MangYTe

Sức khỏe và đời sống hôm nay

Sức khỏe và đời sống

Thanh lọc cơ thể, đẹp da nhanh chóng chỉ bằng cách uống nước đúng giờ

Lựa chọn đúng thời điểm uống nước không chỉ mang đến sức khỏe tốt mà cả làn da cũng được cải thiện rất nhiều.
Mục lục

Uống nước đúng cáchđểđẹp da

uống nước
Lựa chọn thời điểm uống nước đúng cách để thải độc cơ thể cũng như làn da.

Thải độc cơ thể: Khi chúng ta ngủ, độc tố sẽ tích tụ dần trong gan, thận và một cốc nước đầy sẽ giúp tống hết chúng ta ngoài, giúp bạn bắt đầu ngày mới một cách khỏe mạnh và sảng khoái nhất.

Thúc đẩy trao đổi chất: người áp dụng phương pháp này sẽ có sự trao đổi chất hiệu quả gấp 30% so với người bình thường, điều đó không chỉ giúp bạn tiêu hóa tốt hơn, thấy người khỏe khoắn hơn mà còn đốt cháy hàng tá mỡ thừa trong cơ thể.

Da căng mịn, sáng bóng: nếu bạn mê mẩn làn da căng bóng của nhiều bạn nữ thì đây chính là bí quyết. không một loại mỹ phẩm nào làm da có độ bóng khỏe tự nhiên như nước. uống nước vào buổi sáng giúp cơ thể đủ nước và ẩm cho cả ngày, da ngậm nước và luôn căng mịn, hồng hào. nó cũng giúp thải độc và hỗ trợ trị mụn rất tốt.

Thời gian biểu uống nước

7h: Uống ly đầu tiên để làm ẩm cơ thể, sau đó 30 phút nên ăn sáng.

9h: Uống ly thứ hai, bắt đầu ngày làm việc

Đó là khoảng 1 giờ sau khi ăn sáng của bạn; có một ly nước và bắt đầu ngày làm việc của bạn.

11h30: Uống nước 30 phút trước khi ăn trưa.

13h30: Uống ly nước một giờ sau khi ăn trưa để các chất dinh dưỡng từ thực phẩm được hấp thụ tốt hơn.

15h: Uống một tách trà để thư thái (dung tích tương đương 1 ly nước)

17h: Cốc nước này sẽ giúp bạn tránh ăn nhiều vào buổi tối

20h: Uống một ly nước sau ăn tối 1 giờ và trước khi tắm

22h: Ly nước cuối cùng của ngày, hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào trong khi ngủ.

Theo Hải Đường/Tiêu dùng

Link bài gốc Lấy link

https://tieudung.vn/khoe-dep/thanh-loc-co-the-dep-da-nhanh-chong-chi-bang-cach-uong-nuoc-dung-gio-18153.html

Theo Hải Đường/Tiêu dùng

Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/thanh-loc-co-the-dep-da-nhanh-chong-chi-bang-cach-uong-nuoc-dung-gio/20210220075406114)
1  ... Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY