MangYTe

Thời trang hôm nay

Thời trang là một khái niệm áp dụng cho một người thường mặc những bộ trang phục thịnh hành ở một thời điểm nào đó, nhưng khái niệm này lại thường là chỉ tới một sự biểu hiện cá nhân thông qua trang phục. ... Khái niệm thời trang thường được hiểu theo nghĩa tích cực, dùng để biểu tả vẻ đẹp, sự quyến rũ và phong cách.

Món ăn ngày Tết mà nhà nào cũng có: Buồn mồm lại ăn cả vốc, tưởng là giảm cân nhưng ăn nhiều lại tăng cân khó kiểm soát

Tưởng là hỗ trợ giảm cân, nhưng thực tế nếu ăn nhiều quá, món ăn vặt vui miệng này lại tích mỡ, cân nặng tăng đáng kể.
Mục lục

Với người muốn giữ gìn vóc dáng hay đang trong quá trình giảm cân thì chế độ ăn uống hàng ngày là rất quan trọng. Và trong đó ngoài những lời khuyên uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi thì các loại hạt cũng rất hữu ích để các nàng Hạt điều có giá trị dinh dưỡng cao do có chứa Axit Linolenic Omega-3 Alpha (ALA) và Axit Oleic, cùng với nhiều vitamin và khoáng chất khác rất tốt cho sức khỏe. Hạt điều là nguồn protein dồi dào với 28g chứa 4g protein, chiếm gần 10% lượng protein được khuyến nghị mỗi ngày cho phụ nữ. Ăn một chế độ

Thế nhưng, dù đã được kiểm nghiệm hạt điều chứa lượng calo thấp nhưng đó là trong một hạt, thực tế thì có ai chỉ ăn 1 hạt. Vui mồm một chút là lại ăn cả nắm hạt điều, ngồi rỗi xem tivi lại nhón cả nắm hạt ăn không ngơi mồm. 28g hạt điều thô chứa 155 calo nên có thể góp phần

Muốn

Nguồn: Afamily (https://afamily.vn/mon-an-ngay-tet-ma-nha-nao-cung-co-buon-mom-lai-an-ca-voc-tuong-la-giam-can-nhung-an-nhieu-lai-tang-can-kho-kiem-soat-20200128140959994.chn)
  • Chế độ ăn uống chống lão suy

    Chế độ ăn uống chống lão suy
    Sự suy giảm sức khỏe ở người cao tuổi (NCT) là do quá trình lão hóa cơ thể theo sự tăng lên của tuổi tác. Chế độ dinh dưỡng khoa học có thể giúp NCT ăn uống đủ chất dinh dưỡng, khỏe mạnh và kìm hãm quá trình lão hóa.
  • Chế độ ăn hợp lý cho người cao tuổi

    Chế độ ăn hợp lý cho người cao tuổi
    Bước vào tuổi khoảng 60 nhiều người bắt đầu có biểu hiện suy giảm thể lực, trí nhớ kém, dẫn đến ăn kém, ăn không ngon miệng. Nhiều người đối phó với “bệnh già” bằng việc dùng thuốc bổ trợ tiêu hóa, thần kinh và các thuốc bổ tổng hợp để kích thích cảm giác ăn ngon và duy trì “phong độ”, chế độ ăn như trước kia, nhưng điều này là hoàn toàn sai lầm.
  • Bí quyết giảm cân

    Bí quyết giảm cân
    Tạp chí Sức khỏe cộng đồng (MID) của Ấn Độ vừa giới thiệu 3 bí quyết giảm béo đơn giản, dễ thực hiện cho nhóm người cao tuổi.
  • Chế độ ăn giảm cholesterol

    Chế độ ăn giảm cholesterol
    Muốn cải thiện nồng độ cholesterol máu làm giảm nguy cơ bệnh tim thì ngoài việc thay đổi lối sống như: luyện tập, không hút thuốc lá,…
  • Cách phòng tránh ngộ độc thực phẩm ngày Tết

    Cách phòng tránh ngộ độc thực phẩm ngày Tết
    Ngày Tết, các bà nội trợ thường mua sắm nhiều thực phẩm để “ăn dần”. Do bảo quản không đúng cách khiến thực phẩm bị nhiễm khuẩn, nhiễm hoá chất do thực phẩm không rõ nguồn gốc,
  • Mẹo chữa đầy bụng khó tiêu ngày Tết

    Mẹo chữa đầy bụng khó tiêu ngày Tết
    Đầy bụng, khó tiêu là chứng bệnh phổ biến trong những ngày Tết do bạn nạp quá nhiều đạm và ăn ít rau. Một số lời khuyên sau sẽ giúp bạn hạn chế và giảm được chứng đầy hơi nhanh chóng và hiệu quả.
  • Chìa khóa giúp phòng ngừa và kiểm soát bệnh cao huyết áp

    Chìa khóa giúp phòng ngừa và kiểm soát bệnh cao huyết áp
    Ăn nhiều rau, quả việt quất, ca cao, ngủ đủ giấc, bỏ thuốc lá... sẽ giúp phòng ngừa và kiểm soát bệnh cao huyết áp.
  • Ngày Tết, người bệnh mạn tính ăn uống thế nào cho tốt?

    Ngày Tết, người bệnh mạn tính ăn uống thế nào cho tốt?
    Dân gian có câu “đói quanh năm, no 3 ngày tết”, để chỉ rằng dù trong năm có thiếu thốn đến mấy, nhưng 3 ngày tết vẫn phải no đủ để “lấy hên” cho một năm mới no ấm và đủ đầy.
  • Ngày Tết nên tránh thực phẩm nào không bệnh và béo?

    Ngày Tết nên tránh thực phẩm nào không bệnh và béo?
    Chế độ ăn uống không hợp lý trong ngày Tết có thể làm chúng ta kiệt sức và mắc nhiều bệnh.
  • Giảm cân bằng cách ăn trong 8 giờ hành chính

    Giảm cân bằng cách ăn trong 8 giờ hành chính
    Giới hạn thời gian ăn từ 9h sáng đến 17h chiều, không ăn vào ban đêm có thể giúp bạn giảm cân, đẩy lùi bệnh béo phì và giảm nguy cơ bệnh tiểu đường loại 2.
1  ... Tiếp »