MangYTe

Kinh tế xã hội hôm nay

Táo bón tái đi tái lại hãy uống 4 loại nước này, đường ruột trơn tru

Những loại nước dưới đây giúp kích thích tiêu hóa rất tốt cho những ai thường xuyên mắc bệnh táo bón mạn tính.
Mục lục

Nước bồ công anh

Với những người mắc bệnh táo bón việc đi vệ sinh là một cực hình bởi nó vô cùng đau đớn. tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể dùng lá bồ công anh một cách thích hợp, hoặc rễ bồ công anh ngâm nước để uống có tác dụng nhuận tràng tốt cho sức khỏe,

Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì trong thành phần của nước bồ công anh đặc biệt chứa nhiều vitamin a, vitamin c, vitamin b, ngoài ra hàm lượng axit folic, axit hữu cơ, inulin, taraxacumin và rượu taraxacum cũng rất phong phú. Đồng thời, các chất dinh dưỡng này có thể làm giảm sưng, tan cục, giải độc, thanh nhiệt, lợi tiểu, nhuận tràng. Nếu bạn bị viêm dạ dày hoặc viêm đại tràng, nó có thể giảm viêm và cải thiện các triệu chứng đau bụng, vón cục ở bụng.

Nước hoa cúc

Trong Đông y khi bạn uống nước hoa cúc có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, bồi bổ thị lực, bổ gan, khử hỏa. Thêm vào đó, trong nước hoa cúc còn chứa nhiều axit amin, dầu bay hơi, vitamin và các nguyên tố vi lượng khác, có thể đóng một loạt các tác dụng như kháng virus, kháng khuẩn, hạ sốt và giảm khô da tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của bạn.

Tao bon tai di tai lai hay uong 4 loai nuoc nay, duong ruot tron tru

Thêm vào đó, nước hoa cúc còn chứa chất tannin chứa trong hoa cúc có thể thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa diễn ra nhanh chóng.Ban hoàn toàncó thể dùng hoa cúc phơi khô hoặc phơi khô để ngâm nước uống, có tác dụng giữ ẩm đường ruột và nhuận tràng.

Nước mật ong

Khi bạn mắc chứng táo bón bạn hãy nhớ uống một ít nước mật ong mỗi ngày. mật ong chứa monosaccharide, glucose, vitamin, fructose, axit amin và các nguyên tố khoáng tốt cho hệ tiêu hóa. đồng thời, với những người bị chứng táo bón, uống một hoặc hai cốc nước mật ong mỗi ngày không chỉ có thể giữ ẩm cho đường ruột, mà còn bảo vệ niêm mạc ruột khỏi một số chất độc hại. thêm vào đó, nước mật ong còn giúp cơ thể con người ngăn ngừa một số bệnh đường ruột, chẳng hạn như ung thư ruột, nó có những lợi ích nhất định.

Tao bon tai di tai lai hay uong 4 loai nuoc nay, duong ruot tron tru-Hinh-2

Nước lá sen

Khi bạn thường xuyên uống với nước ngâm lá sen có tác dụng làm sạch rất tốt một số chất độc trong đường ruột. Nó cũng có thể phân hủy quá nhiều chất béo trong cơ thể để đạt được hiệu quả giảm cân và tốt cho sức đề kháng.

Thêm vào đó, trong thành phần nước lá sen còn giúp cơ thể đào thải chất độc trong ruột và làm ẩm ruột giảm chứng táo bón.

Theo Khoevadep

Nguồn: Kiến thức (https://kienthuc.net.vn/doi-song/tao-bon-tai-di-tai-lai-hay-uong-4-loai-nuoc-nay-duong-ruot-tron-tru-1517794.html)
  • Đi tìm nguyên nhân táo bón

    Đi tìm nguyên nhân táo bón
    Bệnh táo bón có thể gặp ở mọi lứa tuổi, nhưng gặp nhiều hơn cả là ở người cao tuổi (NCT). Táo bón tuy không phải là một bệnh nguy hiểm nhưng gây nhiều phiền muộn và ảnh hưởng khá nhiều đến sức khỏe của người bệnh.
  • Nguyên nhân gây táo bón ở người cao tuổi

    Nguyên nhân gây táo bón ở người cao tuổi
    Bình thường một người có thể đi ngoài từ 1-3 lần trong một ngày hoặc trên 3 lần trong một tuần. Được gọi là bị táo bón khi quá 3 ngày chưa đi ngoài hoặc đi ngoài dưới 3 lần trong một tuần, có thể có từng cơn đau quặn bụng, phân rắn, mỗi khi đi ngoài phải rặn mạnh.
  • Do đâu người cao tuổi hay bị táo bón?

    Do đâu người cao tuổi hay bị táo bón?
    Người trên 65 tuổi thường bị táo bón hơn những người khác. Nguyên nhân do rất nhiều yếu tố gây nên, có thể do suy giảm chức năng sinh lý ở người cao tuổi, do uống không đủ nước, ăn không đủ chất xơ, ít hoạt động,
  • Táo bón ở người cao tuổi do đâu?

    Táo bón ở người cao tuổi do đâu?
    Nếu táo bón thường xuyên không được chữa trị sẽ gây hậu quả xấu cho người cao tuổi như mệt mỏi,chán ăn, bệnh trĩ, viêm đại tràng mạn tính, ung thư đại tràng…
  • Mẹo đơn giản giúp trị chứng táo bón

    Mẹo đơn giản giúp trị chứng táo bón
    Ước tính có tới 1/7 số người trưởng thành và 1/3 số trẻ em từng mắc chứng táo bón vào bất kỳ thời điểm nào trong năm. Một tiến sĩ bác sĩ chuyên khoa dạ dày - ruột của Mỹ vừa lên tiếng tiết lộ một mẹo đơn giản có thể giải quyết vấn đề này.
  • Dược thiện phòng, trị táo bón

    Dược thiện phòng, trị táo bón
    Táo bón thường gặp ở tất cả các lứa tuổi, đặc biệt là người già. Mặt khác, thời tiết hanh khô làm đẩy nhanh quá trình mất nước của cơ thể...
  • Bài thuốc chữa táo bón

    Bài thuốc chữa táo bón
    Táo bón là chứng bệnh xảy ra ở mọi lứa tuổi và ở mọi mùa trong năm nhưng nhiều nhất là mùa thu...
  • 4 sự thật mọi người cần biết khi điều trị táo bón

    4 sự thật mọi người cần biết khi điều trị táo bón
    Uống nhiều nước, ăn nhiều chuối, mật ong, sữa chua là những liệu pháp trị táo bón không hoàn toàn là chính xác như bạn vẫn nghĩ.
  • Cách đẩy lùi táo bón đơn giản, hiệu quả

    Cách đẩy lùi táo bón đơn giản, hiệu quả
    Khi bị táo bón, bên cạnh việc dùng thuốc, bạn có thể bổ sung những loại thực phẩm dưới đây để khắc phục được tình trạng này.
  • Trị táo bón bằng xoa bóp

    Trị táo bón bằng xoa bóp
    Việc tự xoa bóp thường xuyên một số huyệt vị có thể giúp điều hòa chức năng tiêu hóa, chữa được bệnh táo bón hiệu quả.
1  ... Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY