MangYTe

Dinh dưỡng hôm nay

Thấy tôi dùng sữa tươi để nấu chè cả nhà ai cũng cười, nhưng đến lúc ăn thì ngạc nhiên vì ngon quá!

Không chỉ ngon đâu nhé, món chè này còn giàu sắt nên bổ máu, tăng sức đề kháng tuyệt vời đấy!
Mục lục

Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị:

120g đậu đỏ các loại

300ml sữa tươi

20g đường phèn

30g nho khô

Cách làm:

Đậu đỏ rửa sạch rồi ngâm qua đêm.

Thấy tôi dùng sữa tươi để nấu chè cả nhà ai cũng cười, nhưng đến lúc ăn thì ngạc nhiên vì ngon quá! - Ảnh 1

Cho đậu đỏ vào nồi với lượng nước thích hợp.

Thấy tôi dùng sữa tươi để nấu chè cả nhà ai cũng cười, nhưng đến lúc ăn thì ngạc nhiên vì ngon quá! - Ảnh 2

Đun sôi ở lửa lớn rồi thêm đường phèn vào. Hạ nhỏ lửa rồi đun thêm khoảng 30 phút.

Thấy tôi dùng sữa tươi để nấu chè cả nhà ai cũng cười, nhưng đến lúc ăn thì ngạc nhiên vì ngon quá! - Ảnh 3

Đổ sữa tươi và nho khô vào.

Thấy tôi dùng sữa tươi để nấu chè cả nhà ai cũng cười, nhưng đến lúc ăn thì ngạc nhiên vì ngon quá! - Ảnh 4

Đun sôi ở lửa nhỏ thêm 5-10 phút rồi tắt bếp.

Thấy tôi dùng sữa tươi để nấu chè cả nhà ai cũng cười, nhưng đến lúc ăn thì ngạc nhiên vì ngon quá! - Ảnh 5

Thành phẩm:

Món chè đậu đỏ chỉ cần nhìn thôi đã thấy rất hấp dẫn rồi. Món chè không chỉ ngon miệng, tốt cho việc làm đẹp mà nó còn giàu sắt rất tốt cho máu. Ăn món chè đậu đỏ này sẽ giúp lưu thông máu và tăng cường sức đề kháng một cách hiệu quả đấy!

Thấy tôi dùng sữa tươi để nấu chè cả nhà ai cũng cười, nhưng đến lúc ăn thì ngạc nhiên vì ngon quá! - Ảnh 6

Chúc bạn ngon miệng!

Theo Liên Phạm/ Tổ Quốc

http://toquoc.vn/thay-toi-dung-sua-tuoi-de-nau-che-ca-nha-ai-cung-cuoi-nhung-den-luc-an-thi-ngac-nhien-vi-ngon-qua-22202013381519234.htm

Theo Tổ Quốc

Link bài gốc

Copy link

http://toquoc.vn/thay-toi-dung-sua-tuoi-de-nau-che-ca-nha-ai-cung-cuoi-nhung-den-luc-an-thi-ngac-nhien-vi-ngon-qua-22202013381519234.htm

Nguồn: Phụ nữ và gia đình (https://www.phunuvagiadinh.vn/nau-gi-hom-nay-17/thay-toi-dung-sua-tuoi-de-nau-che-ca-nha-ai-cung-cuoi-nhung-den-luc-an-thi-ngac-nhien-vi-ngon-qua-353557)
1  ... Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY