Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Những lợi ích tuyệt vời từ việc trẻ con... khóc

Khi trẻ khóc, cha mẹ thường cảm thấy cáu kỉnh và lo lắng, nghĩ cách giúp trẻ bình tĩnh trở lại. Tuy nhiên, các nhà khoa học khẳng định hành động khóc của trẻ sẽ mang lại nhiều lợi ích.
Mục lục V

Khóc giải phóng căng thẳng và cảm giác tồi tệ

Mặc dù khóc là một cách tự nhiên để báo hiệu rằng có điều gì đó không ổn, nhưng khi trẻ lớn lên, ý nghĩa của nước mắt sẽ mở rộng và chúng quen với việc giảm căng thẳng và cảm giác tồi tệ.

Ảnh minh họa.

khi trẻ căng thẳng, cơ thể tiết ra cortisol. nước mắt làm giảm một phần lượng cortisol nhất định, từ đó giúp chúng cảm thấy dễ chịu hơn.

khóc giúp trẻ thích nghi

có rất nhiều quy tắc và ranh giới mà trẻ có thể không thích. bạn có thể đã chứng kiến những đứa trẻ nổi cáu vì không ăn hay hành động đánh bạn. khi điều này xảy ra, nước mắt thực sự đang giúp con chấp nhận thực tế và thích nghi với nó.

ảnh minh họa.

khi đứa trẻ chuyển từ tức giận sang khóc lóc, não của chúng cũng sẽ chuyển từ chế độ theo đuổi mục tiêu mong muốn sang chế độ buồn bã và nhận ra điều chúng cố gắng làm trước đó là không phù hợp.

nước mắt thúc đẩy sự phát triển xã hội và tình cảm

trẻ em cần được phép trải nghiệm và bày tỏ cảm xúc của mình. nhiệm vụ của cha mẹ là đảm bảo rằng biểu hiện này phù hợp với ranh giới của chúng, chẳng hạn như không làm tổn thương bản thân hoặc người khác, không làm hỏng các vật dụng xung quanh chúng.

ảnh minh họa.

khi trẻ được phép bộc lộ cảm xúc một cách an toàn (ngay cả khi buồn), các kỹ năng xã hội và trí tuệ cảm xúc của trẻ sẽ được cải thiện.

khóc làm dịu nỗi đau

các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng khóc sẽ giải phóng oxytocin và endorphin giúp con bạn cảm thấy dễ chịu hơn và giảm bớt bất kỳ nỗi đau nào về thể chất và cảm xúc.

ảnh minh họa.

hành vi của trẻ được cải thiện

việc cha mẹ tỏ ra khó chịu khi chứng kiến một đứa trẻ đang khóc chỉ khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn. nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng những em bé trong độ tuổi mẫu giáo có cha mẹ phản ứng gay gắt với cảm xúc tiêu cực của chúng sẽ gặp khó khăn hơn khi cư xử theo cách được xã hội chấp nhận và gặp các vấn đề về quản lý cơn giận.

ảnh minh họa.

bất kể lý do trẻ khóc là gì, chúng cần một môi trường an toàn để thể hiện cảm xúc của mình.

Theo Gia đình Việt Nam

Link bài gốc Lấy link

https://giadinhvietnam.com/nhung-loi-ich-tuyet-voi-tu-viec-tre-con-khoc-d163526.html

Theo Gia đình Việt Nam

Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/nhung-loi-ich-tuyet-voi-tu-viec-tre-con-khoc/20201122022641915)
1 Tiếp » 

Tối nay (25/11) công bố chương trình du lịch “Ba địa phương – Một điểm đến, nhiều trải nghiệm”

Tối nay (25/11) công bố chương trình du lịch “Ba địa phương – Một điểm đến, nhiều trải nghiệm”
(MangYTe) - Tin từ Sở Du lịch Đà Nẵng cho hay, tối nay 25/11, tại khách sạn Grand Mercure Danang, ngành du lịch Thừa Thiên Huế, Đà Nẵng và Quảng Nam sẽ chính thức công bố chương trình “Ba địa phương – Một điểm đến, nhiều trải nghiệm”

Cậu chuyện kể về cô vợ tồi của ông bố đơn thân khiến dân mạng bật khóc

Cậu chuyện kể về cô vợ tồi của ông bố đơn thân khiến dân mạng bật khóc
Cứ nghĩ người đàn ông này kể xấu vở nhưng đọc cả câu chuyện, cư dân mạng liền bật khóc.

Về nhà bạn trai ăn cỗ, nhìn thấy mâm bát xếp ngổn ngang, tôi đã giả đau bụng để trốn việc, nào ngờ gặp phải đối thủ cao tay hơn

Ruồng rẫy khi nghe tin vợ phải cắt một bên ngực, song chưa đầy 1 năm chồng lạy lục xin quay lại nhưng chỉ nhận được 4 chữ đắng ngắt

Khỏi cần đoán cô dâu bí mật của thiếu gia Phan Thành nữa, bởi Primmy Trương đã lộ diện e ấp bên chàng rồi đây!

Tuesday hãnh diện khoe chiến tích câu kéo hàng xóm, khiến anh ta bỏ vợ đánh con, nhưng trọn bộ bí kíp khổ nhục kế càng khiến chị em bàng hoàng

3 ngày, Việt Nam thêm 7.300 người đi cách ly

Điều trị rối loạn nội tiết tố nữ hiệu quả bằng điều chỉnh chế độ ăn uống, luyện tập

Chia tay vì gia đình phản đối, chàng trai khóc như mưa, đi theo xe hoa 70 km tiễn bạn gái yêu 7 năm về nhà chồng

Chuyên gia hướng dẫn trẻ lên tiếng khi bị bạo hành

Xét nghiệm SARS-CoV-2 thực phẩm nhập khẩu từ các nước đang có dịch COVID-19

Em gái Trấn Thành khoe ảnh thon gọn đầy bất ngờ sau khoảng thời gian tăng cân vì sinh con

7 dấu hiệu vợ chồng bạn đang trở thành người xa lạ, hôn nhân có nguy cơ tan vỡ

7 dấu hiệu vợ chồng bạn đang trở thành người xa lạ, hôn nhân có nguy cơ tan vỡ
Có lẽ nhiều người từng nghe khái niệm 'thất niên chi dương', chỉ tình trạng các cặp đôi sau 7 năm không còn cảm thấy hạnh phúc trong hôn nhân như trước.

Chú rể cởi trần trong hôn lễ, thẳng chân đạp vào mặt cô dâu, song thái độ vỗ tay hoan hô của quan khách mới lạ nhất

Làm 4 việc này vợ giận dỗi đến mấy cũng mặn nồng như mới yêu

Tuyệt chiêu giúp vợ chiến thắng tính gia trưởng của chồng

Tình dục giúp bạn sống lâu hơn như thế nào? 12 lợi ích tuyệt vời của tình dục với sức khỏe

Không cần giữ chồng, đàn bà cao tay chỉ cần nắm 3 thứ này để thắng lớn trong hôn nhân

Tụ tập đến 2 giờ sáng, vợ làm điều này khiến chồng sợ xanh mắt

5 thay đổi nhỏ mỗi ngày để phụ nữ xinh đẹp hơn trong mắt đàn ông

Vừa báo hai vạch cho người yêu thì mẹ chồng tương lai gọi điện tới, nội dung cuộc trò chuyện khiến cô gái run lẩy bẩy vì một lý do

Chia sẻ gây sốt của cô vợ Việt sống trên đất Mỹ từng trầm cảm sau sinh rồi vẫy vùng tìm ra phương cách để vợ chồng vẫn thiết tha như ngày son rỗi

Người vợ thông minh sẽ không bao giờ có những hành động này

5 loại đồ uống rẻ bèo giúp chị em giảm cân thần tốc, nhất là loại thứ 3

5 loại đồ uống rẻ bèo giúp chị em giảm cân thần tốc, nhất là loại thứ 3
Những loại đồ uống dưới đây rất tốt cho việc tiêu hao năng lượng, giúp bạn giảm cân cực kỳ hiệu quả.

5 thói quen đánh tan mỡ bụng lấy lại vòng eo 56 chỉ sau 1 tuần

5 thói quen đánh tan mỡ bụng lấy lại vòng eo 56 chỉ sau 1 tuần
Để cơ thể trở nên cân đối, thân hình thon thả, dễ nhìn chị em không cần ăn kiêng quá kham khổ khi duy trì 5 thói quen đơn giản này.

Mẹo làm ức gà chiên nước mắm ngon lạ miệng

Bí quyết làm cơm tấm Sài Gòn ngon đúng điệu

Tối nay (25/11) công bố chương trình du lịch “Ba địa phương – Một điểm đến, nhiều trải nghiệm”

Cậu chuyện kể về cô vợ tồi của ông bố đơn thân khiến dân mạng bật khóc

Về nhà bạn trai ăn cỗ, nhìn thấy mâm bát xếp ngổn ngang, tôi đã giả đau bụng để trốn việc, nào ngờ gặp phải đối thủ cao tay hơn

Ruồng rẫy khi nghe tin vợ phải cắt một bên ngực, song chưa đầy 1 năm chồng lạy lục xin quay lại nhưng chỉ nhận được 4 chữ đắng ngắt

Khỏi cần đoán cô dâu bí mật của thiếu gia Phan Thành nữa, bởi Primmy Trương đã lộ diện e ấp bên chàng rồi đây!

Tuesday hãnh diện khoe chiến tích câu kéo hàng xóm, khiến anh ta bỏ vợ đánh con, nhưng trọn bộ bí kíp khổ nhục kế càng khiến chị em bàng hoàng

5 tác hại của việc ăn nhiều đậu phụ đối với nam giới

3 ngày, Việt Nam thêm 7.300 người đi cách ly