Tin y tế hôm nay

Tin y tế

Tại sao bạn nên ăn súp gà khi bị cảm lạnh và cảm cúm?

Súp gà không chỉ làm ấm cơ thể khi trời lạnh mà còn giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn khi bị cảm lạnh hoặc cảm cúm.
Mục lục

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, với các thành phần như: thịt gà, cà rốt, hành tây, cần tây… món súp gà thực sự hữu ích cho những người bị cảm lạnh và cảm cúm. chúng có chứa các chất dinh dưỡng bao gồm cả vitamin và khoáng chất, giúp cải thiện các triệu chứng của đường hô hấp trên, tránh mất nước và mang lại sức mạnh cho cơ thể.

Theo đó, cà rốt, cần tây và hành tây có chứa vitamin A, C và các chất chống oxy hóa khác giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và cải thiện khả năng chống lại virus của cơ thể. Ngoài ra, những chất dinh dưỡng này giúp bạn phục hồi nhanh hơn khi bị ốm.

Thịt gà rất giàu protein, hỗ trợ đắc lực cho hoạt động của hệ miễn dịch. Thịt gà cũng là một nguồn cung cấp tryptophan, giúp cơ thể sản xuất serotonin, "hormone hạnh phúc”, thúc đẩy quá trình phục hồi bệnh của cơ thể.

Ngoài ra, súp có tác dụng chống viêm nhẹ giúp thư giãn cơ bắp và giảm khó chịu do các triệu chứng SARS gây ra.

Nguyễn Thu Nga

(Theo MDF 10/2020)

Nguồn: Sức khỏe đời sống (https://suckhoedoisong.vn/tai-sao-ban-nen-an-sup-ga-khi-bi-cam-lanh-va-cam-cum-n182241.html)
  • Trà dược chữa cảm cúm

    Trà dược chữa cảm cúm
    Cảm cúm là bệnh thường gặp vào mùa đông xuân, hay gây thành dịch. Nguyên nhân do tà khí xâm nhập vào người bệnh.
  • Cách sử dụng tỏi chữa cảm lạnh

    Cách sử dụng tỏi chữa cảm lạnh
    Tỏi là loại gia vị có đặc tính chữa nhiều bệnh trong đó có cảm lạnh. Dưới đây là những cách sử dụng tỏi đơn giản để chữa cảm lạnh:
  • Phòng bệnh cảm cúm cho trẻ

    Phòng bệnh cảm cúm cho trẻ
    Chứng bệnh cảm cúm ở bé xảy ra quanh năm, song dễ mắc nhất là khoảng đầu mùa thu đến cuối mùa xuân. Mỗi năm, bé có thể mắc phải 6 - 7 đợt cảm cúm.
  • Đề phòng bệnh cảm cúm khi trời lạnh

    Đề phòng bệnh cảm cúm khi trời lạnh
    Khi thời tiết chuyển từ ấm áp sang lành lạnh bởi gió heo may, đó là dấu hiệu của mùa xuân tươi vui, nhưng cũng là lúc những chứng bệnh như cảm cúm, bệnh đường ruột rất khó chịu có thể xuất hiện.
  • Chữa ho, cảm lạnh với bạch đồng nữ

    Chữa ho, cảm lạnh với bạch đồng nữ
    Bạch đồng nữ tên khác là mò hoa trắng, mò trắng, bấn trắng, vậy trắng, mấn trắng. Tên khoa học: Clerodendron fragrans Vent. Cây nhỏ cao khoảng 1 - 1,5m, thường rụng lá.
  • Chữa cảm lạnh bằng đồ uống

    Chữa cảm lạnh bằng đồ uống
    Có rất nhiều loại đồ uống có thể giúp giảm các triệu chứng cảm lạnh của bạn.
  • Đông y trị cảm cúm

    Đông y trị cảm cúm
    Cảm cúm Đông y gọi thương phong. Nguyên nhân chính là do bộ máy hô hấp kém khả năng lọc sạch không khí, nên vi khuẩn,
  • Mùa thu, bệnh nào sẽ “hỏi thăm” bạn?

    Mùa thu, bệnh nào sẽ “hỏi thăm” bạn?
    Thời tiết mùa thu được coi là dễ chịu nhất trong năm, nhưng do nhiệt độ giữa ngày và đêm chênh lệch nhau nhiều nên đây cũng là mùa dễ mắc bệnh hơn các mùa khác.
  • Những món không nên ăn khi ho

    Những món không nên ăn khi ho
    Thời tiết nóng ngày, lạnh về đêm và sáng nên rất nhiều người bị ho, nhất là trẻ em. Ho kèm rát ngứa họng, mất tiếng rất khó chịu, nguyên nhân theo các bác sĩ Đông y là rất có thể là họ đã không kiêng khem khi ăn uống. Vậy khi ho không nên ăn gì?
  • 6 bí quyết đẩy lùi cảm cúm

    6 bí quyết đẩy lùi cảm cúm
    Thời tiết chuyển mùa là điều kiện lý tưởng để virut cúm phát triển, lây lan. Nếu không phòng và điều trị cúm đúng, kịp thời có thể dẫn tới một số biến chứng nghiêm trọng về tim mạch, hô hấp, viêm phổi…
1  ... Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY