MangYTe

Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Nhiều người vứt bỏ thứ này của cá, thực ra nó rất bổ dưỡng, có thể bổ sung canxi và còn có tác dụng làm đẹp

Khi nói đến cá, tôi tin rằng nhiều người thích ăn nó. Nhưng khi đi mua cá hầu hết mọi người sẽ để cho thương giết mổ và làm sạch, để khi về nhà nấu trực tiếp sẽ tiện lợi hơn.
Mục lục

Và hầu như tất cả những thứ trong bụng cá đều được loại bỏ trực tiếp, thực tế có thể có một thứ tốt trong dạ dày cá, tên của nó là bàng bơi (bóng cá). Nhiều người không muốn vứt bỏ thứ này vì nó thực sự rất bổ dưỡng, thật tiếc nếu vứt nó đi.

bong-ca (1).jpeg 0

Ảnh minh họa.

Khi nhắc đến món bóng cá có thể bạn không quen và nhiều người không ăn được. nhưng trên thực tế, giá trị dinh dưỡng của nó rất cao, thậm chí còn tốt hơn cả ăn cá. bóng cá có chứa một lượng lớn các nhóm vitamin và các nguyên tố vi lượng khác nhau, trong đó hàm lượng vitamin a vượt trội so với các sản phẩm từ cá khác, rất tốt cho việc làm đẹp và bổ sung canxi.

Thứ tốt như vậy mà vứt đi thì tiếc lắm, sau này ai cũng nên dùng, vừa có thể bổ sung canxi lại vừa có tác dụng làm đẹp. Hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ với các bạn công thức làm món bóng cá cực ngon và bổ dưỡng, các bạn cùng tham khảo nhé.

Món bóng cá xào:

Thành phần: Bóng cá, Hành tây, Gừng, Dầu, Nước tương xì dầu, Rượu, Muối, Đường.

Các bước thực hành:

1. Rửa sạch bàng bơi, dùng kéo cắt đôi để tiết khí bên trong, rửa sạch và ướp với muối và rượu trắng.

bong-ca (1).jpeg 3

bong-ca (1).jpeg 1

2. Cho bóng cá vào nồi đun nóng với dầu lạnh, chiên trên lửa vừa và nhỏ, chiên đến khi có màu vàng nhạt, cho hành và gừng vào xào cho thơm, đảo đều, thêm nước tương và rượu trắng vào xào đều tay, thêm ít nước và đun một lúc, khi nước gần ngấm thì nêm thêm muối và đường vừa ăn, đảo đều và dọn ra đĩa.

bong-ca (1).jpeg 2

bong-ca (1).jpeg 4

Bóng cá thơm ngon, bổ dưỡng, cách làm cũng đa dạng, các bạn đừng bỏ qua nhé, bạn nào thích thì thử ngay nhé.

Theo CL&XH

Link bài gốc Lấy link

https://xahoi.congly.vn/nhieu-nguoi-vut-bo-thu-nay-cua-ca-thuc-ra-no-rat-bo-duong-co-the-bo-sung-canxi-va-con-co-tac-dung-lam-dep-278681.html

Theo CL&XH

Mạng Y Tế
Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/nhieu-nguoi-vut-bo-thu-nay-cua-ca-thuc-ra-no-rat-bo-duong-co-the-bo-sung-canxi-va-con-co-tac-dung-lam-dep/20240314100418391)

Tin cùng chuyên mục

Tin cùng nội dung

  • Thay đổi chế độ ăn uống của bạn: Hãy chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng
    Dinh dưỡng là điều thiết yếu. Cần thay đổi chế độ ăn uống hợp lý và đầy đủ dinh dưỡng để tốt cho sức khỏe và tránh bị ngấy.
  • Thực phẩm hữu cơ: Những điều cần biết
    Nông sản hữu cơ phải được trồng trong điều kiện không sử dụng các chất hóa học và Thu*c trừ sâu. Nông dân phải sử dụng các phương pháp tự nhiên để khống chế các loại côn trùng và cỏ dại.
  • Sức khỏe nghĩa là khỏe cả trí óc và cơ thể
    Tất cả chúng ta đều có lúc cảm thấy căng thẳng. Cách đối mặt với căng thẳng sẽ quyết định ảnh hưởng của nó đối với chúng ta như thế nào. Khi có thể, hãy thực hiện các bước để ngăn chặn căng thẳng và khi không có thể, hãy cố gắng kiềm chế nó.
  • Giữ gìn sức khỏe tinh thần của bạn
    Ngay cả những người có sức khỏe tinh thần tốt đôi khi cũng có vấn đề về tình cảm hoặc bị các bệnh tâm thần. Bệnh tâm thần thường có một nguyên nhân vật lý, chẳng hạn như một sự mất cân bằng hóa chất trong não. Căng thẳng và các vấn đề với công việc, gia đình, trường học đôi khi có thể gây ra bệnh tâm thần hoặc làm cho nó tồi tệ hơn. Tuy nhiên, những người có sức khỏe tinh thần tốt học được cách để đối phó với sự căng thẳng và các vấn đề nảy sinh. Họ biết khi nào cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ
  • Niềm tin tâm linh và sức khỏe
    Tâm linh giúp bạn luôn tìm thấy ý nghĩa, niềm hy vọng, sự an ủi và bình yên nội tâm trong cuộc sống. Nhiều người tin vào tâm linh qua tôn giáo. Một số tin vào nó thông qua âm nhạc, nghệ thuật, kết nối với thiên nhiên. Những người khác tin vào tâm linh của bản thân qua các giá trị và nguyên tắc của họ.
  • Dinh dưỡng và sức khoẻ tinh thần
    Những nhà nghiên cứu y học đang tìm hiểu hậu quả của chế độ ăn uống đối với tâm trạng cũng như sức khoẻ tinh thần. Hiện tượng này đôi lúc được gọi là mối quan hệ giữa thức ăn và tâm trạng. Có rất nhiều câu hỏi vẫn chưa được trả lời. Ví dụ như việc thiếu vitamin có làm cho con người dễ bị trầm cảm hơn không? Có phải thực phẩm chức năng chỉ giúp cải thiện sức khoẻ tinh thần của người bị suy dinh dưỡng? Cần cung cấp bao nhiêu thực phẩm chức năng là đủ để cải thiện sức khoẻ tinh thần của môt người
  • Du lịch quốc tế: Những lời khuyên giúp giữ gìn sức khỏe
    Bài viết này giới thiệu một số lời khuyên giúp bạn khỏe mạnh và thoải mái khi đi du lịch nước ngoài.
  • Ngăn ngừa suy dinh dưỡng ở người cao tuổi
    Suy dinh dưỡng là khi cơ thể bạn không nhận được đủ chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm bạn ăn để hoạt động tốt. Chất dinh dưỡng bao gồm chất béo, tinh bột, chất đạm, vitamin và các khoáng chất. Những chất này cung cấp năng lượng cho cơ thể của bạn. Chúng giúp cơ thể phát triển, sửa chữa mô và điều hòa các quá trình sống.
  • Dinh dưỡng trong quá trình mang thai
    Các thông tin cần thiết giúp thai phụ lập một chế độ dinh dưỡng lành mạnh trong quá trình mang thai.
  • Sức khỏe răng miệng trong thai kỳ
    Phụ nữ khi đang mang thai có rất nhiều việc cần phải lo nghĩ, tuy nhiên cũng nên cần phải lưu tâm đến sức khỏe răng miệng.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY