MangYTe

Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Những lưu ý khi chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi

Theo thời gian, cơ thể của người cao tuổi sẽ có những thay đổi đáng kể so với chúng ta, những biến đổi về trí não, hệ tiêu hóa, xương, tim mạch và đường huyết… làm sức khỏe người cao tuổi yếu đi.
Mục lục

Những lưu ý khi chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi - Ảnh 1.

Với cuộc sống hiện đại quá bận rộn, làm sao bạn có thể chăm sóc những người thân yêu một cách chu đáo, để họ được an hưởng tuổi già trong vui vẻ và hạnh phúc?

Việc ăn uống của người lớn tuổi là điều nên đặc biệt chú ý. Thức ăn trong thực đơn của người già phải được chuẩn bị đủ lượng và đúng chất. Dù món ăn đó rất bổ dưỡng cũng không nên cho người già sử dụng thường xuyên, đôi khi sẽ gây phản tác dụng.

Trường hợp của chị M (nội trợ trú tại quận 4, TP.HCM), vì món gà ác hầm táo đỏ nhân sâm rất tốt cho người già nên ngày nào chị M cũng hầm gà cho mẹ kèm theo sữa cho bữa phụ. Thời gian đầu cảm thấy da dẻ của mẹ hồng hào, ăn tốt ngủ tốt nên chị rất an tâm.

Cách 2 tuần hơn sau đó, mẹ chị M thường cảm thấy bị đầy hơi, chán ăn hơn, bị táo bón. Thăm khám bác sĩ thì được chẩn đoán là cơ thể người già cần hàm lượng vi chất khác với người trẻ, việc dùng thịt gà và nhân sâm thường xuyên dẫn tới việc thừa đạm mà thiếu chất xơ, gây rối loạn trao đổi chất trong cơ thể.

Hãy quan tâm đến những thay đổi cơ thể lẫn thay đổi tâm lý của người già

Một số gia đình, vì những lo toan bộn bề của cuộc sống mà không có thời gian chú ý đến ông bà, cha mẹ để vô tình xảy ra những hậu quả khó khắc phục.

Trường hợp của gia đình anh D (nhân viên kiểm toán - trú tại Quận Tân Bình, TPHCM) là một ví dụ, cả anh D và vợ đều phải đi làm nên rất bận, 2 đứa con thì đi học thường xuyên, ở nhà chỉ có một mình mẹ anh (năm nay 71 tuổi), bà trước nay rất khoẻ, đi lại bình thường nhưng thời gian gần đây bà di chuyển chậm chạp hơn hẳn, thường xuyên nhức đầu gối vào ban đêm.

Ban đầu anh D không để tâm đến vì nghĩ chắc do thời tiết thay đổi mấy hôm nữa mẹ sẽ khỏi nên tự ý mua thuốc và bôi cho mẹ. Nhưng một thời gian chứng đau đầu gối của mẹ anh không khỏi mà còn khiến mẹ anh đi lại khó khăn.

Đưa đến thăm khám bác sĩ được chẩn đoán mẹ bị đau khớp gối do di chứng tai nạn thời trẻ cộng với stress nên bệnh tình đang diễn biến xấu. Bác sĩ cho biết đối với người già, bệnh thể hiện ra dấu hiệu bên ngoài rõ rệt thường đã trở nặng.

Những lưu ý khi chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi - Ảnh 2.

Hãy quan tâm và dành thời gian cho những người thân yêu khi có thể

Đối với người cao tuổi, các chức năng của cơ thể đã suy giảm, các cơ quan quan trọng cũng dễ phát sinh vấn đề. Hãy luôn quan sát, chủ động thăm hỏi, chủ động đưa người thân đi kiểm tra sức khỏe định kỳ để hiểu rõ tình trạng của họ.

Bên cạnh đó về mặt tâm lý, người lớn tuổi thường rơi vào trạng thái lo lắng quá độ, dễ cáu gắt lúc nào cũng đòi con cái ở cạnh để được chăm sóc, và thường xuyên có cảm giác mình thừa thãi, bị lãng quên. Đừng vì bản thân quá bận rộn mà không dành thời gian lắng nghe, chia sẻ với những người thân yêu.

Cân nhắc chi phí về dịch vụ y tá chăm sóc tại nhà

Dịch vụ chăm sóc y tế của y tá được cấp phép hành nghề hợp pháp tại nơi ở của Người được Bảo hiểm được thực hiện theo sự chỉ định của Bệnh viện vì lý do đặc thù của ngành y ngay sau khi hoặc thay thế cho việc điều trị nội trú hoặc điều trị trong ngày. Áp dụng cho tất cả các trường hợp chăm sóc người bệnh và chăm sóc người cao tuổi đồng thời bao gồm rất nhiều quyền lợi khác của gói HealthCare.

Những lưu ý khi chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi - Ảnh 3.

Y tá sẽ là người bạn đồng hành với ông bà, cha mẹ

Bảo hiểm sức khoẻ, món quà yêu thương

Sức khỏe chính là món quà quý giá nhất chúng ta dành tặng cho chính bản thân mình và cho những người yêu thương. Healthcare của Liberty chính là món quà yêu thương giá trị, chăm sóc sức khỏe toàn diện, bạn và người thân an tâm vì luôn được bảo vệ trước mọi rủi ro bất ngờ của cuộc sống.

Gói bảo hiểm Sức khỏe HealthCare của Liberty hiện đang là gói bảo hiểm sức khỏe được nhiều gia đình, cá nhân tin tưởng lựa chọn để chăm sóc sức khỏe. Bên cạnh uy tín của hãng bảo hiểm lâu đời đến từ Mỹ, gói bảo hiểm Sức khỏe của Liberty còn có nhiều ưu điểm vượt trội như: không giới hạn số lần khám, chi phí điều trị hay số ngày nằm viện (quyền lợi chỉ một số ít bảo hiểm có được); chi phí toàn bộ chi phí phẫu thuật, điều trị ung thư; không áp dụng hạn chế về thời gian chờ đối với các bệnh đặc biệt; hỗ trợ điều trị ở phạm vi quốc tế tại những bệnh viện uy tín hàng đầu thế giới.

Tham gia gói bảo hiểm này, khách hàng sẽ được đảm bảo chăm sóc sức khoẻ trong điều kiện tốt nhất, quyền lợi bảo hiểm cao lên đến 22 tỉ đồng.

Liberty là một công ty bảo hiểm phi nhân thọ uy tín đến từ Hoa Kỳ, với bề dày lịch sử hơn 100 năm trên phạm vi toàn cầu, hoạt động với tiêu chí luôn dành những điều tốt nhất cho khách hàng. Chúng tôi tin rằng bảo hiểm sức khỏe HealthCare sẽ luôn là người bạn đồng hành với mỗi cá nhân và gia đình.

Đặc biệt nhân dịp tết tân sửu, Liberty đang có chương trình khuyến mãi lớn giảm phí đến 15% hoặc gói khám sức khỏe tổng quát trị giá đến 5 triệu đồng và bên cạnh đó bạn còn được mua gói bảo hiểm tai nạn với giá cực ưu đãi chỉ 50.000 đồng. HealthCare của Liberty thực sự là giải pháp thực tế hữu hiệu giúp khách hàng yên tâm bảo vệ sức khỏe cho bản thân và cả gia đình.

Xem thêm chi tiết tất cả quyền lợi tại website : www.libertyinsurance.com.vn hoặc liên hệ hotline 24/7: *1122 hoặc 1800 599 998 (miễn cước).

photo-3

T.T

Nguồn: Tuổi trẻ (https://tuoitre.vn/nhung-luu-y-khi-cham-soc-suc-khoe-cho-nguoi-cao-tuoi-20210203092136373.htm)
  • Người cao tuổi ho kéo dài, bệnh gì?

    Người cao tuổi ho kéo dài, bệnh gì?
    Ho là một phản xạ nhằm tống các vật lạ, chất tiết, khí độc, vi sinh vật… ra khỏi đường hô hấp để bảo vệ đường hô hấp. Ho cũng là một triệu chứng biểu hiện khi niêm mạc đường hô hấp bị viêm do các nguyên nhân khác nhau.
  • Người cao tuổi thận trọng khi có huyết áp thấp

    Người cao tuổi thận trọng khi có huyết áp thấp
    Trong đại đa số trường hợp, người cao tuổi (NCT) thường bị tăng huyết áp. Đây là nguy cơ lớn dẫn đến các biến chứng tim mạch nguy hiểm. Tuy nhiên, cũng có người lại rơi vào tình trạng huyết áp thấp.
  • Bệnh parkinson ở người cao tuổi

    Bệnh parkinson ở người cao tuổi
    Bệnh parkinson được mô tả lần đầu tiên ở những người già. James Parkinson (1817) gọi đây là bệnh liệt rung. Charcot (1886) nhấn mạnh rằng đây không phải là bệnh lão hóa mà là một bệnh của tuổi già.
  • Chăm sóc người cao tuổi theo y học hiện đại

    Chăm sóc người cao tuổi theo y học hiện đại
    Người cao tuổi (NCT) thường ốm đau do nhiều bệnh, cần uống nhiều thuốc. Thế giới đã đúc kết kinh nghiệm chăm sóc bồi dưỡng và sử dụng thuốc cho các cụ.
  • Khi người cao tuổi đau lưng

    Khi người cao tuổi đau lưng
    Mọi người có thể bị đau lưng. Tuy nhiên, người cao tuổi (NCT) dễ mắc chứng đau hơn rất nhiều so với người trẻ tuổi. Đau lưng chỉ là một triệu chứng nhưng gây không ít phiền toái cho người bệnh.
  • Phòng ngừa bệnh quên ở người cao tuổi

    Phòng ngừa bệnh quên ở người cao tuổi
    Nhiều loại mất trí nhớ thường là biểu hiện của các rối loạn thần kinh như alzheimer, tai biến mạch máu não, tâm thần, trầm cảm, stress, suy nhược thần kinh. Tuy nhiên, nhiều người lớn tuổi khỏe mạnh vẫn phàn nàn hay quên trong sinh hoạt hàng ngày.
  • Người cao tuổi và những rắc rối bệnh lý khó nói ra…

    Người cao tuổi và những rắc rối bệnh lý khó nói ra…
    Mới đây, các báo đưa tin một cụ già 75 tuổi đã tự tử vì cô đơn. Nguyên do là sau bao năm vợ mất ở vậy nuôi con, nay con đã lớn ông tìm được người phụ nữ giúp an ủi lúc tuổi già tính tiến đến hôn nhân nhưng bị con ngăn cản.
  • Chóng mặt ở người cao tuổi

    Chóng mặt ở người cao tuổi
    Chóng mặt là một bệnh thường gặp ở người cao tuổi, càng cao tuổi thì tỉ lệ mắc càng nhiều. Nguyên nhân đa phần là do rối loạn tiền đình và các bộ phận liên quan đến tiền đình như bệnh thần kinh trung ương, cơ quan thị giác. Thường người bệnh cảm giác ù tai, chóng mặt có thể dẫn đến buồn nôn.
  • Phòng ngừa đột tử ở người cao tuổi trong mùa hè

    Phòng ngừa đột tử ở người cao tuổi trong mùa hè
    Thời tiết oi bức của mùa hè làm tăng đáng kể các ca đột tử, nhất là với người cao tuổi. Các bệnh dẫn đến tử vong đột ngột thường là bệnh tim mạch, bệnh phổi, rối loạn điện giải do nắng nóng...
  • Bệnh khô miệng, khô họng ở người cao tuổi

    Bệnh khô miệng, khô họng ở người cao tuổi
    Khô miệng, khô cổ họng là căn bệnh có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, nhưng ở người cao tuổi (NCT) tỷ lệ mắc nhiều hơn. Dưới đây là một số chú ý về phòng ngừa và điều trị hai căn bệnh này theo khuyếtn cáo của các chuyên gia ở viện y học Mỹ (IOH).
1  ... Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY