Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Lý do bạn nên uống mỗi ngày 1 thìa dầu oliu

Nạp một thìa dầu oliu vào cơ thể mỗi ngày sẽ giúp cải thiện sức khoẻ đáng kể.
Mục lục

Làm đẹp da

Lý do bạn nên uống mỗi ngày 1 thìa dầu oliu

Ảnh minh họa.

Dầu ô liu là nguyên liệu làm đẹp quen thuộc, cả trong các công thức bôi ngoài da lẫn chế độ ăn giúp làm đẹp da. Thường xuyên ăn dầu ô liu giúp giảm mẩn đỏ, sưng tấy, bổ sung độ ẩm cho da, giúp hạn chế nếp nhăn.

Tốt cho trí não

Nghiên cứu đã chỉ ra, những người thường xuyên ăn dầu ô liu có trí nhớ tốt hơn những người duy trì chế độ ăn ít béo. Ăn dầu ô liu thường xuyên giúp loại bỏ các mảng bám tích tụ trong tế bào não. Những mảng bám này có thể gây ra bệnh Alzheimer - căn bệnh tâm thần phổ biến nhất trên thế giới.

Để có được làn da, tóc, móng tay và xương tốt hơn

Dầu ô liu cũng có lợi đối với da, móng và tóc. Nó làm mềm, cải thiện, nuôi dưỡng, dưỡng ẩm, và thúc đẩy sự phát triển của móng tay và tóc. Chúng ta có thể sử dụng dầu ô liu làm mặt nạ da hoặc tóc.

Làm sạch gan

Gan thực hiện một chức năng rất quan trọng là làm sạch tất cả các hệ thống trong cơ thể. Nhưng đôi khi chúng ta cần phải giải độc gan, và bạn có thể làm điều này với dầu ô liu. Để có được kết quả tốt nhất, trộn 2 muỗng canh dầu ô liu vào ly nước chanh rồi dùng.

Dầu ô liu chứa một lượng lớn axit béo, là loại chất béo có chất lượng cao có thể cho bạn cảm giác sung mãn. Nó là chất thay thế tốt nhất cho bơ.

Cải thiện hệ thống miễn dịch

Các axit béo trong dầu ô liu đóng một vai trò quan trọng trong các chức năng miễn dịch khác nhau và thậm chí điều trị các bệnh tự miễn dịch.

Để bảo vệ trái tim

Có 2 loại cholesterol: LDL (loại xấu) và HDL (loại tốt). Làm thế nào chúng ta có thể làm tăng mức HDL trong cơ thể? Một cách là sử dụng chế độ ăn uống Địa Trung Hải, bao gồm ngũ cốc, rau, trái cây và dầu ô liu.

Theo Hải Đường/Tiêu dùng

Link bài gốc Lấy link

https://tieudung.vn/khoe-dep/ly-do-ban-nen-uong-moi-ngay-1-thia-dau-oliu-49634.html

Theo Hải Đường/Tiêu dùng

Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/ly-do-ban-nen-uong-moi-ngay-1-thia-dau-oliu/20210113034258728)
1  ... Tiếp » 

Dịch COVID-19: WHO mua 40 triệu liều vắcxin của Pfizer/BioNTech

Dịch COVID-19: WHO mua 40 triệu liều vắcxin của Pfizer/BioNTech
WHO dự kiến sẽ bắt đầu cung cấp vắcxin ngừa COVID-19 vào cuối tháng Hai tới theo cơ chế COVAX - cơ chế phân bổ đảm bảo cả những nước có thu nhập thấp và trung bình cũng sẽ có vắcxin.

Chuyện ít biết về ca mắc COVID-19 đầu tiên tại Việt Nam

Chuyện ít biết về ca mắc COVID-19 đầu tiên tại Việt Nam
Hôm nay 23/1, tròn một năm Việt Nam phát hiện có 2 ca mắc COVID-19 đầu tiên là 2 cha con người Trung Quốc, nhập viện và điều trị tại Bệnh viện Chợ Rẫy. Bác sĩ trực tiếp điều trị cho 2 ca này cho biết, cảm xúc như mới hôm qua.

Các bước vệ sinh TV màn hình phẳng đúng cách

Cách bảo quản sàn gỗ lâu bền sáng bóng

Cách làm trắng da mặt bằng đậu phụ

Mẹo vệ sinh quạt trần cực sạch và đơn giản

Cách làm lẩu ếch măng chua ngon tuyệt

Từ giờ tới Tết Nguyên đán 2021, 3 con giáp này dễ được thần phật chiếu cố, giàu có hết phần thiên hạ

Cách hay giúp ghế da trên xe luôn mới

Cách làm phở bò sốt vang ngon đậm đà cho ngày đông

11 thực phẩm không nên sử dụng vào bữa trưa

Cách lựa chọn rau xanh thích hợp cho ngày Tết

Cảnh báo bùng nổ bệnh lậu ở Anh sau khi dỡ bỏ phong tỏa vì Covid-19

Cảnh báo bùng nổ bệnh lậu ở Anh sau khi dỡ bỏ phong tỏa vì Covid-19
Các chuyên gia sức khỏe cảnh báo nước Anh có thể phải đối mặt với sự bùng nổ bệnh lậu sau khi lệnh phong tỏa vì dịch Covid-19 được dỡ bỏ và cuộc sống trở lại bình thường.

BVTM Gangwhoo: Hé lộ kỹ thuật nâng mũi Nanoform độc quyền

BVTM Gangwhoo: Hé lộ kỹ thuật nâng mũi Nanoform độc quyền
Sở hữu dáng mũi Sline hoặc Lline đẹp tự nhiên, 100% tương thích với cơ thể, độ vặn xoắn cực đại cho phép chịu lực tác động bên ngoài, ngay cả khi vặn vẹo mũi… là trong những đặc tính nổi bật của kỹ thuật nâng mũi Nanoform độc quyền tại Bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo, thay thế kỹ thuật nâng mũi bằng sụn tự thân hoặc sụn nhân tạo còn nhiều hạn chế trước đây.

Phụ nữ làm được điều này sẽ thành thỏi nam châm đầy sức hút

Tôi sẽ ly dị nếu như phải sống với bố mẹ chồng

Nàng dâu bị cả nhà chồng trách vì không chịu đánh son

Cà phê giúp giảm nguy cơ“bất lực” ở nam giới?

TP.HCM hạn chế tổ chức lễ hội, giảm tập trung đông người dịp Tết Nguyên đán

Đã tìm ra người phụ nữ từ Campuchia nhập cảnh chui qua An Giang, về Bình Dương

Thuốc kháng thể mới ngăn ngừa nhiễm COVID-19 đến 80%

Nghiên cứu mới giúp chuột bị liệt đi lại được, mở ra hi vọng cho người

Hơn 20.000 phụ nữ Việt Nam mắc ung thư vú trong năm 2020

Tôi vừa mắng thì đã thấy vợ nước mắt lưng tròng than oán

Thủ tướng Anh nói biến thể virus có thể gây tỉ lệ tử vong cao hơn

Thủ tướng Anh nói biến thể virus có thể gây tỉ lệ tử vong cao hơn
MangYTe - Thủ tướng Anh Boris Johnson ngày 22-1 cho biết biến thể mới của virus corona tại Anh có thể liên quan đến tỉ lệ tử vong cao hơn ở nước này, nhưng trấn an là có bằng chứng cho thấy các vắcxin đang lưu hành có hiệu quả chống lại biến thể này.

4 món ăn quen thuộc được mệnh danh là kẻ thù của bệnh ung thư

4 món ăn quen thuộc được mệnh danh là kẻ thù của bệnh ung thư
Ung thư rất sợ phải đối mặt với những thực phẩm có tác dụng tiêu diệt tế bào ác tính và giúp cho hệ miễn dịch phát triển khỏe mạnh hơn. Đó chính là 4 món ăn quen thuộc dưới đây.

Thức phẩm tăng cường sức khỏe cho người sau đột quỵ

Cánh gà kho ngô mềm ngọt, đậm đà, cả nhà bất ngờ vì món ngon khó cưỡng

Các món ngon, bài thuốc từ hạt sen

7 loại trái cây tốt để ăn nếu bạn bị tiểu đường

2 nước đầu tiên ở châu Âu, vùng Vịnh phê chuẩn vắc xin Sputnik của Nga

Vitamin kẹo dẻo - “con dao hai lưỡi” đối với sức khỏe

Chọn và bảo quản thực phẩm Tết Nguyên đán thế nào cho đúng?

Tôm nấu với củ này vừa bổ dưỡng lại giảm ho cảm, món ăn quá hợp cho mùa đông

Thịt chiên sốt chua ngọt thơm ngon, cả nhà ăn không dừng đũa

Cách làm thịt bò ướt cháy tỏi thơm ngon, để dành nhâm nhi ngày Tết

Dịch COVID-19: WHO mua 40 triệu liều vắcxin của Pfizer/BioNTech

Dịch COVID-19: WHO mua 40 triệu liều vắcxin của Pfizer/BioNTech
WHO dự kiến sẽ bắt đầu cung cấp vắcxin ngừa COVID-19 vào cuối tháng Hai tới theo cơ chế COVAX - cơ chế phân bổ đảm bảo cả những nước có thu nhập thấp và trung bình cũng sẽ có vắcxin.

Chuyện ít biết về ca mắc COVID-19 đầu tiên tại Việt Nam

Chuyện ít biết về ca mắc COVID-19 đầu tiên tại Việt Nam
Hôm nay 23/1, tròn một năm Việt Nam phát hiện có 2 ca mắc COVID-19 đầu tiên là 2 cha con người Trung Quốc, nhập viện và điều trị tại Bệnh viện Chợ Rẫy. Bác sĩ trực tiếp điều trị cho 2 ca này cho biết, cảm xúc như mới hôm qua.

Các bước vệ sinh TV màn hình phẳng đúng cách

Cách bảo quản sàn gỗ lâu bền sáng bóng

Cách làm trắng da mặt bằng đậu phụ

Mẹo vệ sinh quạt trần cực sạch và đơn giản

Cách làm lẩu ếch măng chua ngon tuyệt

Từ giờ tới Tết Nguyên đán 2021, 3 con giáp này dễ được thần phật chiếu cố, giàu có hết phần thiên hạ

Cách hay giúp ghế da trên xe luôn mới

Cách làm phở bò sốt vang ngon đậm đà cho ngày đông

11 thực phẩm không nên sử dụng vào bữa trưa

Cách lựa chọn rau xanh thích hợp cho ngày Tết

Hà Nội xử phạt gần 800 cơ sở vi phạm ATTP dịp Tết với hơn 1,4 tỷ đồng

Hà Nội xử phạt gần 800 cơ sở vi phạm ATTP dịp Tết với hơn 1,4 tỷ đồng
(MangYTe) - Sau 2 tuần ra quân kiểm tra an toàn thực phẩm (ATTP) Tết, các đoàn kiểm tra liên ngành của TP đã thanh kiểm tra 6.708 cơ sở, trong đó đã xử phạt 794 cơ sở vi phạm với số tiền hơn 1,4 tỷ đồng, đồng thời đình chỉ 6 cơ sở.

Những người cần hết sức thận trọng khi ăn rau bắp cải

Những người cần hết sức thận trọng khi ăn rau bắp cải
Rau bắp cải là thực phẩm rất được ưa chuộng nhưng có nhiều người cần thận trọng khi ăn loại rau này.

Sai lầm khi chế biến thịt lợn gây nguy hiểm

Cách chọn thịt lợn sạch, an toàn không tồn dư thuốc kháng sinh

Sai lầm tai hại khi ăn dưa chuột mà nhiều người Việt đang mắc phải nhất

5 tác dụng phụ đáng sợ của trà xanh và 4 nhóm người tuyệt đối không được dùng loại đồ uống này

Uống mật ong thấy 5 đấu hiệu này dừng ngay lại kẻo đoản mệnh, hối không kịp

Trà xanh cực tốt nhưng uống vào 3 thời điểm này lại tác hại khôn lường

Điều gì xảy ra khi ngừng ăn đường hoàn toàn?

3 lưu ý khi cho trẻ nhỏ ăn cá hồi, muốn con khỏe mạnh mẹ nhất định phải thuộc lòng

Thịt bò bổ dưỡng thơm ngon nhưng 4 kiểu người này tuyệt đối không nên đụng vào

Những thực phẩm ảnh hưởng não bộ thai nhi từ trong bụng, muốn sinh con thông minh mẹ bầu cần tránh xa

Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY