MangYTe

Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Những dấu hiệu cảnh báo huyết áp cao đe dọa tính mạng

Một chuyên gia đã tiết lộ những dấu hiệu nghiêm trọng cảnh báo huyết áp quá cao, có thể tiềm ẩn nguy hiểm đến tính mạng.
Mục lục

Đau đầu thường xuyên

Một trong những dấu hiệu phổ biến và sớm nhất của cao huyết áp là đau đầu thường xuyên, chủ yếu xảy ra vào buổi sáng và trở nên trầm trọng hơn khi bạn thực hiện các hoạt động thể chất. Cơn đau đầu này thường đi kèm với chóng mặt hoặc mờ mắt.

Cơn đau đầu cũng có thể do những nguyên nhân khác dẫn đến. Tuy nhiên, nếu bạn đang phải đối mặt với tình trạng đau đầu dữ dội kèm theo hiện tượng mờ mắt kéo dài, hãy kiểm tra sức khỏe hoặc tham khảo ý kiến của bác sĩ ngay khi có thể.

Hiệp hội Tim mạch Mỹ cho biết: "Nhức đầu xảy ra khi huyết áp từ 180/120 mmHg trở lên. Nếu huyết áp của bệnh nhân bất thường kèm triệu chứng đau đầu hoặc chảy máu cam và cảm thấy không khỏe, hãy đợi 5 phút và kiểm tra lại. Nếu chỉ số của bệnh nhân vẫn ở mức 180/120 mmHg trở lên, hãy gọi cấp cứu ngay lập tức".

Những dấu hiệu cảnh báo huyết áp cao đe dọa tính mạng

Ảnh minh họa. (Nguồn ảnh: Internet)

Luôn cảm thấy mệt mỏi

Trong trường hợp thường xuyên cảm thấy mệt mỏi và không có năng lượng mặc dù đã ngủ ngon và ăn uống đủ chất, điều đó chắc chắn có thể là dấu hiệu sớm của bệnh cao huyết áp mà bạn không nên bỏ qua.

Tăng huyết áp hoặc huyết áp cao khiến quá trình tim bơm máu đến các cơ quan khác khó trở nên khăn hơn, dẫn đến căng thẳng cơ thể và mệt mỏi. Mệt mỏi kèm theo hơi thở ngắn là dấu hiệu cảnh báo bạn cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.

Thay đổi thị lực

Thay đổi thị lực như nhìn mờ hoặc nhìn thấy các đốm nhỏ là tín hiệu tiềm ẩn của huyết áp cao và nghiêm trọng hơn là có thể làm tổn thương đến các mạch máu nhỏ trong mắt.

Thường thấy nhất là cao huyết áp còn có thể ảnh hưởng đến các mạch máu ở võng mạc và làm rối loạn thị lực của bạn. Nếu bạn thấy thị lực thay đổi đột ngột thì đó có thể là dấu hiệu của huyết áp cao và bạn nên đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt.

Đau ngực hoặc nhịp tim không đều

Đau ngực, tức ngực hoặc khó chịu và nhịp tim không đều là những dấu hiệu ban đầu của bệnh cao huyết áp. Nếu tình trạng này liên tục kéo dài, theo giời gian có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim của bạn.

Sự căng cơ có thể làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ và nhịp tim không đều. Nếu nhận thấy những triệu chứng này, cũng đồng nghĩa với việc bạn đi kiểm tra sức khỏe hoặc hỏi ý kiến bác sĩ ngay lập tức.

Khó thở

Khó thở hoặc cảm thấy hụt hơi, đặc biệt là khi tập thể dục hoặc ngay cả khi bạn đang nghỉ ngơi cũng là dấu hiệu của các vấn đề về tim hoặc phổi liên quan đến huyết áp cao.

Tình trạng này có thể tích tụ chất lỏng trong phổi dẫn đến khó thở. Việc trải qua những dấu hiệu này cho thấy sức khỏe tim mạch của bạn không được tốt, vì vậy hãy tham khảo ý kiến bác sĩ và tiến hành điều trị sớm nhất có thể.

Chỉ số huyết áp thế nào là bình thường?

Theo Dịch vụ Y tế Anh (NHS), chỉ số huyết áp lý tưởng nằm trong khoảng từ 90/60mmHg đến 120/80mmHg; mục tiêu cho những người trên 80 tuổi là dưới 150/90mmHg.

Huyết áp cao nghĩa là là chỉ số từ 140/90mmHg trở lên, hoặc trên 150/mmHg nếu bạn trên 80 tuổi.

NHS cho biết thêm: "Chỉ số huyết áp trong khoảng từ 120/80mmHg đến 140/90mmHg có thể có nghĩa là bạn có nguy cơ mắc cao huyết áp."

Nếu muốn giảm huyết áp, bạn nên cắt giảm lượng muối tiêu thụ. Một số cách điều chỉnh lối sống khác là cắt giảm rượu và caffeine, không hút thuốc, tập thể dục thường xuyên và giảm cân nếu cần.

NHS cho biết thêm: "Một số người bị huyết áp cao cũng có thể cần dùng một hoặc nhiều loại thuốc".

Nếu bạn lo lắng về huyết áp của mình, hãy liên hệ với bác sĩ để có tư vấn chính xác.

Theo Lan Anh/Tiêu dùng

Link bài gốc Lấy link

https://tieudung.kinhtedothi.vn/khoe-dep/nhung-dau-hieu-canh-bao-huyet-ap-cao-de-doa-tinh-mang-79244.html

Theo Lan Anh/Tiêu dùng

Mạng Y Tế
Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/nhung-dau-hieu-canh-bao-huyet-ap-cao-de-doa-tinh-mang/20240523030121059)

Tin cùng chuyên mục

Tin cùng nội dung

  • Thận trọng dùng Thuốc chẹn canxi trong bệnh cao huyết áp, tim mạch
    Thuốc chẹn canxi (CCB= calcium channel blocker) ngăn không cho dòng canxi vào nội bào, làm cản trở quá trình co cơ.
  • Xoa bóp cải thiện sức khỏe cho phụ nữ có thai
    Các động tác xoa bóp đúng cách và phù hợp với tình trạng từng thai phụ sẽ giúp họ nhanh chóng giảm những cơn đau và sự mệt mỏi.
  • Tự điều trị cao huyết áp
    Cao huyết áp là một chứng bệnh về tim mạch của người cao tuổi, nhất là hiện nay chế độ ăn uống đầy đủ, số người béo phì xuất hiện nhiều. Bệnh này là một trong những nguyên nhân dẫn đến đột quỵ và để lại nhiều di chứng nặng nề.
  • Dâu tằm trị ho, cao huyết áp, đau khớp
    Dược liệu dâu tằm bao gồm nhiều bộ phận của cây dâu: lá (tang diệp), cành (tang chi), quả (tang thầm), vỏ rễ (tang bạch bì) và tầm gửi cây dâu (tang ký sinh).
  • Điều trị cao huyết áp không dùng Thuốc
    Trong các phương pháp điều trị bệnh cao HA, bên cạnh việc dùng Thuốc có những phương pháp mang tính cổ truyền có thể giúp mọi người phòng ngừa và điều trị tốt bệnh này.
  • Sức khỏe nghĩa là khỏe cả trí óc và cơ thể
    Tất cả chúng ta đều có lúc cảm thấy căng thẳng. Cách đối mặt với căng thẳng sẽ quyết định ảnh hưởng của nó đối với chúng ta như thế nào. Khi có thể, hãy thực hiện các bước để ngăn chặn căng thẳng và khi không có thể, hãy cố gắng kiềm chế nó.
  • Giữ gìn sức khỏe tinh thần của bạn
    Ngay cả những người có sức khỏe tinh thần tốt đôi khi cũng có vấn đề về tình cảm hoặc bị các bệnh tâm thần. Bệnh tâm thần thường có một nguyên nhân vật lý, chẳng hạn như một sự mất cân bằng hóa chất trong não. Căng thẳng và các vấn đề với công việc, gia đình, trường học đôi khi có thể gây ra bệnh tâm thần hoặc làm cho nó tồi tệ hơn. Tuy nhiên, những người có sức khỏe tinh thần tốt học được cách để đối phó với sự căng thẳng và các vấn đề nảy sinh. Họ biết khi nào cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ
  • Niềm tin tâm linh và sức khỏe
    Tâm linh giúp bạn luôn tìm thấy ý nghĩa, niềm hy vọng, sự an ủi và bình yên nội tâm trong cuộc sống. Nhiều người tin vào tâm linh qua tôn giáo. Một số tin vào nó thông qua âm nhạc, nghệ thuật, kết nối với thiên nhiên. Những người khác tin vào tâm linh của bản thân qua các giá trị và nguyên tắc của họ.
  • Du lịch quốc tế: Những lời khuyên giúp giữ gìn sức khỏe
    Bài viết này giới thiệu một số lời khuyên giúp bạn khỏe mạnh và thoải mái khi đi du lịch nước ngoài.
  • Sức khỏe răng miệng trong thai kỳ
    Phụ nữ khi đang mang thai có rất nhiều việc cần phải lo nghĩ, tuy nhiên cũng nên cần phải lưu tâm đến sức khỏe răng miệng.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY