MangYTe

Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Thực phẩm là thần dược cho nhan sắc bạn phải biết

Những thực phẩm rẻ tiền dưới đây nhưng rất tốt cho nhan sắc bạn cần chú ý để bổ sung thường xuyên.
Mục lục

Chanh

chanh
Ảnh minh họa.

Các axit trong loại quả này có thể làm trắng móng tay, giúp cho mái tóc của bạn sạch gàu và sáng ỏng ả. Ngoài ra, chanh còn giúp tẩy đi những mảng da khô, sẹo mụn hoặc vết thâm.

Trái việt quất

Chất anthocyanin có trong loại trái cây này có khả năng vô hiệu hóa các gốc tự do gây ra quá trình lão hóa. Bên cạnh đó, trái việt quất cũng sở hữu thành phần chất chống ôxy hóa cao, có tác dụng xây dựng một lớp bảo vệ xung quanh não để chống lại những dấu hiệu lão hóa.

Theo nghiên cứu, quả bơ có chứa chất dầu, có tác dụng làm chậm quá trình ôxy hóa, phòng ngừa lão hóa ở phái nữ nhờ chất glutathione. Ngoài ra, các chất béo có lợi có trong trái bơ còn giúp da hấp thụ tốt hơn các vitamin và dưỡng chất cần thiết cho da.

Cá hồi

Cá hồi là nguồn cung cấp protein và omega-3 dồi dào giúp tăng cường độ săn chắc, mịn màng cho da. Bên cạnh tác dụng chống lão hóa, nguyên liệu này còn bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và ngăn ngừa ung thư da.

Bột yến mạch

Bột yến mạch có đặc tính kháng viêm lớn. bạn có thể hòa một chút bột yến mạch với nước tắm, sử dụng làm mặt nạ dưỡng trắng, hoặc sử dụng yến mạch để tẩy da chết cho làn da thêm sáng bóng.

Đu đủ

Bạn muốn làm căng bóng làn da của mình một cách nhanh nhất. Chất papain trong loại quả này chính là một trong những mặt nạ enzyme tốt nhất cho làn da khô hoặc lão hóa.

Chanh

Các axit trong loại quả này có thể làm trắng móng tay, giúp cho mái tóc của bạn sạch gàu và sáng ỏng ả. Ngoài ra, chanh còn giúp tẩy đi những mảng da khô, sẹo mụn hoặc vết thâm.

Lòng trắng trứng

Mặt nạ trứng là một cách làm đẹp kinh điển trong việc cải thiện sắc tố và kết cấu của làn da.

Theo Bằng Lăng/Tiêu dùng

Link bài gốc Lấy link

https://tieudung.vn/khoe-dep/thuc-pham-la-than-duoc-cho-nhan-sac-ban-phai-biet-31304.html

Theo Bằng Lăng/Tiêu dùng

Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/thuc-pham-la-than-duoc-cho-nhan-sac-ban-phai-biet/20210118015139403)
  • Dùng đu đủ xanh trị nám hiệu quả

    Dùng đu đủ xanh trị nám hiệu quả
    Trong đu đủ xanh có chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất giúp trị nám, tàn nhang và kích thích sự hoạt động của các tế bào da.
  • 10 điều kiêng kỵ với món trứng biết để mà tránh

    10 điều kiêng kỵ với món trứng biết để mà tránh
    Không được uống nước chè sau khi ăn trứng, trứng đã chế biến để qua đêm phải bỏ... là những điều bạn cần tuân thủ để giữ sức khỏe.
  • Nhũ hương - Tiêu nhọt, giảm đau

    Nhũ hương - Tiêu nhọt, giảm đau
    Nhũ hương là keo nhựa khô của cây nhũ hương. Nhựa cây chảy xuống thành giọt giống hình núm vú lại có mùi thơm nên có tên nhũ hương.
  • Phương thuốc từ đu đủ

    Phương thuốc từ đu đủ
    Trong Trung dược đại từ điển của Trung Quốc có ghi rằng: đu đủ có chứa một loại kiềm có tác dụng phòng chống ung thư, sát khuẩn. Trong đu đủ có men protein giúp cho tiêu hóa đạm, chữa rối loạn tiêu hóa và viêm dạ dày mạn tính, chữa mỏi chân gối...
  • Trị sốt cao bằng cây cỏ

    Trị sốt cao bằng cây cỏ
    Sốt là một phản ứng có lợi của cơ thể nhằm chống lại tác nhân gây bệnh, thường gặp trong nhiều bệnh lý.
  • Vị thuốc từ quả đu đủ

    Vị thuốc từ quả đu đủ
    Đu đủ là loại trái cây đứng đầu trong danh mục những trái cây có lợi cho sức khoẻ bởi đu đủ không chỉ là một thực phẩm dinh dưỡng giàu vitamin, mà còn là vị thuốc tốt giúp cơ thể phòng chống được nhiều bệnh thường gặp.
  • Làm đẹp từ củ ấu

    Làm đẹp từ củ ấu
    Củ ấu vị ngọt tính mát, có tác dụng giải cảm nắng, giải các chất độc, bổ ngũ tạng, chữa rôm sảy, da mặt khô sạm, chữa nhức đầu, choáng váng cảm sốt, chữa loét dạ dày, giải độc rượu...
  • 6 mẹo hay chữa bệnh thường gặp tại nhà

    6 mẹo hay chữa bệnh thường gặp tại nhà
    Dưới đây là một số mẹo hay chữa bệnh bạn có thể tự áp dụng để chữa những bệnh thường gặp tại nhà trước khi tới gặp bác sĩ.
  • 4 phương pháp giúp chị em xác định chuẩn ngày rụng trứng

    4 phương pháp giúp chị em xác định chuẩn ngày rụng trứng
    Những người đang muốn có em bé hoặc muốn tránh thai bằng cách tính ngày thì cần xác định đúng thời điểm rụng trứng.
  • Tác dụng phụ đáng sợ của đu đủ chín nhiều người chưa biết

    Tác dụng phụ đáng sợ của đu đủ chín nhiều người chưa biết
    Đu đủ chín không những là món ăn ngon bổ dưỡng mà còn có thể dùng làm thuốc chữa nhiều bệnh. Tuy nhiên, một số người nếu ăn quá nhiều đu đủ chín sẽ khiến bệnh tình càng nặng hơn.
1  ... Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY