MangYTe

Sức khỏe và đời sống hôm nay

Sức khỏe và đời sống

Nam giới có 3 triệu chứng này vào buổi sáng chứng tỏ gan đang bị trục trặc, cần được tu sửa càng sớm càng tốt

Thông qua các dấu hiệu của cơ thể vào buổi sáng dưới đây, chúng ta có thể tự chẩn đoán tình trạng của gan.
Mục lục
Nam giới có 3 triệu chứng này vào buổi sáng chứng tỏ gan đang bị trục trặc, cần được ‘tu sửa’ càng sớm càng tốt

1. Nước tiểu có màu vàng

Buổi sáng nếu thấy nước tiểu có màu vàng thì cần xem xét khả năng giải độc của gan, lúc này cần đến bệnh viện để thăm khám kịp thời.

2. Tiêu chảy

Nam giới có 3 triệu chứng này vào buổi sáng chứng tỏ gan đang bị trục trặc, cần được ‘tu sửa’ càng sớm càng tốt

Nói chung buổi sáng ngủ dậy chúng ta đều có cảm giác muốn đi vệ sinh, tuy nhiên, nếu bạn thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và vẫn thường xuyên bị tiêu chảy vào buổi sáng thì không còn là vấn của tiêu hóa. Lúc này bạn cần đến gặp bác sĩ để kiểm tra tình trạng của gan.

3. Mệt mỏi vào buổi sáng

Nam giới có 3 triệu chứng này vào buổi sáng chứng tỏ gan đang bị trục trặc, cần được ‘tu sửa’ càng sớm càng tốt

Nếu bạn ngủ cả đêm, sáng hôm sau tỉnh dậy lại thấy rất mệt, đây là vấn đề của gan.

Nếu sáng ngủ dậy có những biểu hiện trên bạn nên đến bệnh viện để khám sức khỏe, thường thì bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống, uống nhiều nước, thải chất cặn bã ra khỏi cơ thể, bồi bổ gan. 

Gan là cơ quan bài tiết của cơ thể con người, nếu có vấn đề gì trong cơ thể không đào thải ra ngoài được lâu ngày sẽ gây hại cho cơ thể, vì vậy cần tránh ăn cay để không làm giảm chức năng gan, tránh tổn thương gan nặng hơn.

Một số thực phẩm tốt cho gan:

Ăn nhiều glycoside loãng

Nam giới có 3 triệu chứng này vào buổi sáng chứng tỏ gan đang bị trục trặc, cần được ‘tu sửa’ càng sớm càng tốt

Đối với những người gan kém thì chế độ ăn uống hàng ngày càng đặc biệt quan trọng, y học cổ truyền thường nói cần phải ăn loãng. Glycoside quý hiếm giúp ích rất nhiều trong việc cải thiện hoạt động của gan, bồi bổ gan và giải độc, ngăn ngừa các bệnh về gan, không chỉ tăng tốc độ chữa lành và đảo tế bào gan, còn có thể thúc đẩy tăng sinh tế bào gan, ngăn ngừa tổn thương gan do viêm gan, xơ gan và cải thiện khả năng giải độc, giải độc của gan. 

Uống nhiều nước hơn

Nam giới có 3 triệu chứng này vào buổi sáng chứng tỏ gan đang bị trục trặc, cần được ‘tu sửa’ càng sớm càng tốt

Uống nhiều nước rất tốt cho cơ thể con người, có thể thải các chất cặn bã trong cơ thể ra ngoài, có tác dụng thanh lọc mạch máu và giảm tác hại của quá trình trao đổi chất và độc tố cho gan.

Uống nhiều nước rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu bạn uống vào thời điểm không thích hợp, nó có thể gây hại cho cơ thể con người, đặc biệt là gan. 

Bạn phải nhớ không uống quá nhiều nước vào buổi tối. Do đó, tốt hơn hết bạn nên uống ít nước vào buổi tối, và ngay cả khi bị khô miệng, bạn cũng nên ăn một chút hoa quả. 

Uống nước như thế nào là tốt cho gan còn tùy thuộc vào tình trạng gan bị tổn thương hay không và mức độ tổn thương. 

Nếu một người khỏe mạnh uống nhiều nước hơn sẽ có lợi cho việc thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giải độc gan, còn nếu có các vấn đề về chức năng gan và tổn thương nhẹ thì uống nhiều nước cũng có lợi. 

Tuy nhiên, khi gan bị tổn thương nặng, xơ gan, giảm albumin máu hoặc tăng áp lực tĩnh mạch thì nên hạn chế lượng nước tiêu thụ hàng ngày và xác định lượng nước uống hàng ngày theo lượng nước tiểu.

Hạ Thảo

Nguồn: Infonet (https://infonet.vietnamnet.vn/khoe-dep/nam-gioi-co-3-trieu-chung-nay-vao-buoi-sang-chung-to-gan-dang-bi-truc-trac-can-duoc-tu-sua-cang-som-cang-tot-417591.html)
  • Bệnh Viêm phế quản cấp

    Bệnh Viêm phế quản cấp
    Viêm phế quản cấp là tình trạng nhiễm trùng cây phế quản, hệ thống ống mang khí đến hai lá phổi.
  • Sức khỏe tinh trùng và chăm sóc tinh trùng

    Sức khỏe tinh trùng và chăm sóc tinh trùng
    Thói quen uống rượu bia, hút Thu*c lá, thừa cân ở nam giới...không chỉ ảnh hưởng sức khỏe mà còn ảnh hưởng cả vấn đề sinh sản
  • Ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến sức khỏe

    Ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến sức khỏe
    Không khí bị ô nhiễm là không khí bị giảm chất lượng do nhiều nguyên nhân khác nhau như các loại khí, những giọt chất lỏng hay những phần tử nhỏ lơ lửng trong không khí.
  • Sức khỏe với máy tính xách tay

    Sức khỏe với máy tính xách tay
    Máy tính xách tay giúp cho chúng ta có thể làm việc linh hoạt và năng động hơn nhưng chúng cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh có liên quan đến lưng, cổ và vai.
  • Xoa bóp cải thiện sức khỏe cho phụ nữ có thai

    Xoa bóp cải thiện sức khỏe cho phụ nữ có thai
    Các động tác xoa bóp đúng cách và phù hợp với tình trạng từng thai phụ sẽ giúp họ nhanh chóng giảm những cơn đau và sự mệt mỏi.
  • Sức khỏe nghĩa là khỏe cả trí óc và cơ thể

    Sức khỏe nghĩa là khỏe cả trí óc và cơ thể
    Tất cả chúng ta đều có lúc cảm thấy căng thẳng. Cách đối mặt với căng thẳng sẽ quyết định ảnh hưởng của nó đối với chúng ta như thế nào. Khi có thể, hãy thực hiện các bước để ngăn chặn căng thẳng và khi không có thể, hãy cố gắng kiềm chế nó.
  • Giữ gìn sức khỏe tinh thần của bạn

    Giữ gìn sức khỏe tinh thần của bạn
    Ngay cả những người có sức khỏe tinh thần tốt đôi khi cũng có vấn đề về tình cảm hoặc bị các bệnh tâm thần. Bệnh tâm thần thường có một nguyên nhân vật lý, chẳng hạn như một sự mất cân bằng hóa chất trong não. Căng thẳng và các vấn đề với công việc, gia đình, trường học đôi khi có thể gây ra bệnh tâm thần hoặc làm cho nó tồi tệ hơn. Tuy nhiên, những người có sức khỏe tinh thần tốt học được cách để đối phó với sự căng thẳng và các vấn đề nảy sinh. Họ biết khi nào cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ
  • Niềm tin tâm linh và sức khỏe

    Niềm tin tâm linh và sức khỏe
    Tâm linh giúp bạn luôn tìm thấy ý nghĩa, niềm hy vọng, sự an ủi và bình yên nội tâm trong cuộc sống. Nhiều người tin vào tâm linh qua tôn giáo. Một số tin vào nó thông qua âm nhạc, nghệ thuật, kết nối với thiên nhiên. Những người khác tin vào tâm linh của bản thân qua các giá trị và nguyên tắc của họ.
  • Du lịch quốc tế: Những lời khuyên giúp giữ gìn sức khỏe

    Du lịch quốc tế: Những lời khuyên giúp giữ gìn sức khỏe
    Bài viết này giới thiệu một số lời khuyên giúp bạn khỏe mạnh và thoải mái khi đi du lịch nước ngoài.
  • Sức khỏe răng miệng trong thai kỳ

    Sức khỏe răng miệng trong thai kỳ
    Phụ nữ khi đang mang thai có rất nhiều việc cần phải lo nghĩ, tuy nhiên cũng nên cần phải lưu tâm đến sức khỏe răng miệng.
1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY