MangYTe

Dinh dưỡng hôm nay

Tác dụng tốt đến không ngờ của đu đủ

Đu đủ không chỉ ngon mà còn có lợi cho sức khỏe tim mạch, đại tràng và nhiều công dụng khác.
Mục lục
Đu đủ không chỉ ngon mà còn có lợi cho sức khỏe tim mạch, đại tràng và nhiều công dụng khác.

Nếu bạn thiếu vitamin A, đu đủ là trái cây rất giàu vitamin A, canxi và kali.

Nếu bạn phải đối mặt với sự khó chịu với tiêu hóa, hãy thử ăn đu đủ vì đu đủ giúp ngăn ngừa táo bón và giúp tiêu hóa tốt.

Đu đủ có chứa vitamin B ở dạng axit folic, vitamin B-6, vitamin B-1 và riboflavin rất tốt cho quâ trình trao đổi chất,.

Nếu bạn thiếu chất xơ, thực phẩm khó tiêu hóa, đu đủ có thể chữa trị hiệu quả, nước ép đu đủ rất tốt cho đại tràng.

Nếu bạn đang muốn giảm cân, ăn đu đủ rất tốt vì nó ít calo và giàu chất dinh dưỡng, giúp đường tiêu hóa khỏe mạnh, vì vậy đu đủ là thực phẩm giảm cân tốt.

Nếu bạn bị buồn nôn, bạn nên ăn một lát đu đủ vì nó giúp giảm cảm giác này. Tuy nhiên, nếu bạn đang mang thai, bạn cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn trước khi ăn đu đủ.

Nếu bạn đang bị viêm khớp, loãng xương…, ăn đu đủ có thể giúp giảm đau. Đu đủ được biết đến với đặc tính chống viêm và giúp chữa lành vết thương nhanh hơn.

Hạt đu đủ, những hạt đu đủ giống như những hạt thạch nhỏ có tính kháng khuẩn; chúng giúp ngăn chặn suy thận, thanh lọc gan và giải độc.

Bạn hãy thử nhé, hạt đu đủ kết hợp với nước nóng có tác dụng Tr*nh th*i

Nếu bạn thường xuyên bị lạnh, hệ thống miễn dịch của bạn kém. Bạn nên đu đủ để chống lại cảm lạnh và ho. Đu đủ giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn, vì đu đủ rất giàu vitamin C.

    Nguồn: Internet
  • Thuốc Tr*nh th*i chỉ có Progestin

    Thuốc Tr*nh th*i chỉ có Progestin
    Là một loại Thuốc viên Tr*nh th*i chỉ có duy nhất thành phần progestin. Nó thường được gọi là mini-pill
  • Tr*nh th*i bằng màng ngăn *m đ*o

    Tr*nh th*i bằng màng ngăn *m đ*o
    Màng ngăn là một dụng cụ Tr*nh th*i hình nón vòm hướng vào và khít với cổ tử cung.
  • Thể dục khi mang thai: Cách để có sức khỏe tốt trong thai kỳ

    Thể dục khi mang thai: Cách để có sức khỏe tốt trong thai kỳ
    Tập thể dục giúp bạn cảm thấy khỏe khoắn và duy trì cân nặng của mình. Tập luyện còn có thể giúp giảm bớt hoặc ngăn chặn sự khó chịu trong thời gian mang thai. Nó cũng có thể giúp bạn có thêm năng lượng và chuẩn bị cơ thể bạn vào chuyển dạ bằng cách tăng khả năng chịu đựng và sức mạnh cơ bắp. Nếu không mắc bệnh lý nghiêm trọng và đang có một thai kỳ không biến chứng, thường thì tập thể dục là an toàn.
  • Ăn uống đầy đủ khi mang thai

    Ăn uống đầy đủ khi mang thai
    Ăn uống đầy đủ khi mang thai không chỉ đơn giản là bạn ăn nhiều hơn. Bạn cũng phải cân nhắc đến việc bạn ăn gì khi mang thai. Những thực phẩm giàu dinh dưỡng để phục vụ cho sự phát triển của thai nhi.
  • Ngủ trong thời gian mang thai

    Ngủ trong thời gian mang thai
    Ngủ trong thời gian mang thai thực sự rất khó khăn. Những ông bố bà mẹ tương lai không ngờ rằng khi mang thai lại khó ngủ đến thế.
  • Quan hệ T*nh d*c trong khi mang thai

    Quan hệ T*nh d*c trong khi mang thai
    Khi mang thai quan hệ T*nh d*c có an toàn hay không? Liệu có ảnh hưởng tới thai nhi hay không? Trong khi mang thai, ham muốn T*nh d*c của tôi giảm/tăng thì có bình thường hay không?
  • Những điều cần suy nghĩ tới trước khi mang thai

    Những điều cần suy nghĩ tới trước khi mang thai
    Những điều bạn cần suy nghĩ tới trước khi mang thai: nên ăn gì, lưu ý về acid folic, vấn đề cân nặng, tập thể dục, thay đổi một số thói quen, vấn đề sức khỏe trong thời gian mang thai.
  • Cần làm gì khi mang thai ngoài ý muốn

    Cần làm gì khi mang thai ngoài ý muốn
    Nếu mang thai ngoài ý muốn, bạn có thể sẽ cảm thấy sợ hãi hoặc không biết làm thế nào. Nhưng hãy nhớ rằng bất kỳ trong hoàn cảnh nào, bạn cũng có nhiều lựa chọn.
  • Chụp X quang có an toàn trong lúc mang thai?

    Chụp X quang có an toàn trong lúc mang thai?
    Tia X trong chụp X quang là một loại tia xạ dùng để ghi lại hình ảnh của xương và các cơ quan. Tia X có thể làm tăng nguy cơ ung thư ở thai nhi mặc dù với tỉ lệ thấp.
  • Dinh dưỡng trong quá trình mang thai

    Dinh dưỡng trong quá trình mang thai
    Các thông tin cần thiết giúp thai phụ lập một chế độ dinh dưỡng lành mạnh trong quá trình mang thai.
1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY