MangYTe

Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Thực phẩm nguy cơ gây ung thư vòm họng cần tránh xa

Ung thư vòng họng là căn bệnh đang ngày càng gia tăng ở Việt Nam và thói quen ăn uống cũng là 1 trong những nguyên nhân chính dẫn đến căn bệnh nguy hiểm này.
Mục lục

Những năm gần đây, ung thư vòm họng ngày càng tăng nhanh về số lượng. căn bệnh khó kiểm soát này đã khiến rất nhiều người sợ hãi.đây là căn bệnh nằm trong top 10 căn bệnh ung thư nguy hiểm bậc nhất thế giới, ung thư vòm họng là nỗi ám ảnh kinh hoàng cho những người không may mắc phải.

Ung thư vòm họng có thể bắt nguồn từ việc nạp quá nhiều chất độc hại từ rượu bia, thuốc lá, ngoài ra tuổi cao, di truyềnhoặc ăn uống quá phóng khoáng, không hợp lý lẫn không chừng mựccũng là yếu tố gây bệnh thường gặp.

Ngoài ra, theo bác sĩ phù huệ quần, khoa ung bướu, đại học trung nam (tq) cho biết, nếu cứ duy trì ăn các món ăn phổ biến hiện nay như thịt xông khói, dưa muối chua không đúng cách và các thực phẩm chế biến sẵn thường xuyên, có thể gây ung thư vòm họng.

Ăn nhiều thịt đỏ cũng có thể gây bệnh ung thư vòm họng. Ảnh minh họa

Ăn nhiều thịt đỏ cũng có thể gây bệnh ung thư vòm họng. ảnh minh họa

Cũng theo bác sĩphù huệ quần, ăn quá nhiều thịt đỏ cũng có nguy cơ gây ung thư vòm họng cao. do đó, để tránh ung thư vòm họng từ các thực phẩm trên người tiêu dùng nên lựa chọn những thực phẩm phù hợp dưới đây:

Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học nhật bản, những người có thói quen uống 4 ly trà trong một ngày có sẽ làmgiảm nguy cơ mắc bệnh ung thưnói chung và ung thư vòm họng nói riêng tới 40% so với những người không uống.

Lý do là bởi các loại trà như trà xanh, trà ô long hay trà đen… đều có những tác dụng nhất định về việc phòng chống sự phát triển của các bệnh: ung thư thư vòm họng, ung thư thực quản, phổi, gan, khoang miệng... không những thế, trà xanh còn giúp thanh lọc cơ thể, tăng sức đề kháng.

Cần nhai kỹ thức ăn bởi theo một thực nghiệm của các nhà khoa học đại học georgia, hoa kỳ cho thấy rằng, nước bọt có tác dụng rất lớn trong việc tiêu diệt độc tố, nó có thể khử nhiều loại độc tố gây nên bệnh ung thư vòm họng, miệng, dạ dày, gan... do vậy, việc nhai kỹ thức ăn có thể làm giảm rủi ro mắc các bệnh về đường tiêu hóa cũng như các bệnh lý ác tính.

Dừng ngay thói quen hút thuốc lá, hạn chế sử dụng rượu, bia và các chất kích thích.thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh ung thư: phổi, gan, vòm họng, đại trực tràng… vì thế, việc không hút thuốc lá và hạn chế rượu bia là một trong những cách giúp giảm đáng kể nguy cơ ung thư vòm họng.

Duy trì thói quen tập thể dục mỗi ngày cũng là 1 phương pháp hữu hiệu.hoạt động thể chất thường xuyên không chỉ tăng cường sức khỏe, nâng cao hoạt động của hệ miễn dịch mà còn giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư trong đó có ung thư vòm họng.điều quan trọng nhất đó là bạn nên đi khám định kỳ để có thể phát hiện bệnh sớm nhất có thể.

Theo Phương Thảo/VietQ

Link bài gốc Lấy link

http://vietq.vn/thuc-pham-gay-ung-thu-vom-hong-an-hang-ngay-d154521.html

Theo Phương Thảo/VietQ

Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/thuc-pham-nguy-co-gay-ung-thu-vom-hong-can-tranh-xa/20210130032249274)
  • Nguyên nhân Mức cholesterol cao

    Nguyên nhân Mức cholesterol cao
    Dưới đây, Kênh Mạng Y Tế xin chia sẻ: Nguyên nhân Mức cholesterol cao.
  • Nguyên nhân Vô sinh ở nam

    Nguyên nhân Vô sinh ở nam
    Vô sinh là một vấn đề khá phổ biến. Cứ khoảng 5 cặp vợ chồng thì có một cặp vô sinh mà vấn đề chủ yếu nằm ở người chồng.
  • Tìm hiểu Ung thư vòm họng

    Tìm hiểu Ung thư vòm họng
    Ung thư vòm mũi họng (còn gọi là ung thư vòm , nasopharyngeal carcinoma) là ung thư ở mũi hầu, nằm phía cửa mũi sau và vòm họng. Trong đó, vòm họng là một khoang rỗng hình hộp, nằm ở phần trên của họng, có 5 mặt: thành trên – sau tiếp giáp với nền sọ, thành bên tiếp giáp với mạch máu thần kinh lớn bên cổ, thành trước là cửa mũi sau và thành dưới là mặt phẳng ảo, nằm ngang qua mặt lưng màn hầu...
  • Tìm hiểu nguyên nhân bệnh Trầm cảm

    Tìm hiểu nguyên nhân bệnh Trầm cảm
    Rối loạn trầm cảm là một trong những rối loạn tâm thần phổ biến nhất tại Mỹ. Hàng năm khoảng 6.7% người Mỹ thường mắc bệnh này. Phụ nữ có khả năng bị trầm cảm hơn 70% so với nam giới trong suốt cuộc đời.
  • Tầm soát ung thư đại trực tràng

    Tầm soát ung thư đại trực tràng
    Ung thư đại trực tràng là bệnh phổ biến. Tiên lượng và khả năng chữa bệnh nếu bệnh được phát hiện ở giai đoạn sớm tốt hơn nhiều so với ở giai đoạn muộn. Mục đích tầm soát là để phát hiện ung thư đại trực tràng khi nó đang ở giai đoạn sớm và trước khi khởi phát các triệu chứng. Tuy nhiên, một số người trẻ tuổi nhưng có nguy cơ cao mắc ung thư đại trực tràng cũng được tham gia chương trình tầm soát này.
  • Tầm quan trọng của dinh dưỡng tốt đối với trẻ bị ung thư

    Tầm quan trọng của dinh dưỡng tốt đối với trẻ bị ung thư
    Dinh dưỡng là một phần quan trọng đối với sức khỏe của tất cả trẻ em. Điều này đặc biệt quan trọng đối với trẻ điều trị bệnh ung thư nhằm cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho trẻ.
  • Dưỡng chất cần thiết cho trẻ em ung thư

    Dưỡng chất cần thiết cho trẻ em ung thư
    Dưỡng chất cần thiết cho trẻ em ung thư như chất đạm, đường (carbohydrate), chất béo, nước, vitamin và khoáng chất. Chuyên gia dinh dưỡng có thể giúp bạn hiểu rõ nhu cầu đặc biệt của con bạn và lên kế hoạch ăn uống cụ thể.
  • Tác dụng phụ điều trị ung thư cho trẻ

    Tác dụng phụ điều trị ung thư cho trẻ
    Điều trị ung thư và chính bản thân bệnh ung thư có thể làm con bạn thay đổi về hương vị và mùi vị,sẽ ảnh hưởng đến sự thèm ăn của trẻ.
  • Thay đổi khẩu vị ở trẻ ung thư

    Thay đổi khẩu vị ở trẻ ung thư
    Thay đổi khẩu vị không đúng gây cảm giác đau buồn nôn táo bón giảm nhu cầu ăn uống của trẻ. Hãy trao đổi với bác sĩ nếu muốn thay đổi khẩu vị cho trẻ.
  • Táo bón ở trẻ em ung thư

    Táo bón ở trẻ em ung thư
    Táo bón do thiếu hoạt động và thói quen ăn uống hàng ngày. Có thể làm cho giảm nhu động ruột của trẻ và khiến phân khó ra ngoài hơn là do táo bón.
1  ... Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY