Ẩm thực hôm nay

Mỗi ngày uống 1 ly nước ép thần thánh này, da tôi trắng bật 2 tông chỉ sau 15 ngày!

Để có làn da tươi trẻ và vóc dáng thon gọn thì bạn không thể bỏ qua món nước ép làm từ quả táo và củ cà rốt quen thuộc này.
Mục lục V

Nguyên liệu:

1 quả táo

½ củ cà rốt

500ml nước lọc

Táo và cà rốt đều là những thực phẩm vàng trong thực đơn giảm cân, giữ dáng và làm đẹp da. Trong cà rốt chứa nhiều beta-carotene, đây là tiền tố của vitamin A rất tốt cho thị lực đồng thời giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời giúp làm chậm sự lão hóa của các tế bào, đặc biệt là tế bào da. Beta-carotene và các hợp chất falcarinol có trong cà rốt giúp giảm nguy cơ ung thư phổi, ung thư vú, làm giảm sự tăng trưởng của tế bào ác tính. Củ cà rốt chứa 87% là nước và có khả năng giải độc mạnh mẽ, giúp giảm nguy cơ hình thành sỏi thận và đào thải độc tố ra ngoài.

Bên cạnh cà rốt thì táo cũng là loại quả được nhiều người ưa thích, từ quả táo chứa nhiều vitamin c, axit amin giúp tăng cường việc sản sinh tế bào mới, cải thiện và trẻ hóa làn da. các chất có trong táo cũng có tác dụng thanh lọc và giải độc gan hiệu quả. táo cũng giàu vitamin c, a và các khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Từ những công dụng trên, mỗi ngày bạn hãy làm một ly để tăng cường sức khỏe và làm đẹp nhé.

Cách làm:

Táo gọt vỏ, bỏ hạt rồi thái khối.

Mỗi ngày 1 ly nước ép

Cà rốt gọt vỏ, thái khối giống như táo.

Mỗi ngày 1 ly nước ép

Cho táo và cà rốt vào máy xay sinh tố, thêm nước lọc.

Mỗi ngày 1 ly nước ép

Xay nhuyễn táo cà rốt rồi lọc qua một rây lọc để được táo cà rốt.

Mỗi ngày 1 ly nước ép

Thành phẩm:

Vào mùa táo, bạn không thể nào bỏ qua những trái táo tươi ngon để làm này. khi uống bạn có thể thêm chút mật ong để tăng hương vị. đây là thức uống giúp bạn giữ dáng, cấp ẩm và làm đẹp da trong mùa thu hanh khô này đấy.

Mỗi ngày 1 ly nước ép

Chúc bạn làm được một ly thật ngon miệng nhé!

Nguồn: Afamily (https://afamily.vn/moi-ngay-uong-1-ly-nuoc-ep-than-thanh-nay-da-toi-trang-bat-2-tong-chi-sau-15-ngay-20201027111451564.chn)
1  ... Tiếp » 

Nhiều nơi lơ là, Việt Nam lo bùng đợt Covid-19 mới

Nhiều nơi lơ là, Việt Nam lo bùng đợt Covid-19 mới
Bộ trưởng Y tế đánh giá, nguy cơ lây nhiễm dịch Covid-19 vào Việt Nam đợt mới là rất lớn và hiện hữu, việc phòng chống cũng khó hơn rất nhiều.

Mì trộn chỉ làm trong 15 phút nhưng ngon bất ngờ cho bữa trưa nhanh gọn

Mì trộn chỉ làm trong 15 phút nhưng ngon bất ngờ cho bữa trưa nhanh gọn
Sợi mì dai ngon thấm đều gia vị trộn chua cay mặn ngọt kèm chút thơm bùi của vừng rang, chua cay của kim chi và giòn ngọt của dưa chuột. Món mì trộn tuy đơn giản nhưng lại giúp kích thích vị giác.

Thạch cao: Công dụng và tác dụng dụng, bài thuốc từ vị thuốc thạch cao

Hà Tăng đảm đang thứ 2, showbiz Việt hiếm ai dám nhận số 1: Có hẳn Instagram khoe món ngon tự làm, duy chỉ có món chay này cô bật mí công thức

Clip triệu view của nữ doanh nhân chia sẻ công thức smoothie tạo hương thơm vạn người mê cho cơ thể khiến chị em háo hức, kháo nhau bắt chước

Độc đáo món lợn quay Lạng Sơn

Hàng trăm thi thể bệnh nhân Covid-19 ở Mỹ chất trong xe đông lạnh

Chiêu rút ngắn thời gian cách ly Covid-19 dành cho du khách tới Anh

Mì tôm vị trân châu đường đen khiến các tín đồ đam mê trà sữa bấn loạn: Tưởng tượng thôi cũng cảm thấy kinh rồi!

Thêm 5 ca mắc Covid-19, 1 người là tiếp viên hàng không

Hương thơm diềm nướng ngày mưa

Top những bài thuốc dân gian phòng trị viêm phế quản mùa thu đông hiệu quả nhất