Mạng y tế, vì sức khỏe cộng đồng

Những sai lầm khi sử dụng điều hòa cho trẻ, cha mẹ cần tránh để bảo vệ con

(MangYTe) - Sử dụng điều hòa sao cho đúng, cho đủ, đặc biệt là đối với trẻ là rất quan trọng, nhất là trong mùa hè nóng nực.
Mục lục

Sai lầm khi dùng điều hòa cho trẻ

Xã hội hiện đại, việc sở hữu một chiếc điều hòa trong nhà không quá khó khăn. Nhưng sử dụng sao cho đúng, cho đủ, đặc biệt là đối với trẻ là rất quan trọng.

Theo PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng – nguyên Trưởng khoa Nhi, Bệnh viện Bạch Mai, hiện nay, nhiều bậc phụ huynh thường chỉ quan tâm tới nhiệt độ của điều hòa mà không quan tâm tới loại điều hòa. Đây là sai lầm lớn. Bởi loại điều hòa phải phù hợp với khối khí của căn phòng đang sử dụng. Nếu sai chủng loại, trẻ rất dễ bị ảnh hưởng tới sức khỏe, đau ốm triền miên.

“Nhiều người ra quán mua điều hòa chỉ nói là phòng tôi sử dụng khoảng 18m2. Nhưng 18m2 của nhà này không giống 18m2 của nhà khác. Ví dụ 18m2 ngày xưa có những nhà làm chiều cao hơn 3m thì khối khí rất lớn. Còn bây giờ các nhà chung cư xây chủ yếu để tiết kiệm không gian nên chiều cao chỉ có hơn 2m thì công suất điều hòa phải khác nhau”, BS Dũng nói.

Ngoài ra, các bậc phụ huynh cũng cần chú ý tới con người và đồ đạc bên trong phòng có sử dụng điều hòa. Nếu phòng có 4 người, lại nhiều đồ đạc thì phải dùng điều hòa công suất lớn hơn. Còn nếu chỉ có 1, 2 người thì dùng loại công suất nhỏ hơn, tùy vào nhu cầu sử dụng.

Nếu chọn công suất điều hòa không đúng thì rất khó để điều chỉnh nhiệt độ cho các cháu. "Nhiều người thường hay kêu với tôi là em để tới 28 độ mà em vẫn rét, vì công suất điều hòa quá mạnh. Ngược lại có những người kêu để tới 22 độ vẫn nóng vì công suất điều hòa đang quá yếu. Cả hai trường hợp đều ảnh hưởng tới trẻ em, khiến các bé dễ bị mắc các vấn đề về sức khỏe", bác sĩ Dũng cho hay.

Một lưu ý khá quan trọng nữa khi dùng điều hòa cho các bé là phải đặt nhiệt độ phù hợp với các bé chứ không nên cảm nhận nhiệt độ theo người lớn. Nhiều người đến bệnh viện thường trình bày rằng con mình cứ nằm điều hòa là bị ốm. Nhưng khi bác sĩ hỏi ra mới biết rằng khi nằm với con trong phòng, mẹ thường điều chỉnh nhiệt độ theo bản thân mình chứ không phải cho trẻ. Thành ra mẹ thì vẫn nóng, con thì rét, khiến trẻ bị ốm, cảm là đương nhiên.

Về mức nhiệt phù hợp với trẻ, BS Dũng cho rằng, không ai có thể nói nhiệt độ nào, bởi điều này phải tuân thủ theo nguyên tắc là trẻ em bao giờ cũng phải đặt nhiệt độ cao hơn người lớn. Tuy nhiên, do tùy thuộc vào loại điều hòa, cấu tạo căn phòng và lượng người nên không thể nói để nhiệt độ bao nhiêu sẽ phù hợp.

Cách tốt nhất là phụ huynh ban đầu nên đặt nhiệt độ điều hòa cao khoảng 28 độ C rồi theo dõi con mình. Nếu thấy trẻ vẫn nóng bức, ngủ không yên thì sau 10 phút lại giảm xuống 1 độ C. Cứ như vậy cho đến khi thấy trẻ yên giấc, ngủ ngoan… thì đó là ngưỡng nhiệt độ chính xác của con mình.

“Chỉ cần 1 lần như vậy, cha mẹ có thể biết được ngưỡng nhiệt độ của con mình khi sử dụng điều hòa là bao nhiêu để lần sau cứ nền nhiệt độ xấp xỉ như thế mà thực hiện”, bác sĩ nói.

Ngoài ra, nguyên tắc khi sử dụng điều hòa là bao giờ cũng phải có thông gió. Nhiều gia đình hiện nay có tâm lý tiết kiệm, nghĩ rằng mở thông gió ra sẽ tốn điện mà đóng kín cửa phòng lại. Như vậy dễ khiến trẻ bị bệnh, do bụi, vi khuẩn không có cơ hội thoát ra ngoài. Thay vào đó, mỗi gia đình, mỗi phòng khi sử dụng điều hòa đều cần có một hệ thống thông khí, nếu không có thể mở hé cửa ra cho lượng khí trong phòng được lưu thông, trẻ sẽ thấy thoải mái hơn.

Bên cạnh đó cha mẹ cần lưu ý không nên để trẻ nằm quá lâu trong điều hòa. Thi thoảng có thể cho trẻ ra ngoài ban công, hoặc ra ngoài trời có không khí thiên nhiên sẽ tốt hơn. Nhưng phải chú ý tránh để trẻ bị sốc nhiệt độ, rất dễ ốm. Nghĩa là đang trong môi trường mát, lạnh, đột ngột ra ngoài môi trường nóng, ẩm sẽ dễ bị sốc. Thời điểm tốt nhất cho trẻ ra ngoài có thể là sáng sớm hoặc sau 6, 7h tối.

Phòng tránh bệnh ngày nóng cho trẻ

Năm nay, do ảnh hưởng của COVID-19, nên lịch học của học sinh bị thay đổi nhiều. Theo lệ hàng năm thời điểm này các bé chuẩn bị được nghỉ. Còn năm nay học sinh vẫn phải đi học, đúng vào thời điểm nắng nóng, nhiệt độ có những lúc lên tới 39 - 40 độ C. Đây cũng là lúc các bé dễ gặp những nguy cơ về bệnh tật.

Các nhóm bệnh dễ gặp vào mùa nắng nóng như hiện nay có thể kể đến như mệt mỏi, sốt, sốt virus, cảm, viêm màng não, sốt xuất huyết, tay chân miệng, ngộ độc thức ăn, các bệnh ngoài da, bệnh đường hô hấp (ho, viêm họng, viêm phế quản), thậm chí viêm phổi nếu không biết cách phòng bệnh.

Do vậy, việc làm sao để đảm cho các bé luôn được mát mẻ, thoải mái trong những ngày nắng nóng sẽ phòng tránh được nguy cơ bệnh tật.

Để làm được việc này, theo BS Dũng, ngoài thời gian ở nhà, khi đi học, các trường nên có hệ thống chống nóng cho các bé. Nếu có điều kiện thì dùng máy lạnh, điều hòa, không có điều kiện thì dùng quạt, không có quạt thì phải bố trí sao cho lớp học thật thoáng mát, có gió lùa để các em học tập hiệu quả hơn.

Tuy nhiên, cá nhân BS Dũng cho rằng, vào mùa nắng nóng, nếu trường nào có thể thay đổi giờ học cho học sinh thì rất tốt. Ví dụ buổi sáng có thể học sớm hơn một chút để trưa các bé được tan sớm. Hoặc buổi chiều vào muộn hơn thì lúc tan tầm sẽ không còn ánh nắng gắt, sức khỏe của trẻ sẽ được đảm bảo.

Để hạ nhiệt cho cơ thể vào mùa hè, mỗi lớp học phải bố trí nước uống đầy đủ cho học sinh. Bởi khi bị mất nước cũng là lúc cảnh báo cơ thể đang rất mệt mỏi.

“Tuổi nhỏ rất hiếu động, đôi khi có bé dù khát cũng chưa chắc uống nước. Do đó, thầy cô và cha mẹ nên nhắc các cháu thường xuyên, khoảng 30 – 45 phút là uống nước 1 lần, chia thành từng lượng nhỏ sẽ đảm bảo giữ được lượng nước ổn định, cơ thể lại luôn mát mẻ. Tránh để các cháu vừa đi nắng hay hoạt động mạnh về rồi uống ngay một cốc nước lớn, như thế sẽ rất hại sức khỏe”, BS Dũng nói.

Về vấn đề bổ sung dinh dưỡng những ngày nóng, chuyên gia về Nhi khoa cũng lưu ý, tuyệt đối không để các bé bị thiếu bữa hay nhịn ăn. 

“Người ta cứ nghĩ mùa đông mới cần ăn nhiều vì tốn năng lượng. Nhưng mùa hè cũng rất cần bổ sung các chất dinh dưỡng. Vào mùa này, việc ăn uống của các trẻ gặp rất nhiều khó khăn. Để giải quyết, cha mẹ, thầy cô nên chú ý nấu những món có chất lỏng, kèm rau xanh, sữa hoặc nước hoa quả để nâng cao sức đề kháng cho trẻ”, BS Dũng nói.

Phạm Quý

Nguồn: VTC (https://vtc.vn/benh-va-thuoc/nhung-sai-lam-khi-su-dung-dieu-hoa-cho-tre-cha-me-can-tranh-de-bao-ve-con-ar549713.html)
1  ... Tiếp » 

Chuyện hôn nhân thu hút 21 nghìn like của cặp đôi quen nhau vì một cái bàn, lần đầu tiên gặp vào lúc 3 giờ sáng và bức hình che mặt khóc ngày kết hôn

Chuyện hôn nhân thu hút 21 nghìn like của cặp đôi quen nhau vì một cái bàn, lần đầu tiên gặp vào lúc 3 giờ sáng và bức hình che mặt khóc ngày kết hôn
Yêu nhau được 3 năm thì hai đứa mình chia tay vì nhiều lý do. Một năm tiếp theo cả hai mất luôn liên lạc, không biết gì về đối phương nữa cả, Khánh Linh chia sẻ.

Chồng coi vợ như ô sin cho đến ngày cô đình công, nhìn sự biến đổi và câu đáp chất ngất của vợ mà anh chồng chỉ biết im thin thít

Chồng coi vợ như ô sin cho đến ngày cô đình công, nhìn sự biến đổi và câu đáp chất ngất của vợ mà anh chồng chỉ biết im thin thít
Bất ngờ thấy em diện váy áo tươm tất chỉn chu, phấn son lộng lẫy, anh trợn mắt hỏi: 'Tự nhiên mặc thế cho ai ngắm...', cô vợ kể.

Vợ nhờ rửa hộ mâm bát liền bị chồng hất tung rồi dọa đuổi về mẹ đẻ, nhưng chưa đầy 5 phút sau anh phải cun cút cầm chổi dọn dẹp

Diễn biến tiếp theo vụ quản lý của ca sĩ Hoài Lâm bị vợ đánh ghen trên phố: Loạt bằng chứng cụ thể và câu khẳng định đanh thép đừng để lịch sử lặp lại

Bộ ảnh cưới siêu hot của Kiếm thủ Lê Minh Hằng - Em gái quốc dân làng thể thao Việt Nam

Trước ngưỡng 30, phụ nữ nhất định phải vứt ngay 5 thứ ‘độc hại’ này ra khỏi nhà kẻo khổ cả đời

Mất 2 năm học nói nhưng mất 60 năm để học cách im lặng

10 điều ngăn cản chúng ta giàu có

Phụ nữ khí chất có trách nhiệm với bản thân và bao dung

Người xấu tính dù bên ngoài đẹp đẽ nhưng không giấu được 3 điểm này

Làm thế nào để chia 4 quả dưa hấu cho 5 người? Chỉ nhân tài IQ cao mới trả lời được

Cần tạo hành lang pháp lý và chuẩn hóa quy trình khám chữa bệnh từ xa

Đêm nào cũng đặt 3 loại quả này trên đầu giường rồi đi ngủ, sáng hôm sau bạn sẽ nhận về vô số điều kỳ diệu không loại thuốc nào làm được

Đêm nào cũng đặt 3 loại quả này trên đầu giường rồi đi ngủ, sáng hôm sau bạn sẽ nhận về vô số điều kỳ diệu không loại thuốc nào làm được
Trái cây không chỉ bổ khi ăn mà đôi khi ngay cả việc ngửi cũng sẽ giúp con người nhận về vô số lợi ích cho sức khỏe.

Bệnh nhân sống thực vật 8 năm bỗng tỉnh dậy chỉ sau khi uống viên thuốc này

Bệnh nhân sống thực vật 8 năm bỗng tỉnh dậy chỉ sau khi uống viên thuốc này
Tạp chí Y khoa Cortex vừa đăng tải một trường hợp hết sức hy hữu khi bệnh nhân 39 tuổi tại Amsterdam, Hà Lan nằm bất động nhiều năm bỗng tỉnh lại nhờ một viên thuốc ngủ.

3 loại thực phẩm độc hơn thạch tín, là thủ phạm gây ung thư gan, mâm cơm nhà nào cũng có

Thu hồi khẩn cấp sản phẩm nước rửa tay giả

Canada thu hồi hơn 2.000 chiếc áo có nguy cơ gây ngạt khí cho trẻ em

Bị súng săn chuột cướp cò gây thủng phổi, thủng cơ hoành và gan

Từng bị gọi là “sát thủ nửa tấn”, người phụ nữ giảm liền 363kg, hình ảnh hiện tại gây ấn tượng

Cần Thơ: Cứu sống một bác sĩ ngưng tim 90 phút

5 sai lầm cực nguy hiểm khi chế biến và ăn rau xanh biến rau thành mầm bệnh

Rau rất tốt cho sức khỏe nhưng riêng 3 loại này thì không: Ăn nhiều chẳng những gây hại mà còn tăng nguy cơ mắc ung thư đáng sợ

Tin tức đời sống mới nhất ngày 22/10/2020: Bé trai 2 tuổi bị chó Alaska cắn rách khí quản

Những loại thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch

Thêm 3 người từ Angola về Việt Nam mắc Covid-19

Thêm 3 người từ Angola về Việt Nam mắc Covid-19
(HNMO) - Theo tin từ Ban Chỉ đạo quốc gia phòng, chống dịch Covid-19, tính từ 6h đến 18h ngày 22-10, nước ta ghi nhận 3 ca mắc mới, đều là ca nhập cảnh, được cách ly ngay.

Người phụ nữ bật khóc khi được đưa ra khỏi căn nhà không điện không đồ ăn, 4-5 ngày nhịn đói ngâm mình trong nước, kêu cứu không ai nghe thấy

Người phụ nữ bật khóc khi được đưa ra khỏi căn nhà không điện không đồ ăn, 4-5 ngày nhịn đói ngâm mình trong nước, kêu cứu không ai nghe thấy
Hàng ngàn người không cầm được nước mắt khi trông thấy cảnh tượng người phụ nữ trung niên được đội cứu trợ đưa lên thuyền, thoát khỏi căn nhà ngập lụt ở xã Hiền Ninh, huyện Quảng Ninh, tỉnh Quảng Bình.

Bị bóc phốt suất bún đậu 35.000 đồng mà đồ ăn lèo tèo được vài miếng, đã thế còn mỏng dính, chủ quán lập Facebook ảo chửi khách là sinh viên nghèo dơ bẩn

Chuyện hi hữu: Phát hiện 8 triệu đồng trong chiếc áo cũ bà con đem từ thiện, dân mạng liền xôn xao quỹ đen của anh chồng nào vậy?

Chuyện hôn nhân thu hút 21 nghìn like của cặp đôi quen nhau vì một cái bàn, lần đầu tiên gặp vào lúc 3 giờ sáng và bức hình che mặt khóc ngày kết hôn

Được coi là bộ não thứ 2 của cơ thể có liên quan trực tiếp đến hệ thần kinh, nếu gặp những dấu hiệu này thì tức là đường ruột của bạn đang kêu cứu

Bão số 8 di chuyển chậm, khả năng xuất hiện áp thấp mới

Bão số 8 di chuyển chậm, có khả năng xuất hiện áp thấp mới

Cô gái 26 tuổi sốc khi buồng trứng của mình lão hóa ngang 50 tuổi và có thể vô sinh: Bác sĩ nói do cô thường làm điều này mỗi ngày

Những ai đã bị đột quỵ 1 lần, hãy làm điều này để tránh bị tái phát

Hà Nội: Hơn 100 tập thể, cá nhân được khen thưởng trong phong trào thi đua “An toàn thực phẩm”

Những biện pháp hiệu quả giúp giảm tích nước cơ thể

Hà Nội: Hơn 100 tập thể, cá nhân được khen thưởng trong phong trào thi đua “An toàn thực phẩm”

Hà Nội: Hơn 100 tập thể, cá nhân được khen thưởng trong phong trào thi đua “An toàn thực phẩm”
(MangYTe) - Chiều 22/10, Phó Chủ tịch Thường trực UBND TP Hà Nội Nguyễn Văn Sửu chủ trì Hội nghị tổng kết phong trào thi đua “An toàn thực phẩm” (ATTP) giai đoạn 2016 - 2020 và đánh giá 1 năm triển khai thí điểm thanh tra chuyên ngành ATTP tuyến quận, huyện, thị xã và xã, phường, thị trấn trên địa bàn TP Hà Nội.

Bảo đảm an toàn thực phẩm trong mùa bão, lũ năm 2020

Bảo đảm an toàn thực phẩm trong mùa bão, lũ năm 2020
(MangYTe) - Để bảo đảm sức khỏe cộng đồng, Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) đề nghị Sở Y tế các tỉnh, TP từ Quảng Ninh đến Phú Yên, Ban Quản lý An toàn thực phẩm tỉnh Bắc Ninh, TP Đà nẵng chỉ đạo các đơn vị chức năng chủ động triển khai đồng bộ các biện pháp sau:

Hiệu quả sau một năm thí điểm thanh tra chuyên ngành ATTP

Phong trào thi đua an toàn thực phẩm: Nhiều chuyển biến tích cực

Trend đồ uống Healthy gây bão ngày 20/10

Xuất hiện “kẹo thuốc lá” lạ hút học sinh Hà Nội

Lạng Sơn: Phát hiện xử lí hàng trăm chiếc bánh Trung Thu quá hạn tại huyện Bắc Sơn

Công khai chủ thể vi phạm an toàn thực phẩm

Nhiều người ở Bình Thuận cấp cứu nghi ngộ độc do ăn cá hồng biển

Kem Tràng Tiền: An toàn góp phần giữ gìn thương hiệu

Những người sau tuyệt đối không nên ăn rau muống

Mua bảo hiểm chỉ từ 2.000 VND/ngày - Bảo vệ sức khỏe cả năm