MangYTe

Thời trang hôm nay

Thời trang là một khái niệm áp dụng cho một người thường mặc những bộ trang phục thịnh hành ở một thời điểm nào đó, nhưng khái niệm này lại thường là chỉ tới một sự biểu hiện cá nhân thông qua trang phục. ... Khái niệm thời trang thường được hiểu theo nghĩa tích cực, dùng để biểu tả vẻ đẹp, sự quyến rũ và phong cách.

Thận vừa sạch vừa khỏe, dáng lại thon và làn da cứ sáng bừng: Tận dụng ngay thời gian này để làm đồ uống detox được chuyên gia khuyên dùng

(MangYTe) - Trước khi đi vào cụ thể việc detox thận, đồng thời giúp da đẹp dáng xinh, đừng quên cần tham khảo ý kiến bác sĩ nếu như bạn đang mắc các vấn đề về thận.
Mục lục

Chúng ta đều biết, thận là cơ quan thải độc lớn trong cơ thể, giúp loại bỏ chất thải, độc tố qua đường bài tiết. Thận cũng giúp cân bằng chất lỏng và tạo ra nước tiểu – một trong những quy trình thải độc quan trọng của cơ thể. Để duy trì một cơ thể khỏe mạnh, bạn cần tiến hành thanh lọc thận bằng cách nên ăn và nên tránh một số thực phẩm, đồ uống. Trước khi đi vào cụ thể việc detox thận, đừng quên cần tham khảo ý kiến bác sĩ nếu như bạn đang mắc các vấn đề về thận.

Ngoài ra, khi bắt đầu công đoạn làm sạch thận, hãy bắt đầu từ từ từng chút một. Thường xuyên kiểm tra các thành phần trong chế độ ăn uống, cẩn trọng xem xét xem có gây hại thận hay không.

Detox thận - Những công thức đơn giản, siêu dễ làm nhà bếp lại có sẵn, giúp thải độc cơ thể trong ngày cách ly toàn xã hội

Có rất nhiều cách để tiến hành detox thận và thường phải kéo dài 5 ngày. Nếu bạn quan tâm đến chuyện detox thận thì đừng quên nguyên tắc quan trọng là uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây, rau củ trong chế độ ăn hàng ngày của bạn.

Bạn cũng có thể sử dụng những công thức đồ uống khác nhau để làm sạch thận. Bằng việc lựa chọn đúng loại trái cây, rau củ, thận sẽ được lọc sạch hoàn toàn khỏi độc tố. Dưới đây là 4 công thức đồ uống giúp detox thận chỉ trong 5 ngày sử dụng liên tục mà bạn có thể áp dụng:

1. Detox thận bằng cải củ

6-8 củ cải.

½ cây bắp cải tím.

8 cọng cần tây.

1 trái chanh.

Rễ gừng dài khoảng 10 cm.

Cách làm và sử dụng: Rửa sạch tất cả những nguyên liệu trên, ép toàn bộ bằng máy ép trái cây và sử dụng như một loại nước uống vào sáng sớm hoặc trước khi đi ngủ, khi bụng đói.

2. Nước ép cà rốt

8 củ cà rốt.

2 quả táo xanh.

1 quả dưa chuột to.

Cách làm và sử dụng: Rửa sạch và ép lấy nước. Uống vào bữa trưa, có thể thay thế bữa ăn trưa để tăng cường năng lượng, làm sạch thận.

3. Nước dưa hấu

½ quả dưa hấu.

1 vỏ chanh.

Cách làm và sử dụng: Ép dưa hấu cả vỏ vì rất tốt để phá vỡ hiện tượng độc tố tích tụ thành sỏi thận. Trộng nước ép dưa hấu với vỏ chanh được bào nhỏ và uống.

4. Ớt ngọt

1 quả chanh.

1 vỏ chanh.

Một chút ớt ngọt.

1 muỗng mật ong nguyên chất.

Nước lọc.

Cách làm và sử dụng: Tất cả rửa sạch, xay nhuyễn, trộn thêm với nước và mật ong rồi thưởng thức.

Ngoài việc sử dụng những loại đồ uống trên, bạn nên tăng cường ăn rau cần tây, măng tây, dưa hấu, uống nước chanh, thảo mộc và gia vị.

Cải củ, cà rốt, dưa hấu, dưa chuột đều có tác dụng detox thận và nhiều bộ phận khác

Theo lương y Bùi Hồng Minh (Phó Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội), công thức đồ uống trên đều có khả năng làm sạch thận.

    Những sự thật về chế độ ăn kiêng Detox giảm cân ai muốn theo đuổi cũng cần nhớ rõĐọc ngay

  • 6 "công thức" detox tự nhiên vừa dễ làm vừa hiệu quả nếu biết rồi chắc chắn chị em sẽ làm theoĐọc ngay

"Trong Đông y, củ cải là phương Thu*c hữu hiệu chữa trị sỏi thận, chữa táo bón, phòng ngừa bệnh trĩ. Không những thế loại củ này còn có khả năng gia tăng sản xuất nước tiểu vì rất lợi tiểu. Nước ép củ cải còn có công dụng điều trị chứng bí tiểu do tích nhiệt. Với vai trò là thức ăn lợi tiểu, chất tẩy rửa và khử trùng, củ cải giúp chữa trị các vấn đề về thận nhờ rất giàu vitamin C và anthocyanin", lương y Bùi Hồng Minh khẳng định.

Cà rốt cũng có tác dụng làm sạch thận hiệu quả. Theo ông Minh, cà rốt giàu carotene, khi vào cơ thể sẽ chuyển thành vitamin A, vitamin B1, B2, B6 và các chất khoáng, canxi, magie, mangan, sắt, đồng. Khi cà rốt kết hợp với dưa chuột sẽ đem lại hiệu quả detox thận không ngờ. Dưa chuột nhiều nước, khi kết hợp với cà rốt dẽ đem lại đồ uống có tác dụng thanh lọc thận hiệu quả, đồng thời giúp bạn có làn da trắng sáng.

"Riêng dưa hấu chiếm đến hơn 90% là nước. Điều này sẽ giúp bạn lọc xổ sỏi thận và bài trừ những hạt sỏi nhỏ. Loại quả này cũng rất giàu kali giúp làm tan sỏi thận. Do đó, dưa hấu là thực phẩm cực có lợi cho người bệnh thận", vị lương y này khẳng định.

Bên cạnh việc sử dụng những loại đồ uống trên, chuyên gia khuyến khích mọi người nên ăn nhiều ớt chuông, cần tây, nước chanh… cũng có tác dụng detox thận rất tốt. Mặc dù vậy, chuyên gia khuyên chúng ta không nên vì detox mà nhịn ăn gây hại sức khỏe, nhất là dạ dày, hệ tiêu hóa. Ngoài việc sử dụng đồ uống detox, bạn cần đảm bảo cơ thể ăn đủ chất, tăng cường rau quả, trái cây, uống nhiều nước lọc, sử dụng thực phẩm lành mạnh để ăn…

Tiểu Nguyễn - Nhịp Sống Việt

Nguồn: Tổ quốc (http://toquoc.vn/than-vua-sach-vua-khoe-dang-lai-thon-va-lan-da-cu-sang-bung-tan-dung-ngay-thoi-gian-nay-de-lam-do-uong-detox-duoc-chuyen-gia-khuyen-dung-222020842090709.htm)
  • Chế độ ăn uống cho thai phụ đau dạ dày

    Chế độ ăn uống cho thai phụ đau dạ dày
    Do thay đổi S*nh l*, nội tiết thai phụ khó ăn, nôn mửa, sức đề kháng giảm nên dễ bị đau dạ dày.
  • Ở TPHCM có phòng khám chuyên sâu Tai Mũi Họng nào?

    Ở TPHCM có phòng khám chuyên sâu Tai Mũi Họng nào?
    Mangyte ơi, tôi bị viêm xoang rất nặng, chữa nhiều nơi không khỏi. Tôi muốn khám chuyên khoa Tai Mũi Họng nơi các GS.BS nhiều kinh nghiệm thì nên đến đâu ở TPHCM? Mong Mangyte tư vấn giúp. Trân trọng cảm ơn. (Thanh Hùng - TPHCM)
  • Kiểm tra chức năng gan có tốn nhiều thời gian?

    Kiểm tra chức năng gan có tốn nhiều thời gian?
    Chào Mangyte. Cho tôi hỏi là kiểm tra chức năng gan có tốn nhiều thời gian không? Chi phí khoảng bao nhiêu? Kính mong nhận được sự giúp đỡ của Mangyte. Xin chân thành cảm ơn. (Huỳnh Ngọc Thanh - Cần Thơ)
  • Ở đâu khám chuyên khoa bệnh tiểu đường?

    Ở đâu khám chuyên khoa bệnh tiểu đường?
    Sáng nay (8/4) đi khám sức khỏe cùng cơ quan, tôi phát hiện ra bị tiểu đường với mức đường huyết lên đến 135mg/dl. Quá bất ngờ. Tôi không hiểu về chỉ số trên. Mangyte tư vấn giúp tôi nên làm gì, đi khám bác sĩ nào để bắt đầu điều trị.Tôi muốn đến phòng mạch tư để có thể trao đổi nhiều hơn với bác sĩ. Xin cảm ơn. Rất mong hồi âm sớm.
  • Có BV nào chuyên khám bệnh đau đầu cho doanh nhân không Mangyte?

    Có BV nào chuyên khám bệnh đau đầu cho doanh nhân không Mangyte?
    Tôi làm công việc kinh doanh, gần đây gặp nhiều áp lực quá nên huyết áp tăng cao, thường xuyên đau đầu. Tôi muốn đi khám bệnh nhưng ngại chen chúc, chờ đợi. Nhờ Mangyte giới thiệu giúp tôi địa chỉ khám bệnh vừa tin cậy vừa nhanh chóng nhé. Tôi xin cảm ơn! (Bảo Anh – TPHCM)
  • BV Nhân dân 115 có khám những chuyên khoa nào?

    BV Nhân dân 115 có khám những chuyên khoa nào?
    Kính chào Mangyte, Mangyte ơi, xin tư vấn và hướng dẫn em các khoa khám của BV Nhân dân 115 với, em nghe nói bệnh viện có khoa khám bệnh ở địa chỉ mới. Mong nhận được tư vấn của Mangyte. Chân thành cảm ơn. (Nguyễn Thị Diễm Viên - Quận 10, TPHCM)
  • Bệnh viện nào chuyên điều trị chấn thương do thể thao?

    Bệnh viện nào chuyên điều trị chấn thương do thể thao?
    Em là con gái, sức khỏe không tốt lắm (ba mẹ gọi là “cọng bún thiu”) nên em đi học võ để cải thiện. Mới học buổi đầu tiên mà em đã bị sưng mắt cá chân. Ban đầu đau nhẹ, em tưởng là không sao nhưng cuối ngày nó sưng to lên. Tình hình này em nghĩ là sẽ bị chấn thương dài dài (hic!). Mangyte cho em hỏi ở TPHCM có nơi nào chuyên điều trị chấn thương do thể thao không? Chắc là em phải làm bệnh nhân thân thiết ở đó quá! Cảm ơn Mangyte! (Mỹ Hạnh - kitty…@yahoo.com.vn)
  • Đồ uống chống rét

    Đồ uống chống rét
    Lạnh còn kéo dài tại các tỉnh phía Bắc. Nếu như chống rét không tốt dễ gây nên bệnh tật nhất là người già và trẻ nhỏ.
  • Thay đổi chế độ ăn uống của bạn: Hãy chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng

    Thay đổi chế độ ăn uống của bạn: Hãy chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng
    Dinh dưỡng là điều thiết yếu. Cần thay đổi chế độ ăn uống hợp lý và đầy đủ dinh dưỡng để tốt cho sức khỏe và tránh bị ngấy.
  • Ngủ trong thời gian mang thai

    Ngủ trong thời gian mang thai
    Ngủ trong thời gian mang thai thực sự rất khó khăn. Những ông bố bà mẹ tương lai không ngờ rằng khi mang thai lại khó ngủ đến thế.
1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY