MangYTe

Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Nhiều người dù không béo nhưng vòng bụng lại to quá khổ

(Tổ Quốc) - Trong xã hội hiện đại, nhu cầu về sức khỏe, sắc đẹp ngày càng nâng cao. Vì vậy, có một vóc dáng chuẩn là điều mà hầu như ở độ tuổi nào, giới tính nào nhiều người cũng đều miệt mài theo đuổi. Thực tế, nhiều người có thân hình khá mảnh mai, nhưng vòng bụng lại to quá khổ. Nguyên nhân là do đâu?
Mục lục

Một số nghiên cứu trên thế giới cho, vòng eo lớn tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ sức khỏe. vòng bụng tăng thêm 2,5 cm vòng eo thì nguy cơ mắc bệnh tim mạch tăng lên 10%.

Thông thường, những người béo phì thì có vòng bụng lớn. tuy nhiên, nhiều người dù cơ thể khá mảnh mai, nhưng số đo vòng bụng lại lớn hơn bất thường. những người gầy nhưng bụng béo như vậy thường được gọi với một thuật ngữ là “skinny fat”.

Skinny fat là tình trạng những người có cân nặng và chiều cao ở mức bình thường nhưng bụng, mông, đùi, đặc biệt là vùng bụng dưới lại tích tụ mỡ thừa dẫn đến mặc cảm về vòng 2 quá khổ. Dựa trên các nghiên cứu mới nhất, các bác sỹ chuyên gia cho rằng có 3 nguyên nhân chính sau khiến cơ thể có hiện tượng này.

Do mỡ nội tạng vượt mức bình thường

Theo các chuyên gia, chất béo vốn dĩ vô cùng quan trọng đối với cơ thể nhằm duy trì hoạt động sống. Nó được tích tụ lại dưới dạng mỡ thông qua quá trình ăn uống hằng ngày và được lưu trữ dưới da.

Tuy nhiên, chất béo sẽ trở thành mỡ nội tạng khi chế độ ăn uống và vận động thể dục thể thao của con người không hợp lý, lượng chất béo không chỉ tích tụ dưới da mà còn tích tụ trực tiếp bao quanh các cơ quan nội tạng.

Nhiều người chưa ý thức được mức độ nghiêm trọng của việc béo bụng. Theo các chuyên gia đây là hiện tượng béo phì trung tâm. Nếu không có biện pháp xử lý kịp thời sẽ rất dễ gây ra những hậu quả khôn lường cho cơ thể. Khi thấy cơ thể có hiện tượng này, cũng có nghĩa cơ quan nội tạng của bạn đang phải chịu những ảnh hưởng, áp lực hơn bình thường, và từ đó chức năng các cơ quan khác nhau trên cơ thể sẽ bị ảnh hưởng không ít.

Nhiều người dù không béo nhưng vòng bụng lại to quá khổ: Chuyên gia chỉ ra 3 nguy cơ đang đe dọa sức khỏe, chú ý thăm khám càng sớm càng tốt - Ảnh 1.

Theo nghiên cứu, vòng eo của nam trên 90cm, của nữ trên 80cm là hiện tượng thừa mỡ nội tạng điển hình. Nhóm người này mặc dù cơ thể có chiều cao và cân nặng ở mức bình thường, tuy nhiên lại đang ở tình trạng skinny fat đáng báo động và có khả năng mắc các bệnh về tim mạch cao hơn rất nhiều so với người bình thường.

Do mắc những bệnh về đường tiêu hóa

Sau khi bước vào tuổi trung niên, vòng bụng của cả nam giới và phụ nữ đều dễ phình to. nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này chủ yếu là do con người càng lớn tuổi, khả năng hấp thu của đường ruột sẽ bị suy giảm. thức ăn sau khi đi vào cơ thể đến đường ruột sẽ không thể hấp thu và tiêu hóa hoàn toàn, lâu ngày sẽ khiến bụng phát phì và to hơn so với mức cân đối của cơ thể.

Nhiều người dù không béo nhưng vòng bụng lại to quá khổ: Chuyên gia chỉ ra 3 nguy cơ đang đe dọa sức khỏe, chú ý thăm khám càng sớm càng tốt - Ảnh 2.

Ngoài ra, cũng có nhiều người lớn tuổi do tâm lý nghĩ mình không còn dẻo dai và khỏe khoắn, không phù hợp với hoạt động thể chất nên khiến cơ thể lâu ngày ì ạch, ít vận động dẫn đến tích tụ mỡ thừa, đặc biệt trong vùng bụng. theo thời gian, vùng mỡ này to dần và rất khó có thể giảm được so với các vị trí khác trên cơ thể.

Theo y học Trung Quốc, nếu hệ tiêu hóa có vấn đề, đặc biệt là dạ dày không khỏe sẽ dễ khiến quá trình vận chuyển nước và chất dinh dưỡng trong cơ thể bị mất cân bằng, từ đó cũng dễ dàng gây nên hiện tượng béo phì vùng bụng.

Do tràn dịch màng bụng

Nếu từ trước đến nay, thân hình bạn cân đối giữa các bộ phận và bụng dưới, nhưng nếu bụng đột nhiên phình ra không rõ lý do, cơ thể trở nên khó chịu thì đây có thể là do tràn dịch màng bụng.

Tràn dịch màng bụng thực chất là tính trạng tích nước trong ổ bụng mà nguyên nhân phần lớn là do bệnh lý gây ra. Theo số liệu, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng tích nước trong bụng, trong đó phổ biến nhất là các bệnh về tim mạch, suy thận… Nếu được phát hiện cần đi khám bác sỹ để điều trị cũng như có chẩn đoán chính xác nhất.

Nhiều người dù không béo nhưng vòng bụng lại to quá khổ: Chuyên gia chỉ ra 3 nguy cơ đang đe dọa sức khỏe, chú ý thăm khám càng sớm càng tốt - Ảnh 3.

Cuối cùng, nếu bạn có hiện tượng skinny fat, bụng phình to nhưng cơ thể vẫn cân đối thì trước tiên hãy xem xét đến vấn đề do tích tụ mỡ nội tạng hoặc hệ tiêu hóa có vấn đề. Còn nếu là cân nặng tăng vọt gần đây kèm theo bụng phình to, có thể không đơn thuần là béo phì có thể tiềm ẩn các bệnh lý khác. Các chuyên gia y tế khuyên bạn cần kiểm tra sức khỏe định kỳ và thăm khám khi có những dấu hiệu lạ để kịp thời phát hiện bệnh và điều trị.

Theo Abolouwang


3 đặc điểm thường thấy ở người thọ trăm tuổi, hóa ra sống lâu không hề vất vả: Duy trì 4 thói quen trường thọ mỗi ngày để nâng cao sức khỏe

Thiên An

Nguồn: Tổ quốc (http://toquoc.vn/nhieu-nguoi-du-khong-beo-nhung-vong-bung-lai-to-qua-kho-42022197201332680.htm)

Tin cùng chuyên mục

1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY