MangYTe

Ẩm thực hôm nay

Món súp cực đẹp mắt này làm vừa nhanh vừa bổ dưỡng, mẹ chỉ cần vài phút là cả nhà có bữa sáng tươm tất đủ đầy

Súp khoai lang tím vừa nhanh vừa gọn giúp mẹ chiêu đãi cả nhà bữa sáng thơm ngon, bổ dưỡng.
Mục lục

Món súp khoai lang tím béo ngậy của kem, dậy mùi của khoai ngọt dịu, vừa bùi vừa bổ dưỡng là món ngon nhất định phải có trong menu của gia đình.

Bên ngoài trời đông lạnh lẽo và ảm đạm, trong nhà ăn bát súp nóng hổi, ấm bụng bên người yêu thương còn gì tuyệt vời hơn.

Món súp này làm vừa nhanh vừa bổ dưỡng, mẹ chỉ cần vài phút là cả nhà có bữa sáng tươm tất đủ đầy - Ảnh 1.

Súp kem khoai lang tím

Nguyên liệu:

- khoai lang tím giống nhật: 4 củ vừa

- Hành tây, tỏi

- Một miếng thịt xông khói

- Nước cốt dừa, một chút kem tươi, hẹ tươi cắt nhỏ

Thực hiện:

- Khoai lang gọt sạch, băm nhỏ. Hành tây, tỏi xắt nhỏ.

- Thịt xông khói thái nhỏ, xào chín cùng hành, tỏi băm nhỏ.

- Thêm chút tiêu, kem tươi, khoai lang băm nhỏ, nước và chút muối nấu mềm trong khoảng 20 phút.

- Sau khi hỗn hợp chín, cho vào máy xay, xay nhuyễn đến mịn.

- cho súp ra đĩa, trang trí với chút thịt xông khói cắt nhỏ, hẹ và một chút nước cốt dừa hoặc kem tươi.

Món súp kem khoai lang tím đã hoàn thành!

https://afamily.vn/mon-sup-cuc-dep-mat-nay-lam-vua-nhanh-vua-bo-duong-me-chi-can-vai-phut-la-ca-nha-co-bua-sang-tuom-tat-du-day-20211229015513508.chn
Nguồn: Afamily (https://afamily.vn/mon-sup-cuc-dep-mat-nay-lam-vua-nhanh-vua-bo-duong-me-chi-can-vai-phut-la-ca-nha-co-bua-sang-tuom-tat-du-day-20211229015513508.chn)

Chủ đề liên quan:

khoai lang tím súp kem súp khoai lang
  • Da khô, làm thế nào?

    Da khô, làm thế nào?
    Trong thực tế, có nhiều người còn rất trẻ, chỉ khoảng hơn 20 tuổi nhưng da tay, da chân nhăn nheo và khô như da người già. Da khô do rất nhiều nguyên nhân, kể cả yếu tố nội tiết và di truyền. Tuy nhiên, phần lớn là do chế độ ăn uống hằng ngày không đủ dưỡng chất. Nếu kiên trì theo đuổi một chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất, có thể cải thiện được làn da trong vòng vài tháng.
  • Có loại củ giàu chất xơ gấp 2 lần khoai tây, là “Thu*c quý của mùa đông” nhưng 3 kiểu người này tuyệt đối đừng ăn

    Có loại củ giàu chất xơ gấp 2 lần khoai tây, là “Thu*c quý của mùa đông” nhưng 3 kiểu người này tuyệt đối đừng ăn
    Có một loại củ có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm lượng đường trong máu, tăng cường thị lực, ngừa bệnh tim, chống ung thư… đó chính là củ khoai môn, tuy nhiên không phải ai ăn loại quả này cũng tốt.
  • 9 loại thực phẩm giúp giảm nguy cơ mắc ung thư vú

    9 loại thực phẩm giúp giảm nguy cơ mắc ung thư vú
    Không có loại thực phẩm nào có thể ngăn ngừa hoàn toàn ung thư vú, tuy nhiên dưới đây là những loại thực phẩm giúp bạn hạn chế mắc phải căn bệnh này một cách đáng kể.
  • Khoai lang tím giúp giảm huyết áp

    Khoai lang tím giúp giảm huyết áp
    Ăn khoai lang tím có thể giúp giảm huyết áp mà không gây tăng cân.
  • Khoai lang tím, dược liệu quý trong món ăn bình dân

    Khoai lang tím, dược liệu quý trong món ăn bình dân
    Khoai lang tím là vị Thu*c, món ăn bổ dưỡng cho nhiều đối tượng, nhưng riêng với các trường hợp bị tiêu chảy, viêm dạ dày, đường huyết thấp nên hạn chế ăn khoai lang
  • Về kho Thu*c Tân Lược

    Về kho Thu*c Tân Lược
    Mới đây, đến huyện Bình Tân, Vĩnh Long, “vương quốc khoai lang tím”, biết được những câu chuyện hay về người dân trồng và cây Thu*c Nam để chữa bệnh và được “chiêm ngưỡng” kho Thu*c Tân Lược, nơi dự trữ hàng trăm tấn Thu*c Nam mỗi năm, cho nhiều tỉnh Đồng bằng sông Cửu Long.
  • Phát hiện lipid gây đau nửa đầu

    Phát hiện lipid gây đau nửa đầu
    Một nghiên cứu mới của Trường đại học Johns Hopkins (Mỹ) đã chỉ ra có một loại lipid trong máu gây những cơn đau nửa đầu...
  • Khoai lang tím có tác dụng chống ung thư

    Khoai lang tím có tác dụng chống ung thư
    Các nhà khoa học về dinh dưỡng con người tại Mỹ đang nghiên cứu tác dụng phòng chống ung thư của một sắc tố trong khoai lang tím Kansas lai.
  • Làm đẹp nhờ khoai lang tím

    Làm đẹp nhờ khoai lang tím
    Khoai lang tím có nguồn gốc từ Nam Mỹ, tên khoa học là Solanum andigenum họ hàng xa với cây khoai tây và khoai mỡ.
  • Ăn khoai lang tím, hết bệnh ung thư

    Ăn khoai lang tím, hết bệnh ung thư
    Các nhà khoa học Mỹ vừa phát hiện ra rằng những hợp chất có trong khoai lang tím có thể giúp tiêu diệt và ngăn chặn sự lây lan của các tế bào ung thư.
1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY