Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Tác dụng bất ngờ khi mẹ thường xuyên cho trẻ ăn bưởi

Thường xuyên cho trẻ ăn bưởi giúp tăng sức đề kháng, làm lành vết thương, hỗ trợ tiêu hóa.
Mục lục

Khi nào nên cho trẻ ăn bưởi?

Tác dụng bất ngờ khi mẹ thường xuyên cho trẻ ăn bưởi

Ảnh minh họa.

Bưởi vốn được biết đến là loại trái cây thanh mát, được dùng sau bữa ăn của nhiều gia đình việt. do thuộc họ cam, quýt nên bưởi có vị hơi chua, chính vì điều này, phần lớn các chuyên gia dinh dưỡng đều khuyên rằng bạn chỉ nên cho trẻ ăn bưởi khi bé hơn 12 tháng tuổi.

Trẻ dưới 12 tháng tuổi vẫn có thể uống nước ép bưởi nhưng với một lượng rất nhỏ. đây là cách nhằm giúp trẻ tránh được các vấn đề như tiêu chảy và đau dạ dày, bởi trong bưởi có chứa nhiều axit.

Ngoài ra, các loại trái cây họ cam, quýt như bưởi còn có thể gây ra tình trạng dị ứng. Do đó, với những trẻ trong giai đoạn ăn dặm, bạn chỉ nên cho con ăn từng chút một và quan sát cơ thể bé xem có xuất hiện các triệu chứng nổi mề đay, khò khè hoặc sốt phát ban sau khi ăn hay không?

Trẻ từ 1 – 6 tuổi, không bổ sung quá 120 – 180ml nước ép bưởi cho bé mỗi ngày. nếu cho bé uống nước ép bưởi, bạn nên cho trẻ uống bằng ly, không nên uống bằng bình sữa. lý do là vì đường trong nước ép bưởi có thể lắng đọng lại trong răng, gây ra tình trạng sâu răng nếu để bé “nhấm nháp” quá lâu với bình sữa.

Để làm loãng tính axit trong nước ép bưởi, bạn có thể thêm nước vào với tỷ lệ 3 phần nước nước bưởi, 1 phần nước.

Làm lành vết thương mau chóng

Mở đầu cho một loạt tác dụng thú vị của bưởi là khả năng phục hồi tổn thương. điều này là nhờ vào các vitamin c trong bưởi giàu enzyme cofactor hoạt động như một tác nhân thúc đẩy sự tăng sinh collagen và protein, từ đó giúp các vết thương trên da nhanh chóng hồi phục hơn.

Bạn lưu ý rằng, việc phục hồi nhanh cũng khá quan trọng để duy trì cho cơ thể trẻ được khỏe mạnh.

Hỗ trợ cho sự phát triển răng lợi ở trẻ

Bưởi được cho là rất có hiệu quả trong việc phòng ngừa tình trạng chảy máu chân răng ở trẻ. hơn nữa, collagen có trong bưởi cũng góp phần hình thành nên lợi và đảm bảo răng mọc cân đối.

Ngoài ra, vitamin C trong bưởi cũng rất cần thiết trong điều trị vấn đề chảy máu nướu và răng lung lay ở trẻ.

Ngăn ngừa thiếu máu và các biến chứng liên quan

Nếu tình trạng thiếu máu ở trẻ kéo dài sẽ dẫn đến việc cơ thể bé tăng nhạy cảm với vi khuẩn và các vấn đề nhiễm trùng hơn.

Trẻ em cũng là đối tượng khá dễ bị thiếu máu. Điều quan trọng là bạn phải đảm bảo trẻ có đủ lượng huyết sắc tố để phòng ngừa các biến chứng liên quan đến thiếu máu như mệt mỏi, kệt sức, xanh xao, khó thở và thậm chí là tim đập nhanh.

Những vấn đề trên hoàn toàn có thể được giải quyết nhờ tác dụng của bưởi. lý do là vitamin c trong loại quả này giúp cải thiện quá trình hấp thu và đồng hóa sắt trong cơ thể. đây là khoáng chất giữ vai trò hình thành nên các tế bào máu. hơn nữa, trong trường hợp trẻ buộc phải bổ sung sắt, bạn nên cân nhắc cho trẻ dùng kèm bưởi để tăng khả năng hấp thu.

Tác dụng của bưởi giúp tăng cường khả năng miễn dịch

Sở dĩ bưởi mang đến tác dụng tuyệt vời này cho sức khỏe chính này là nhờ vitamin c có trong thành phần. loại vitamin này là dưỡng chất chính yếu trong hoạt động của kháng thể, cũng như các tế bào miễn dịch.

Các vitamin C này cũng sẽ bảo vệ cơ thể bé khỏi sự xâm hại của virus hoặc vi khuẩn có hại. Việc sở hữu khả năng miễn dịch mạnh mẽ có thể là bước đầu giúp con bạn phòng chống được các loại bệnh cơ hội.

Giúp tóc phát triển khỏe mạnh

Bạn có biết rằng bưởi là một nguồn dồi dào các chất dinh dưỡng “thân thiện” với tóc như kẽm, vitamin A, B1, C. Tất cả những dưỡng chất trên đều góp phần giúp trẻ mau mọc tóc. Thêm vào đó, các khoáng chất như canxi, lưu huỳnh, sắt cũng rất cần thiết để giữ cho tóc chắc khỏe.

Tác dụng của bưởi giúp cải thiện nhu động ruột, trợ tiêu hóa

Quả bưởi khá giàu chất xơ giúp duy trì nhu động ruột của trẻ hoạt động tốt. do vậy mà việc tiêu thụ loại trái cây này thường xuyên sẽ giảm nguy cơ táo bón ở các bé. hơn nữa, chất xơ cũng là yếu tố cần trong mỗi bữa ăn để đảm bảo trẻ phát triển khỏe mạnh.

Phòng ngừa béo phì ở trẻ

Ngày nay, việc tiêu thụ nhiều các loại thức ăn nhanh dễ khiến trẻ bị béo phì. Vấn đề đáng lo ngại này là nguyên nhân gây ra nhiều biến chứng xấu ảnh hưởng đến sức khỏe con bạn về sau, nổi bật trong đó là các bệnh tim mạch, đái tháo đường…

Thật may mắn là việc tiêu thụ bưởi sẽ giúp trẻ có cảm giác no lâu hơn. tác dụng này của bưởi đến từ thành phần chất xơ tự nhiên. nhờ vào đó, trẻ sẽ hạn chế dùng các thực phẩm có nhiều đường và thức ăn nhanh. từ đó mà vấn đề béo phì ở trẻ sẽ không còn là nỗi lo của mẹ nữa.

Theo Hải Đường/Tiêu dùng

Link bài gốc Lấy link

https://tieudung.vn/khoe-dep/tac-dung-bat-ngo-khi-me-thuong-xuyen-cho-tre-an-buoi-49308.html

Theo Hải Đường/Tiêu dùng

Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/tac-dung-bat-ngo-khi-me-thuong-xuyen-cho-tre-an-buoi/20210113123304422)
1  ... Tiếp » 

Những món đồ rẻ tiền rút ruột ví hàng ngày

Những món đồ rẻ tiền rút ruột ví hàng ngày
Nhiều người có thói quen mua một số sản phẩm hoặc sử dụng dịch vụ theo thói quen mà không hề nghĩ đến việc chi bao nhiêu tiền cho chúng. Những chi phí đó có vẻ không đáng kể nhưng theo thời gian có thể biến thành một khoản kha khá.

Mẹo làm mít sấy giòn ngon đón Tết

Mẹo làm mít sấy giòn ngon đón Tết
Mít sấy là món ăn vặt được rất nhiều người yêu thích bởi hương vị ngọt thơm lại giòn tan, không sợ béo. Dưới đây là cách làm mít sấy giữ được vị ngon tự nhiên của mít chín cây, không quá ngọt và lẫn nhiều hương vị.

6 mẹo sử dụng nồi chiên không dầu giúp món ăn ngon hơn ngoài hàng

Những thực phẩm tuyệt đối không được bảo quản trong tủ lạnh

Gót chân thường xuyên bị khô và nứt nẻ, coi chừng sức khỏe đang “kêu cứu”

Phòng tránh nguy cơ té ngã cho người cao tuổi

Bài tập kéo giãn cơ tốtcho người bị cao huyết áp

Sức khỏe của các tình nguyện viên tiêm vaccine liều cao nhất 75mcg ổn định

Làm gì khi bị chó cắn để không nguy hiểm đến tính mạng?

Đã có hơn 2 triệu người trên thế giới tử vong vì COVID-19

Sạch nám da trong 20 ngày để rạng ngời đón Tết

9 thói quen hàng ngày gây hại cho mắt

Nhiều địa phương xuất hiện chỉ số tia cực tím gây hại

Nhiều địa phương xuất hiện chỉ số tia cực tím gây hại
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, chỉ số tia cực tím (UV) cực đại tiềm năng ngày 19/1 và trong 3 ngày từ 20-22/1, các tỉnh, thành phố trên cả nước ở mức trung bình đến rất cao, tập trung từ khoảng 11-13h hàng ngày.

Bắc Bộ sáng sớm có sương mù, vùng núi cao có nơi dưới 8 độ C

Bắc Bộ sáng sớm có sương mù, vùng núi cao có nơi dưới 8 độ C
Do ảnh hưởng của không khí lạnh, các tỉnh Bắc Bộ sáng sớm có sương mù, vùng núi có mơi dưới 8 độ, trong khi Hà Nội nhiệt độ thấp nhất 13-16 độ C.

Dự báo thời tiết ngày 20/1: Bắc Bộ trời nắng, nhiệt độ thấp nhất 13-16 độ C

Bắc Bộ sáng sớm có sương mù, chiều giảm mây trời nắng

Hải Dương: Vận động người dân tự giác bàn giao 02 cá thể khỉ cho trung tâm bảo tồn động vật hoang dã

Thời tiết hôm nay 20/1: Hà Nội có mưa vài nơi, sáng sớm sương mù

Tuyết rơi hiếm hoi ở sa mạc Sahara do biến đổi khí hậu

Dự báo thời tiết 20/1: Cảnh báo gió mạnh và sóng lớn trên biển

Phạt 200 triệu đồng nhà máy sản xuất gỗ xả nước thải vượt ngưỡng quy định

Dự báo thời tiết ngày 20/1: Hà Nội có mưa vài nơi, trời rét

Hà Nội: 85,1% dân số nông thôn được sử dụng nước sạch theo tiêu chuẩn của Bộ Y tế

Chất lượng không khí tại Hà Nội ngày 19/1 diễn biến xấu

Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY