MangYTe

Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Ngày hè uống nước sắn dây đều đặn, cả mùa không ốm lại sống khoẻ, thọ lâu

Hãy uống sắn dây đều đặn sẽ giúp bạn có sức đề kháng cực tốt và ngừa cũng như chữa được nhiều loại bệnh.
Mục lục

Ảnh minh họa.

Tại sao bột sắn dây có tác dụng chữa bệnh?

Theo đông y, sắn dây là vị thảo dược có vị ngọt, tính mát với tác dụng giải nhiệt, phát biểu thấu, sinh tân chỉ khát…từ ngày xưa nóđược dùng để chữa cảm, đau cổ vai gáy, đau đầu, sốt cao… mang lại hiệu quả cao.

Theo y học hiện đại đã chứng minh, sắn dây có chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh giúp điều trị một số bệnh rất hiệu quả. vì trong sắn dây có chứa chất quercetin thực vật với khả năng kháng histamine và kháng viêm cực cao.còn chưa kể tớicác hợp chất như isoflavone-daidzein, daidzin, tectorigenin và puerarin có trong sắn dây đều mang công dụng kháng viêm, giải nhiệt, thải độc hiệu quả.

Một số bài Thu*c chữa bệnh từ sắn dây

Khi bị cảm, sốt, ho… bạn có thể áp dụng những bài Thu*c chữa bệnh từ sắn dây dưới đây đều mang lại hiệu quả cao đấy:

- Điều trị bệnh tiểu đường

Từ xa xưa, bột sắn dây đã được sử dụng để điều trị bệnh tiểu đường.các nhà khoa học nhận thấy một isoflavone tự nhiên từ bột sắn dây có tên là puerarin, có triển vọng trong điều trị bệnh tiểu đường, theo natural news.

Các nhà nghiên cứu từ đại học macau và đại học y zunyi ở trung quốc nghiên cứu cho biết, puerarin từ bột sắn dây có thể làm giảm lượng đường trong máu, cải thiện tình trạng kháng insulin và bảo vệ tuyến tụy.

Bên cạnh đó, nó có thể ức chế phản ứng Maillard, đó là phản ứng hóa học giữa axit amin và đường khử, tạo thành các chất có ảnh hưởng đến sự lão hóa và sự phát triển của bệnh tiểu đường hoặc làm cho bệnh tiểu đường nặng hơn.

Hơn nữa, puerarin cũng có thể cải thiện bệnh tiểu đường bằng cách trì hoãn và cải thiện các biến chứng của bệnh tiểu đường, như biến chứng tim mạch, bệnh thận đái tháo đường, bệnh võng mạc tiểu đường và bệnh thần kinh tiểu đường.

-Chữa cảm sốt, đau đầu:

Khi bị đau đầu, cảm, sốt bạn có thể dùng 12 – 3gr sắn dây khô để sắc với nước uống. hoặc đơn giản hơn là bạn lấy 10 – 16gr bột sắn dây pha với nước ấm uống là được.

-Viêm họng, viêm thanh quản cấp tính:

Sắn dây cũng có khả năng làm dịu cổ họng,nhất là những bệnh nhân bị viêm họng, viêm thanh quản cấp tính. bạn có thể dùng thân sắn dây sắc với nước uống hoặc lấy dây sắn đốt chưa cháy hoàn toàn tán bột rồi uống với nước là được.

-Trẻ em bị rôm sảy do nóng:

Nếu nhà có em bé bị nổi mụn, rôm sảy do thời tiết nóng nực tì bạn có thể dùng bột sắn dây pha với nước sôi, sau đó để nguội và cho bé uống hàng ngày.

-Thanh nhiệt:

Pha bột sắn dây với nước ấm uống hàng ngày cũng là cách để thanh nhiệt ngày hè đấy nhé.

- Chống viêm

Bột sắn dây sở hữu đặc tính chống viêm mạnh mẽ, giảm viêmhiệu quả. nhưng để phát huy hiệu quả lợi ích tuyệt vời của bột sắn dây, bạn cần ghi nhớ một vài lưu ý: uống vừa đủ.

Bất kỳ thực phẩm nào khi sử dụng quá nhiều cũng gây phản tác dụngdo đó, bạn chỉ nên uống nhiều nhất là 1 ly nước sắn dây mỗi ngày. uống chín: vì có tính hàn rất mạnh, sắn dây chỉ nên được uống chín. đặc biệt là với trẻ em, nếu uống sống có thể gây lạnh bụng và tiêu chảy.

Theo Khỏe & Đẹp

Link bài gốc Lấy link

http://www.khoevadep.com.vn/ngay-he-uong-nuoc-san-day-deu-dan-ca-mua-khong-om-lai-song-khoe-tho-lau-d278891.html

Theo Khỏe & Đẹp

Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/ngay-he-uong-nuoc-san-day-deu-dan-ca-mua-khong-om-lai-song-khoe-tho-lau/20210409122417736)
  • Bệnh Viêm phế quản cấp

    Bệnh Viêm phế quản cấp
    Viêm phế quản cấp là tình trạng nhiễm trùng cây phế quản, hệ thống ống mang khí đến hai lá phổi.
  • Sức khỏe tinh trùng và chăm sóc tinh trùng

    Sức khỏe tinh trùng và chăm sóc tinh trùng
    Thói quen uống rượu bia, hút Thu*c lá, thừa cân ở nam giới...không chỉ ảnh hưởng sức khỏe mà còn ảnh hưởng cả vấn đề sinh sản
  • Ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến sức khỏe

    Ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến sức khỏe
    Không khí bị ô nhiễm là không khí bị giảm chất lượng do nhiều nguyên nhân khác nhau như các loại khí, những giọt chất lỏng hay những phần tử nhỏ lơ lửng trong không khí.
  • Sức khỏe với máy tính xách tay

    Sức khỏe với máy tính xách tay
    Máy tính xách tay giúp cho chúng ta có thể làm việc linh hoạt và năng động hơn nhưng chúng cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh có liên quan đến lưng, cổ và vai.
  • Xoa bóp cải thiện sức khỏe cho phụ nữ có thai

    Xoa bóp cải thiện sức khỏe cho phụ nữ có thai
    Các động tác xoa bóp đúng cách và phù hợp với tình trạng từng thai phụ sẽ giúp họ nhanh chóng giảm những cơn đau và sự mệt mỏi.
  • Sức khỏe nghĩa là khỏe cả trí óc và cơ thể

    Sức khỏe nghĩa là khỏe cả trí óc và cơ thể
    Tất cả chúng ta đều có lúc cảm thấy căng thẳng. Cách đối mặt với căng thẳng sẽ quyết định ảnh hưởng của nó đối với chúng ta như thế nào. Khi có thể, hãy thực hiện các bước để ngăn chặn căng thẳng và khi không có thể, hãy cố gắng kiềm chế nó.
  • Giữ gìn sức khỏe tinh thần của bạn

    Giữ gìn sức khỏe tinh thần của bạn
    Ngay cả những người có sức khỏe tinh thần tốt đôi khi cũng có vấn đề về tình cảm hoặc bị các bệnh tâm thần. Bệnh tâm thần thường có một nguyên nhân vật lý, chẳng hạn như một sự mất cân bằng hóa chất trong não. Căng thẳng và các vấn đề với công việc, gia đình, trường học đôi khi có thể gây ra bệnh tâm thần hoặc làm cho nó tồi tệ hơn. Tuy nhiên, những người có sức khỏe tinh thần tốt học được cách để đối phó với sự căng thẳng và các vấn đề nảy sinh. Họ biết khi nào cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ
  • Niềm tin tâm linh và sức khỏe

    Niềm tin tâm linh và sức khỏe
    Tâm linh giúp bạn luôn tìm thấy ý nghĩa, niềm hy vọng, sự an ủi và bình yên nội tâm trong cuộc sống. Nhiều người tin vào tâm linh qua tôn giáo. Một số tin vào nó thông qua âm nhạc, nghệ thuật, kết nối với thiên nhiên. Những người khác tin vào tâm linh của bản thân qua các giá trị và nguyên tắc của họ.
  • Du lịch quốc tế: Những lời khuyên giúp giữ gìn sức khỏe

    Du lịch quốc tế: Những lời khuyên giúp giữ gìn sức khỏe
    Bài viết này giới thiệu một số lời khuyên giúp bạn khỏe mạnh và thoải mái khi đi du lịch nước ngoài.
  • Sức khỏe răng miệng trong thai kỳ

    Sức khỏe răng miệng trong thai kỳ
    Phụ nữ khi đang mang thai có rất nhiều việc cần phải lo nghĩ, tuy nhiên cũng nên cần phải lưu tâm đến sức khỏe răng miệng.
1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY