MangYTe

Nam khoa hôm nay

Chức năng và nhiệm vụ của Nam Khoa là chuyên khám, điều trị cũng như phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe liên quan đến cơ quan sinh dục của nam giới, các chứng bệnh sinh lý, chức năng sinh sản và bệnh lây lan qua đường tình dục. Các căn bệnh phổ biến của khoa như: viêm tinh hoàn, viêm bao quy đầu, viêm bàng quang, viêm niệu đạo, dài bao quy đầu, hẹp bao quy đầu,...

Sức khỏe tinh trùng và chăm sóc tinh trùng

Thói quen uống rượu bia, hút Thu*c lá, thừa cân ở nam giới...không chỉ ảnh hưởng sức khỏe mà còn ảnh hưởng cả vấn đề sinh sản
Mục lục
Nếu bạn thường không quan tâm về khả năng sinh sản hoặc tinh trùng mạnh-yếu cho đến thời điểm lập gia đình, hãy nghĩ lại! Để khởi đầu thuận lợi nhất cho một thai kỳ khỏe mạnh, bạn cần phải sản xuất một số lượng lớn tinh trùng, đó là những “tay bơi kiệt xuất” và "am tường" cách thụ tinh khi chúng gặp trứng. tinh trùng cũng cần mang theo những thông tin di truyền (DNA) trong tình trạng tốt. Quan hệ T*nh d*c thường xuyên cũng sẽ giúp ích đấy!

Dù lớn tuổi hay nhỏ tuổi, hiện đã lập gia đình hay chưa, bạn cần quan tâm đến việc bảo vệ khả năng sinh sản để thụ thai tự nhiên vào lúc bạn muốn có con. Trong 50% cặp vợ chồng khó có con tự nhiên, nguyên nhân thuộc về nam giới. Trong nhiều trường hợp, khi không có phương pháp nào để điều trị tình trạng tinh trùng kém, tắc nghẽn ống dẫn tinh hoặc vợ chồng gặp khó khăn trong quan hệ T*nh d*c, hỗ trợ sinh sản (như phương thụ tinh trong ống nghiệm) là cần thiết.

Có một số điều bạn cũng nên làm để bảo vệ khả năng sinh sản cho chính mình, cho cả người bạn đời và giảm việc phải nhờ đến hỗ trợ sinh sản về sau.

Đừng quên rằng, "một cây làm chẳng nên non", chú ý đến tuổi tác của người bạn đời rất quan trọng khi kết hôn vì khả năng sinh sản của nữ giới thường giảm sau tuổi 35.

Cơ hội làm cha của bạn sẽ cao hơn nếu bạn chú ý đến sức khỏe toàn thân, cụ thể là:

    Thể dục thường xuyên

Hút Thu*c lá có ảnh hưởng khả năng sinh sản?

Những người hút Thu*c lá hãy cẩn thận! Ai cũng biết, hút Thu*c lá là nguyên nhân chính gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, gồm ung thư phổi , khí phế thủng và bệnh tim . Nhưng có một lí do khác nữa để KHÔNG HÚT Thu*c!

Hút Thu*c lá còn giảm khả năng sinh sản – hơn 20% người hút Thu*c lá loại nặng sản xuất tinh trùng ít hơn và có thể làm gia tăng lượng tinh trùng có hình dạng bất thường, làm cho tinh trùng khó thụ tinh với trứng.

Bằng chứng mới nhất cho thấy ADN (vật liệu di truyền) của tinh trùng bị tổn thương do các hóa chất trong Thu*c lá - điều này có thể giảm cơ hội cho thai kỳ khoẻ mạnh và có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ về sau của đứa trẻ.

Uống rượu bia có ảnh hưởng đến tinh trùng?

Uống rượu bia là một phần trong cuộc sống thường nhật với một số người và uống ở mức vừa phải thì không có tổn hại cho khả năng sinh sản.

Tuy nhiên, uống rượu bia quá mức và uống loại nặng thường xuyên sẽ gây hại cho sức khỏe. Uống rượu nặng gây các bệnh gan và ảnh hưởng đến toàn bộ chức năng của cơ thể, trong đó bao gồm cả chức năng T*nh d*c và sinh sản. Cũng như vậy, uống rượu loại nặng có thể gây tổn hại chức năng của tinh hoàn.

Thừa cân có ảnh hưởng đến tinh trùng?

Số nam giới thừa cân và béo phì ở Úc đang gia tăng nhanh chóng. Các nghiên cứu cho thấy nam giới béo phì có khả năng sinh sản kém hơn nam giới cân nặng bình thường, có số lượng tinh trùng thấp hơn và lượng tinh trùng tiến tới nhanh cũng ít hơn. Nam giới béo phì nặng đặc biệt có nguy cơ cao. Chúng tôi chưa rõ vì sao nhưng những thay đổi trong nồng độ nội tiết tố và nhiệt độ cao quanh vùng bìu có thể có một vai trò phần nào. Giảm cân có thể cải thiện khả năng sinh sản nhưng chúng tôi chưa rõ là ở mức độ nào.

Có nên chú ý những gì mình ăn?

“Ăn uống như thế nào, bạn sẽ như thế ấy”, có chế độ ăn lành mạnh rất quan trọng cho sức khỏe nói chung, đặc biệt là khi bắt đầu có gia đình. Đôi khi, những thực phẩm như hạt bí ngô, rau mùi tây, các vitamin (như vitamin E và B12), kẽm và các chất chống oxy hóa khác được khuyên dùng để tăng cường khả năng sinh sản ở nam giới.

Chưa có một bằng chứng khoa học nào cho thấy các loại đặc sản hoặc các liệu pháp thiên nhiên nào có thể cải thiện khả năng sinh sản. Vì vậy, hãy ăn uống đầy đủ một cách lành mạnh, chứ không chỉ ăn một loại hạt nào đó để làm cho tinh trùng khoẻ mạnh.

Một lối sống lành mạnh cũng giúp cải thiện chất lượng cuộc sống cho chính bạn và chính gia đình bạn, đó là một cách để giành “chiến thắng kép”.

Tài liệu tham khảo

https://www.andrologyaustralia.org/keeping-healthy/your-sperm-health/

Nguồn: Internet
  • Nhìn mặt đoán sức khỏe

    Nhìn mặt đoán sức khỏe
    Trong y học cổ truyền, sắc diện của gương mặt vẫn được dùng làm yếu tố để đánh giá sức khỏe. Các thầy Thu*c sẽ quan sát những vị trí trên gương mặt và trạng thái cảm xúc của người bệnh để phán đoán bệnh.
  • Bệnh Viêm phế quản cấp

    Bệnh Viêm phế quản cấp
    Viêm phế quản cấp là tình trạng nhiễm trùng cây phế quản, hệ thống ống mang khí đến hai lá phổi.
  • Ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến sức khỏe

    Ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến sức khỏe
    Không khí bị ô nhiễm là không khí bị giảm chất lượng do nhiều nguyên nhân khác nhau như các loại khí, những giọt chất lỏng hay những phần tử nhỏ lơ lửng trong không khí.
  • Sức khỏe với máy tính xách tay

    Sức khỏe với máy tính xách tay
    Máy tính xách tay giúp cho chúng ta có thể làm việc linh hoạt và năng động hơn nhưng chúng cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh có liên quan đến lưng, cổ và vai.
  • Xoa bóp cải thiện sức khỏe cho phụ nữ có thai

    Xoa bóp cải thiện sức khỏe cho phụ nữ có thai
    Các động tác xoa bóp đúng cách và phù hợp với tình trạng từng thai phụ sẽ giúp họ nhanh chóng giảm những cơn đau và sự mệt mỏi.
  • Sức khỏe nghĩa là khỏe cả trí óc và cơ thể

    Sức khỏe nghĩa là khỏe cả trí óc và cơ thể
    Tất cả chúng ta đều có lúc cảm thấy căng thẳng. Cách đối mặt với căng thẳng sẽ quyết định ảnh hưởng của nó đối với chúng ta như thế nào. Khi có thể, hãy thực hiện các bước để ngăn chặn căng thẳng và khi không có thể, hãy cố gắng kiềm chế nó.
  • Giữ gìn sức khỏe tinh thần của bạn

    Giữ gìn sức khỏe tinh thần của bạn
    Ngay cả những người có sức khỏe tinh thần tốt đôi khi cũng có vấn đề về tình cảm hoặc bị các bệnh tâm thần. Bệnh tâm thần thường có một nguyên nhân vật lý, chẳng hạn như một sự mất cân bằng hóa chất trong não. Căng thẳng và các vấn đề với công việc, gia đình, trường học đôi khi có thể gây ra bệnh tâm thần hoặc làm cho nó tồi tệ hơn. Tuy nhiên, những người có sức khỏe tinh thần tốt học được cách để đối phó với sự căng thẳng và các vấn đề nảy sinh. Họ biết khi nào cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ
  • Niềm tin tâm linh và sức khỏe

    Niềm tin tâm linh và sức khỏe
    Tâm linh giúp bạn luôn tìm thấy ý nghĩa, niềm hy vọng, sự an ủi và bình yên nội tâm trong cuộc sống. Nhiều người tin vào tâm linh qua tôn giáo. Một số tin vào nó thông qua âm nhạc, nghệ thuật, kết nối với thiên nhiên. Những người khác tin vào tâm linh của bản thân qua các giá trị và nguyên tắc của họ.
  • Du lịch quốc tế: Những lời khuyên giúp giữ gìn sức khỏe

    Du lịch quốc tế: Những lời khuyên giúp giữ gìn sức khỏe
    Bài viết này giới thiệu một số lời khuyên giúp bạn khỏe mạnh và thoải mái khi đi du lịch nước ngoài.
  • Sức khỏe răng miệng trong thai kỳ

    Sức khỏe răng miệng trong thai kỳ
    Phụ nữ khi đang mang thai có rất nhiều việc cần phải lo nghĩ, tuy nhiên cũng nên cần phải lưu tâm đến sức khỏe răng miệng.
1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY