MangYTe

Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Sai lầm tai hại khi uống nước cam khiến bao nhiêu chất dinh dưỡng đều tan sạch

Nước cam rất tốt cho sức khỏe và được nhiều người yêu thích. Thế nhưng, uống nước cam cần chú ý những điều sau đây kẻo gây hại cơ thể.
Mục lục

Uống nước cam khi dùng thuốc

Khi bạn đang sử dụng các loại thuốc tây thì tốt nhất không nên uống nước cam. bởi thức uốn này có chứa nhiều vitamin c, làm mất tác dụng của thuốc khiến cho thuốc không còn hiệu quả với sức khỏe của bạn. bên cạnh đó, trong cam còn có chất tương tự narigin, gây cản trở quá trình hoạt hóa của các loại men vận chuyển thuốc làm cản trở quá trình hấp thụ nước cam ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa của bạn.

Uống nước cam và củ cải cùng nhau

Khi ăn củ cải vào cơ thể, nó sẽ nhanh chóng sản xuất một chất sulfate. Sau khi sulfate được chuyển hóa, nó sẽ tạo ra một chất chống tuyến giáp là axit thioxianic.

Ảnh minh họa

Nếu bạn uống nước cam tại thời điểm này, các flavonoid có trong cam sẽ được phân hủy trong đường ruột và thay đổi thành axit hydroxy và axit ferulic. hai loại chất axit này có thể tăng cường tác dụng ức chế axit thioxianic về tuyến giáp, gây nên bệnh bướu cổ.

Uống nước cam ngay sau khi ăn no

Khi vừa ăn no, dạ dày phải hoạt động hết công suất để tiêu hóa thức ăn. nếu bạn uống một ly nước cam trong thời điểm này khiến chức năng hoạt động của dạ dày thêm áp lực, gây tức bụng, khó chịu.

Uống nước cam trước khi đánh răng

Nếu bạn thường xuyên có thói quen uống nước cam trước khi đánh răng có thể gây hỏng men răng. nguyên nhân là do axit có trong nước cam bám lên bề mặt của men răng và dưới tác dụng chà xát của bàn chải có thể làm cho men răng của bạn bị tổn thương. bạn nên súc miệng ngay sau khi uống nước cam để loại trừ sự bám dính của axit trên răng, ngăn chặn sự ăn mòn của axit với men răng của bạn.

Uống nước cam khi ăn hải sản

Phần lớn hải sản chứa hàm lượng lớn asen pentavenlent độc hại. Bình thường những chất này không gây hại cho cơ thể, nhưng nếu ăn kèm với lượng lớn thực phẩm giàu vitamin C thì lại gây hại cho cơ thể.

Khi vào cơ thể, asen pentavenlent sẽ chuyển hóa thành asen trioxide, hay còn gọi là thạch tín, gây ngộ độc cấp tính, nếu nghiêm trọng có thể nguy hiểm đến tính mạng.

Uống nước cam trước khi đi ngủ

Theo body building, bạn không nên uống nước cam vào buổi tối vì nó có đặc tính lợi tiểu, dễ gây mất ngủ. hơn nữa, nước cam ép cũng chứa nhiều đường và ít chất xơ, do đó có thể làm tăng lượng đường trong máu, khiến bạn dễ gặp ác mộng vào ban đêm.

Theo Khỏe và đẹp

Link bài gốc Lấy link

http://www.khoevadep.com.vn/sai-lam-tai-hai-khi-uong-nuoc-cam-khien-bao-nhieu-chat-dinh-duong-deu-tan-sach-search/?id=249823

Theo Khỏe và đẹp

Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/sai-lam-tai-hai-khi-uong-nuoc-cam-khien-bao-nhieu-chat-dinh-duong-deu-tan-sach/20221209065219632)
Donate ủng hộ chúng tôi duy trì và phát triển
  • Nước cam, Thuốc bổ cho mẹ bầu

    Nước cam, Thuốc bổ cho mẹ bầu
    Mẹ bầu uống nước cam mỗi ngày sẽ giúp tăng sức đề kháng, ngăn ngừa các khuyết tật bẩm sinh ở thai nhi.
  • Cam giúp da mẹ trắng hồng, con đủ chất

    Cam giúp da mẹ trắng hồng, con đủ chất
    Mùa đông đến đồng hành cùng rất nhiều loại trái cây nhưng tôi không bao giờ bỏ qua một loại quả vô cùng giàu dưỡng chất đặc biệt là trong thời gian bầu bí này, đó chính là trái cam. Hầu như ngày nào tôi cũng cố gắng uống đủ 1 ly nước cam.
  • Sau sinh có uống được nước cam?

    Sau sinh có uống được nước cam?
    Cháu mới sinh được 10 ngày, cháu có thể uống nước cam được không vì cháu nghe mọi người nói sau sinh ăn chua sớm về già sẽ bị tiểu vãi nên không dám uống.
  • Mịn da nhờ cam

    Mịn da nhờ cam
    Ngoài công dụng giải khát, nước cam vắt còn có tác dụng tẩy trang. Vỏ và hột cam cũng giúp tẩy tế bào ch*t, da bạn sẽ trở nên săn chắc, mịn màng hơn.
  • Nước ép trái cây thích hợp mùa nắng nóng Y học cổ truyền

    Nước ép trái cây thích hợp mùa nắng nóng Y học cổ truyền
    Vào mùa nắng nóng, nên dùng thêm nước ép trái cây có tác dụng thanh nhiệt, giải khát, tiêu độc, phòng ngừa trúng nắng
  • 7 thức uống giải nhiệt mùa hè

    7 thức uống giải nhiệt mùa hè
    Mùa hè nóng bức, sự gia tăng nhiệt độ gây cảm giác căng thẳng, mệt mỏi, dễ cáu gắt và thiếu tập trung.
  • Uống Thuốc thì không nên uống nước cam

    Uống Thuốc thì không nên uống nước cam
    Nước cam không phải là một lựa chọn tốt để uống cùng Thuốc kháng sinh. Trong nước cam chứa axit nên có thể làm hỏng cấu trúc hoá học của các Thuốc.
  • Uống nước cam vào lúc nào mới tốt?

    Uống nước cam vào lúc nào mới tốt?
    Tôi thường uống 1 ly nước cam sau khi ăn sáng, nhưng có người cho rằng như thế là không tốt. Xin bác sĩ tư vấn giúp. Cám ơn nhiều!
  • 5 sai lầm phổ biến khi uống nước cam

    5 sai lầm phổ biến khi uống nước cam
    Uống nước cam ngay sau khi uống sữa hay ăn no có thể để lại hậu quả lớn cho dạ dày.
  • 5 sai lầm thường mắc phải khi uống nước cam

    5 sai lầm thường mắc phải khi uống nước cam
    Nước cam là loại nước sinh tố chiết xuất từ cam nguyên chất chứa nhiều vitamin C và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nó có thể gây hại cho cơ thể nếu không sử dụng đúng cách.
1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY