MangYTe

Bà bầu hôm nay

Chăm sóc bà bầu

Phanh Lee khoe con gái bụ bẫm cùng thực đơn cơm cữ sang chảnh nhưng có món bình dân bất ngờ

Cuộc sống của mẹ bỉm quý tộc Phanh Lee luôn nhận được nhiều sự quan tâm của cộng đồng mạng.
Mục lục

Bé Sochu, con gái đầu lòng của Tổng giám đốc tập đoàn nghìn tỷ và bà xã Phanh Lee đã được hơn 1 tháng. Trong suốt thời gian ở cữ, mẹ bỉm quý tộc tập trung vào việc chăm sóc con, thi thoảng mới hé lộ một vài hình ảnh của bản thân khiến các fan tò mò.

Mới đây, Phanh Lee bất ngờ tiết lộ khoảnh khắc bé Sochu đang trong tư thế nằm sấp và nhoẻn miệng cười rất tươi, dù chỉ được chụp từ phía sau nhưng ai cũng khen cô bé trộm vía chân tay bụ bẫm, tóc tốt và có chiếc má bầu bĩnh cực yêu. So với lúc mới sinh, Sochu có vẻ đã lớn lên rất nhiều rồi.

Bé Sochu lúc mới sinh và hình ảnh hiện tại.

Nhiều người đoán hẳn phanh lee đã chăm sóc con gái rất tốt nhờ chế độ ăn uống đa dạng và bổ dưỡng dựa vào thực đơn cơm cữ mà bà mẹ 1 con chia sẻ. khác với những mâm cơm cữ thông thường, các món ăn trong giai đoạn này của mẹ bỉm quý tộc cực sang chảnh và đắt đỏ, từ đồ tây sang đồ việt, rồi đổi bữa với món nhật cùng các loại bánh và cafe decaf.

Thực đơn cơm cữ của mẹ bỉm từ món Tây qua món Nhật.

Thi thoảng bà mẹ 1 con lại đổi sang các món như salad, cơm gà để thay đổi khẩu vị.

Sang chảnh là thế nhưng cũng có lúc Phanh Lee cảm thấy ngán các món ăn này, bà mẹ 2 con đổi sang thưởng thức món cực bình dân là miến xào lòng mề. Hóa ra mẹ bỉm quý tộc cũng thích nhiều món ăn đơn giản chứ không phải lúc nào cũng cầu kỳ, đắt đỏ.

Điều quan trọng nhất là thực đơn ăn uống phải đa dạng, nhiều món và đầy đủ dưỡng chất để đảm bảo sức khỏe cho mẹ bỉm. Hiện tại bé Sochu đã được hơn 1 tháng tuổi nên Phanh Lee bắt đầu thử các món nhiều đạm hơn như bánh hamberger hay đồ uống nóng như Capuchino.

Phanh Lee khoe con gái bụ bẫm cùng thực đơn cơm cữ sang chảnh nhưng có món bình dân bất ngờ - Ảnh 4.

Phanh Lee cũng thích món ăn rất bình dân là miến xào như thế này.

Thực đơn ăn sáng của mẹ bỉm cũng rất ngon mắt.

Phanh Lee cũng rất thích cafe decaf (đã loại bỏ cafein).

Nhìn thực đơn cơm cữ hấp dẫn và đa dạng của phu nhân tổng giám đốc tập đoàn nghìn tỷ ai cũng phải ngưỡng mộ bởi chế độ ăn uống thời kỳ ở cữ rất phong phú và đầy đủ dưỡng chất. có lẽ nhờ thế mà nhan sắc của mẹ bỉm phanh lee không giảm sút chút nào mà ngược lại còn thăng hạng và mặn mà hơn.

Nhan sắc mẹ bỉm khiến nhiều người trầm trồ.

Sản phụ sau khi sinh con nên ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, không nên kiêng khem quá mức vì rất cần lấy lại sức và tạo sữa nuôi con. Mẹ có khỏe thì con mới phát triển tốt.

Cũng chính vì thế mà trong bữa ăn cho bà mẹ sau sinh con cần có đủ các thành phần dinh dưỡng mẹ cần bổ sung trong giai đoạn này:

- Ăn các loại hoa quả tươi và rau xanh (ăn rau ngót sau sinh...) để đảm bảo lượng chất xơ, vitamin và khoáng chất.

- Ăn chất bột đường thường có trong cơm, bún, bánh mì, khoai lang, khoai tây...

- Nạp protein từ thịt nạc, thịt gà, trứng và các loại đậu.

- Nạp canxi từ sữa, bơ, cá mòi, đậu phụ... để hỗ trợ phát triển xương và răng cho bé.

Nguồn: Afamily (https://afamily.vn/phanh-lee-khoe-con-gai-bu-bam-cung-thuc-don-com-cu-sang-chanh-nhung-co-mon-binh-dan-bat-ngo-20210907135811932.chn)
1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY