MangYTe

Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Mẹo chi tiêu rau củ hợp lý

Mẹo chi tiêu rau củ giúp bạn bạn không tốn nhiều chi phí để có được rau củ . Đây là một số mẹo nhằm trữ trái cây và rau.
Mục lục
Bạn sẽ không tốn nhiều chi phí để có được rau củ . Đây là một số mẹo nhằm trữ trái cây và rau.

Hãy đọc những mẹo nhỏ hàng đầu của chúng tôi nhằm tiết kiệm chi phí trong khi vẫn ăn nhiều trái cây và rau quả trong chế độ ăn kiêng của bạn.

Mười mẹo nhỏ hữu dụng về chi tiêu rau củ

Mười mẹo nhỏ hữu dụng như sau:

    Mua trái cây và rau không đóng gói sẵn . Trái cây và rau để ngoài có thể rẻ hơn ít nhất là một nửa giá .
  • rau củ với số lượng lớn và đông lạnh các phần ăn nhằm dùng trong lần sau .
Tài liệu tham khảo

http://www.nhs.uk/Livewell/5ADAY/Pages/Tencheapways.aspx

Mạng Y Tế
Nguồn: Nguồn Internet (news-meo-chi-tieu-rau-cu-hop-ly-329.html)

Chủ đề liên quan:

rau củ

Tin cùng chuyên mục

Tin cùng nội dung

  • 4 loại thực phẩm không nên bảo quản trong tủ lạnh
    Do thời tiết oi nóng nên nhiều thực phẩm để trong môi trường tự nhiên chưa đến 1 ngày đã bị ôi iu hoặc chua. Mọi người mua gì cũng đều thích bỏ vào tủ lạnh để cất giữ nhưng không gian của tủ lạnh có hạn và không phải thực phẩm gì cũng thích hợp bảo quản trong tủ lạnh.
  • Những loại nước ép rau, củ, quả trị bệnh
    Các loại nước ép từ rau, củ, quả là lựa chọn lý tưởng để bạn giải tỏa cơn khát trong mùa hè. Không chỉ giàu dinh dưỡng, nước ép từ rau, củ, quả còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp ngăn ngừa và điều trị nhiều chứng bệnh mà không gây ra những tác dụng phụ nguy hiểm.
  • Cho bé ăn rau cần những quy tắc nào?
    Rau củ rất tốt cho bé nhưng nhiều mẹ còn lúng túng trong việc chế biến rau cho con.
  • 10 loại rau củ tốt nhất cho trẻ cha mẹ nên biết
    Trong một chương trình truyền hình về dinh dưỡng cho trẻ, 100 giáo sư và chuyên gia dinh dưỡng của Nhật đã cùng chọn ra 10 loại rau củ tốt nhất cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ.
  • Nitrat trong rau củ quả gây hại thế nào?
    GS.TS Phan Thị Kim, Chủ tịch Hội Khoa học kỹ thuật An toàn thực phẩm Việt Nam cho biết, tồn dư nitrat trong thực phẩm có thể gây ngộ độc cấp tính cản trở oxy, khó thở, thiếu máu. Về lâu dài chúng kết hợp với các amin tạo thành tiền chất gây ung thư nitrosamin.
  • Mẹo chỉ ăn rau củ mà vẫn no lâu
    Chọn lựa đúng loại rau và ăn đúng cách sẽ giúp bạn no lâu, giảm cân nhanh mà không bị đuối sức.
  • 6 loại củ, quả có tác dụng chữa bệnh
    Các loại củ, quả là nguồn cung cấp vitamin tuyệt vời nhất. Nếu bạn gặp phải những triệu chứng dưới đây, hãy lưu ý các loại quả này nhé.
  • Lột trần rau củ quả bạn ăn hàng ngày qua kính hiển vi
    Cùng ngắm nhìn những loại trái cây, rau củ mà ta vẫn ăn hàng ngày dưới một góc nhìn được phóng đại gấp hàng trăm nghìn lần.
  • Làm sạch dạ dày nhờ rau củ
    Hệ tiêu hóa hoạt động tốt sẽ giúp củng cố hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Những thực phẩm sau đây có thể giúp làm sạch dạ dày, qua đó cải thiện hệ tiêu hóa.
  • 4 loại rau củ trị chứng táo bón
    Những năm gần đây, tình trạng táo bón trong giới thanh niên, đặc biệt là các chị em nơi công sở đang ngày càng tăng mạnh. Nguyên nhân chủ yếu do áp lực công việc lớn, tâm lý căng thẳng quá mức, cộng thêm ít vận động, ngồi lâu trong văn phòng…
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY