiêu dùng

Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/loai-nuoc-giup-giai-doc-gan-co-the-ban-chua-biet/20210225083334152)
  • Hiện tượng không dung nạp sữa và lợi ích của sữa chuaDinh dưỡng

    Hiện tượng không dung nạp sữa và lợi ích của sữa chuaDinh dưỡng
    Bản chất của hiện tượng không dung nạp được sữa là do người sử dụng không tiêu hóa được thành phần đường lactose trong sữa, đặc biệt là sữa bò. Biểu hiện của không dung nạp sữa thường xuất hiện sau khi sử dụng sản phẩm sữa từ 30 phút đến 2 giờ. Các biểu hiện thường gặp là cảm giác khó chịu, đầy bụng, đau bụng, tiêu chảy, và có thể buồn nôn.
  • Béo phì ở trẻ em

    Béo phì ở trẻ em
    Trẻ em và người trưởng thành có nhu cầu dinh dưỡng rất khác nhau. Do đó không nên áp dụng chế độ ăn kiêng của người trưởng thành cho trẻ em để không bị ảnh hưởng đến sự phát triển và sức khỏe của trẻ.
  • Chúng ta đã biết gì về giá trị dinh dưỡng của sữa chua và váng sữa?

    Chúng ta đã biết gì về giá trị dinh dưỡng của sữa chua và váng sữa?
    Có thể nhận thấy sữa chua là sản phẩm của sữa nên có giá trị dinh dưỡng khá cao và cân đối: trong 100g sữa chua chứa khoảng 100 Kcal, chất đạm trung bình từ 3,1 - 5,3 g, chất béo khoảng 2,3 - 2,6 g,
  • List thực phẩm để tăng chiều cao và củng cố hệ xương

    List thực phẩm để tăng chiều cao và củng cố hệ xương
    Cùng tăng chiều cao bằng cách sử dụng những thực phẩm sau nhé!
  • Các thực phẩm tốt nhất giúp giải nhiệt mùa hè

    Các thực phẩm tốt nhất giúp giải nhiệt mùa hè
    Các bác sỹ Đông Y cho rằng mùa hè thuộc Hỏa trong 5 ngũ hành nên có khí Dương mạnh mẽ, hao khí thương Âm, từ đó gây nhiều triệu chứng mệt mỏi cho cơ thể. Tuy nhiên 4 thực phẩm sau sẽ giúp cơ thể thanh nhiệt, tan hỏa, giải độc, dưỡng tim tốt nhất.
  • Giải độc cơ thể bằng 9 thực phẩm tự nhiên

    Giải độc cơ thể bằng 9 thực phẩm tự nhiên
    Cuộc sống hiện tại khiến con người phải tiếp xúc với nhiều loại độc tố hơn. Trong khi đó, có rất nhiều các loại thực phẩm trong tự nhiên có thể giúp bạn giải độc cơ thể.
  • 8 loại quả dưỡng da tuyệt vời cho mẹ bầu

    8 loại quả dưỡng da tuyệt vời cho mẹ bầu
    Những loại quả dưới đây chứa nhiều vitamin và các khoáng chất, vi chất tự nhiên rất có lợi cho việc làm đẹp làn da của mẹ bầu.
  • 8 loại thực phẩm nên có trong tủ lạnh

    8 loại thực phẩm nên có trong tủ lạnh
    Bạn mở cửa tủ lạnh bao nhiêu lần mỗi ngày, nhòm vào và hi vọng bao nhiêu % kiềm chế nếu tủ lạnh nhà bạn chất đầy thực phẩm ngon miệng? Và thói quen cất rau quả có lợi cho sức khỏe trong ngăn ở dưới cùng của tủ lạnh thay vì đặt vào các kệ ngang với tầm mắt có ảnh
  • Quả chanh: Thần dược hỗ trợ thận vô cùng hiệu quả

    Quả chanh: Thần dược hỗ trợ thận vô cùng hiệu quả
    Theo nhiều nhà nghiên cứu, chanh là trái cây rất tốt cho quá trình thanh lọc cơ thể. Hàm lượng dinh dưỡng trong chanh giúp loại bỏ độc tố và thúc đẩy hệ tiêu hóa.
  • Dinh dưỡng hợp lý cho lứa tuổi học đường

    Dinh dưỡng hợp lý cho lứa tuổi học đường
    Nhu cầu về dinh dưỡng của lứa tuổi học đường có vai trò rất quan trọng nhằm đảm bảo không chỉ cho sự phát triển của cơ thể trẻ mà còn đáp ứng được các hoạt động thể lực đa dạng
1  ... Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY