MangYTe

Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Nấu nước lá tía tô để uống theo cách này, vừa sạch mụn lại giảm mỡ thừa hiệu quả

Không chỉ là một loại rau gia vị quen thuộc, lá tía tô còn có khả công dụng làm đẹp tuyệt vời với làn da và vóc dáng của phụ nữ.
Mục lục

Tía tô tính ấm, vị cay, không độc, là loại gia vị quen thuộc vừa là vị thuốc hay được dùng để trị cảm mạo.

Trong lá tía tô chứa nhiều vitamin a, c, canxi, sắt và phốt pho, tinh dầu perila aldehyd và limonene. tía tô giúp ra mồ hôi, giải phóng chất độc trong cơ thể, giúp tái tạo mô tế bào.

Loại lá này có lượng chất kháng khuẩn, chống viêm dồi dào nên có khả năng ngăn ngừa mụn, viêm da. nhờ khả năng thanh lọc, giải độc tốt nên việc uống nước lá tía tô hàng ngày có thể làm sạch cơ thể, giảm tình trạng da xỉn màu, nổi mụn.

Không những vậy, uống nước lá tía tô có thể ngăn chặn hình thành sắc tố melanin - nguyên nhân gây nám, tàn nhang và các đốm nâu trên da.

Ảnh minh họa

Nguồn vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa dồi dào trong tía tố có khả năng làm chậm lão hóa, ngăn ngừa dấu hiệu tuổi tác...

Bên cạnh đó, uống nước lá tía tô là phương pháp giảm cân cực kỳ hiệu quả. nó chứa nhiều khoáng chất, protein thực vật có khả năng thúc đẩy dạ dày tăng cường chuyển hóa, trao đổi chất, đốt cháy và đào thải mỡ thừa ra khỏi cơ thể.

Để làm nước tía tô, chị em chỉ cần chuẩn bị 200gr lá tía tô; 3 lát chanh tươi; 2,5 lít nước lọc.

tía tô rửa sạch rồi vớt ra để ráo nước.

Cho nước lọc và lá tía tô vào nồi đun sôi. để nước sôi khoảng 2 phút thì tắt bếp, đậy vung chờ đến khi nước nguội.

Lọc lấy phần nước cho vào bình thủy tinh và thêm 3 lát chanh. để nước tía tô trong ngăn mát tủ lạnh và dùng để uống trong ngày thay nước lọc.

Nếu muốn giảm cân, bạn có thể uống một cốc nước tía tô trước các bữa ăn khoảng 20-30 phút.

Ngoài ra, bạn có thể xông mặt bằng lá tía tô để tăng cường hiệu quả làm đẹp da. nguyên liệu cần có: 1 nắm lá kinh giới, 1 nắm lá tía tô, 1 chút muối, nửa quả chanh.

Lá tia tô, kinh giới rửa sạch, vò nhẹ. Cho vào nồi cùng với 1 lít nước và đun sôi trong khoảng 5 phút.

Đổ nước sôi ra tô hoặc chậu lớn. Thêm nước cốt chanh và muối sau đó dùng nước này để xông hơi.

Khi nước chỉ còn hơi ấm, bạn dùng nước này để rửa mặt nhiều lần. Sau đó dùng khăn khô thấm sạch nước và lấy đá lạnh chườm để se lỗ chân lông.

Theo Khỏe và đẹp

Link bài gốc Lấy link

http://www.khoevadep.com.vn/nau-nuoc-la-tia-to-de-uong-theo-cach-nay-vua-sach-mun-lai-giam-mo-thua-hieu-qua-search/?id=239481

Theo Khỏe và đẹp

Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/nau-nuoc-la-tia-to-de-uong-theo-cach-nay-vua-sach-mun-lai-giam-mo-thua-hieu-qua/20221028034947177)
  • Rau tía tô, vị Thuốc chữa nhiều bệnh

    Rau tía tô, vị Thuốc chữa nhiều bệnh
    Tía tô còn có các tên é tía. Tên Hán tử tô, xích tô (gọi là tử, xích tía vì cây có màu tím). Tía tô tính ấm, vị cay, vào 3 kinh phế - tâm - tỳ, không độc.
  • Thuốc Nam trị hen

    Thuốc Nam trị hen
    Hen là chứng bệnh hay phát trong các mùa thu - đông. Khi phát bệnh, cơ trơn trong khí quản bị co thắt, niêm mạc sưng lên từ đó gây khó thở...
  • Tắm trắng da siêu tốc siêu an toàn với lá tía tô

    Tắm trắng da siêu tốc siêu an toàn với lá tía tô
    Với lượng tinh dầu perila aldehyde và limonene cao, chứa nhiều vitamin C, hoạt chất oxy hóa cao… lá tía tô có tác dụng tốt trong việc tắm trắng da, giúp da căng mịn.
  • Tía tô - Thuốc quý dân gian

    Tía tô - Thuốc quý dân gian
    Tía tô vừa là rau gia vị, vừa là cây Thuốc phổ biến trong nhân dân. Có 2 loại: tía tô mép lá phẳng, màu tía nhạt, ít thơm và tía tô mép lá quăn, màu tía sẫm, mùi thơm mạnh.
  • Dược thiện phòng, trị đau đầu

    Dược thiện phòng, trị đau đầu
    Đau đầu là một chứng trạng rất thường gặp trong thực tiễn lâm sàng và nhiều khi đó là dấu hiệu duy nhất khiến người bệnh phải tìm gặp thầy Thu*c. Trong y học cổ truyền, đau đầu thuộc phạm vi chứng đầu thống.
  • Chữa bụng thực trướng bằng thảo dược Y học cổ truyền

    Chữa bụng thực trướng bằng thảo dược Y học cổ truyền
    Những bài Thu*c từ thảo dược sau sẽ góp phần chữa chứng đau bụng thực trướng do ăn uống quá độ, thức ăn không tiêu
  • Miệng nặng mùi, đã có ngò gai Y học cổ truyền

    Miệng nặng mùi, đã có ngò gai Y học cổ truyền
    Rau ngò gai có khá nhiều công dụng như giảm đau, chữa hôi miệng, trị cảm cúm..., được dùng tươi hay khô.
  • Trị cảm nắng, cảm nóng Y học cổ truyền

    Trị cảm nắng, cảm nóng Y học cổ truyền
    SKĐS -Mùa hè với những đợt nắng nóng dài là nỗi lo sợ về sức khỏe của nhiều người. Nếu phòng chống không tốt, bạn sẽ rất dễ bị cảm nắng hay say nắng. Lương Y Nguyễn Mình sẽ giới thiệu tới bạn đọc một vài bài Thu*c sau để trị căn bệnh này.
  • Bài Thuốc chữa cảm bằng tía tô đơn giản mà hiệu quả

    Bài Thuốc chữa cảm bằng tía tô đơn giản mà hiệu quả
    Lấy một nắm lá tía tô tươi, 2 củ hành và 3 lát gừng, tất cả thái nhỏ cho vào bát, đập một quả trứng gà rồi múc cháo hoa vào trộn đều ăn nóng, bệnh cảm sẽ hết.
  • Thuốc an thai tía tô

    Thuốc an thai tía tô
    Lá tía tô dùng làm gia vị và vị Thuốc hay dùng trừ cảm mạo. Hạt làm trà uống, cành làm Thuốc an thai.
1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY