MangYTe

Phụ khoa hôm nay

Đây là chuyên khoa có chức năng chẩn khám, điều trị nội khoa lẫn phẫu thuật ngoại khoa các bệnh lý phụ khoa lành tính, các bệnh lý cấp cứu và các bệnh liên quan tới nội tiết sinh sản. Các bệnh lý phụ khoa được ứng dụng điều trị nội tiết như rong kinh, băng huyết, vô kinh, rối loạn nội tiết (vị thành niên và mãn kinh), sẩy thai liên tiếp, điều hoà sinh sản, nạo thai dưới 3 tháng tuổi, phá thai to, hút thai khó dưới 12 tuần. Phương pháp phẫu thuật nội soi được áp dụng cắt tử cung, bóc u xơ, soi buồng tử cung,...Phương pháp ngoại khoa truyền thống được thực hiện trong phẫu thuật đường âm đạo, cắt tử cung đường âm đạo, các phẫu thuật trong dị dạng sinh dục, sa sinh dục, u nang buồng trứng,...

Mặc quần dáng lửng hở cổ chân đang là mốt hiện nay nhưng thực sự chúng có thể gây hại cho sức khỏe của bạn

Giới trẻ hiện nay, không phân biệt nam nữ, mặc quần dáng lửng hở cổ chân đang được coi là mốt, kể cả trong mùa đông khắc nghiệt. Sự thực, việc mặc quần để lộ cổ chân trong thời gian dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
Mục lục

Việc để lộ cổ chân thường xuyên sẽ gây tổn hại sức khỏe

Mặc quần dài lửng hở cổ chân đang là

Hiện nay nhiều người thích mặc quần dài lửng hở cổ chân.

Người xưa có câu "lạnh bắt đầu từ dưới chân", nhất là vào mùa đông, càng phải chú ý giữ ấm bàn chân. "Hở cổ chân" tưởng chừng như chuyện rất nhỏ nhưng lại có thể gây ra nhiều loại bệnh khác nhau.

Bàn chân được coi là "trái tim thứ hai" của con người, cổ chân là trung tâm quan trọng kết nối tim và bàn chân. Ở cổ chân có các mô quan trọng như bạch huyết, mạch máu và dây thần kinh. Mỡ dưới da của cổ chân vô cùng yếu ớt và dễ bị khí lạnh tấn công, đồng thời khiến cơ thể con người rất dễ bị nhiễm lạnh.

Nếu để cổ chân tiếp xúc với nhiệt độ thấp trong thời gian dài sẽ khiến khí huyết kém lưu thông, kinh mạch khớp mất đi nguồn nuôi dưỡng, gây tắc nghẽn khí huyết, làm tăng nguy cơ bị chuột rút, đau khớp cổ chân, bong gân. Trong trường hợp nghiêm trọng, có thể gây ra bệnh thấp khớp và thậm chí là viêm khớp dạng thấp.

Hiện nay, thời tiết đang vào mùa đông, nhiệt độ ngày càng lạnh, dễ khiến khớp bị tổn thương và gây viêm khớp. Các mạch máu ở cổ chân tương đối dày đặc, một khi không khí lạnh xâm nhập sẽ ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu bình thường, có thể gây tê cóng, bầm tím cục bộ, ngứa, loét và các triệu chứng khác.

Mặc quần dài lửng hở cổ chân đang là

Cổ chân rất dễ bị nhiễm lạnh, đồng thời dễ gây viêm khớp.

Đối với phụ nữ, nếu thường xuyên mặc quần hở cổ chân sẽ khiến hơi lạnh xâm nhập vào cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của tử cung, tử cung bị nhiễm lạnh có thể khiến tình trạng đau bụng kinh ngày càng nghiêm trọng hơn, đồng thời cũng ảnh hưởng đến sự bài tiết máu kinh. hiện nay, nhiều phụ nữ bị hiếm muộn, đau bụng kinh, u xơ tử cung… đều liên quan đến lạnh. vì vậy, phụ nữ nên mặc quần dài và đi tất để bảo vệ cổ chân.

Tránh lạnh chân, cần làm đúng những điểm này

1. Tập trung vào việc giữ ấm

Vào mùa đông, nhiệt độ xuống thấp nên lúc này cần đặc biệt chú ý việc giữ ấm, đặc biệt là giữ ấm vùng chân. Cố gắng ít mặc váy ngắn, quần lửng, nên mặc quần dài và đi tất để không lộ cổ chân. Những người thường xuyên phải ngồi văn phòng cũng có thể quấn miếng đệm đầu gối và dùng bình nước nóng, các loại dụng cụ ủ ấm để tránh hơi lạnh xâm nhập vào cơ thể.

2. Ngâm chân nước ấm

Mặc quần dài lửng hở cổ chân đang là

Ngâm chân nước ấm để tránh chân bị nhiễm lạnh.

Ngâm chân bằng nước ấm là lựa chọn hàng đầu vừa đơn giản lại hiệu quả. Ngâm chân với nước ngập dưới mắt cá chân, để cổ chân ở trong môi trường ấm áp, có thể cải thiện tuần hoàn máu của bàn chân.

Đối với những người bị viêm khớp thì nên dùng loại cao ngâm chân, có thể đắp lên vùng bắp chân. cho ngải cứu, gừng hoặc tiêu vào nước ngâm chân, bởi chúng có tác dụng xua tan cảm lạnh. đối với bệnh nhân viêm khớp dạng thấp nhất định phải ngâm chân mỗi tối để loại bỏ lạnh trong người, đồng thời còn có thể khai thông phế khí, thông huyết toàn thân, rất hiệu quả trong việc làm giảm các chứng phong thấp nặng thêm khi mùa lạnh. thời gian ngâm chân nói chung là khoảng 20 phút, có thể chế thêm nước ấm trong quá trình ngâm chân.

3. Tập thể dục

Các bài tập chân như đi bộ bằng gót chân, sau đó đến các ngón chân và xoay bàn chân theo chiều kim đồng hồ và ngược lại có thể giúp cải thiện lưu thông máu và làm ấm bàn chân. Trong một nghiên cứu, người ta phát hiện tập chân với ván giậm nhảy có thể làm tăng nhiệt độ bàn chân lên 6 độ C so với tập thể dục bằng máy Ergometer. Vì vậy, tập thể dục thường xuyên là điều cần thiết để giữ ấm cho đôi chân, đặc biệt là trong mùa đông.

(Nguồn: QQ)

Nguồn: Afamily (https://afamily.vn/mac-quan-dang-lung-ho-co-chan-dang-la-mot-hien-nay-nhung-thuc-su-chung-co-the-gay-hai-cho-suc-khoe-cua-ban-20211102225320526.chn)
Donate ủng hộ chúng tôi duy trì và phát triển
  • Chữa đau bụng kinh với mò hoa đỏ

    Chữa đau bụng kinh với mò hoa đỏ
    Theo y học cổ truyền, mò hoa đỏ có vị đắng nhạt, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, lương huyết, giải độc, khu phong, trừ thấp, tiêu viêm, lợi tiểu...
  • Thực đơn cho đau bụng kinh

    Thực đơn cho đau bụng kinh
    Đau bụng kinh (thống kinh) là chỉ phụ nữ trước, trong và sau khi hành kinh xuất hiện đau bụng dưới và vùng thắt lưng.
  • Chữa đau bụng kinh với bạch đồng nữ

    Chữa đau bụng kinh với bạch đồng nữ
    Theo Đông y bạch đồng nữ có vị hơi đắng, mùi thơm, tính mát, tác dụng thanh nhiệt, giải độc, khu phong, trừ thấp, tiêu viêm.
  • Người viêm khớp dạng thấp nên sinh hoạt thế nào?

    Người viêm khớp dạng thấp nên sinh hoạt thế nào?
    Viêm khớp dạng thấp (VKDT) là bệnh hay gặp, nhất là ở người cao tuổi, nữ mắc nhiều hơn nam. Đây là nguyên nhân hàng đầu trong nhóm bệnh lý khớp viêm gây tàn phế, mất khả năng vận động và tăng nguy cơ Tu vong ở người cao tuổi.
  • Dấu hiệu đặc trưng của viêm khớp dạng thấp

    Dấu hiệu đặc trưng của viêm khớp dạng thấp
    Với tính chất tự miễn, viêm khớp dạng thấp (VKDT) còn gọi là viêm đa khớp dạng thấp tác động đến nhiều khớp và nhiều bộ phận khác nhau của cơ thể nhưng biểu hiện rõ nhất là tại khớp.
  • Bài Thuốc cho người đau bụng kinh

    Bài Thuốc cho người đau bụng kinh
    Theo Y học cổ truyền đau bụng kinh hay gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ, nhất là ở tuổi thanh niên.
  • Viêm khớp dạng thấp dễ nhầm với bệnh gút

    Viêm khớp dạng thấp dễ nhầm với bệnh gút
    Cùng có triệu chứng sưng, nóng, đỏ, đau tại các khớp nên nhiều bệnh nhân dễ nhầm VKDT với bệnh gút, dẫn tới điều trị không đúng cách, khiến bệnh ngày càng nặng.
  • Điều trị viêm khớp dạng thấp nam ngưu tất

    Điều trị viêm khớp dạng thấp nam ngưu tất
    Theo y học cổ truyền, nam ngưu tất có vị đắng, chua, tính mát, có tác dụng tiêu viêm, lợi tiểu, tác dụng bổ thận, mạnh gân cốt được sử dụng để chữa viêm khớp
  • Bệnh Viêm khớp dạng thấp

    Bệnh Viêm khớp dạng thấp
    Viêm khớp dạng thấp là một tình trạng viêm mãn tính thường ảnh hưởng đến các khớp nhỏ ở bàn tay và bàn chân. Không giống như các tổn thương có tính hao mòn trong thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp ảnh hưởng đến lớp lót trong của bao khớp, gây ra sưng đau, cuối cùng có thể dẫn đến mòn xương và biến dạng khớp.
  • Nguyên nhân và phương pháp giảm đau bụng kinh

    Nguyên nhân và phương pháp giảm đau bụng kinh
    Hầu như các bạn gái khi đến chu kỳ kinh nguyệt hay mắc phải chứng đau bụng kinh. Tuy nhiên không phải bạn gái nào cũng hiểu rõ nguyên nhân và cách điều trị đau bụng kinh.
1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY