Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Tôm nấu cà chua lại thêm hạt này được món bổ dưỡng cho cả nhà

Món tôm nấu cà chua thêm ngô ngọt tốt cho sức khỏe, ít chất béo, thơm ngon, nhiều màu sắc và hợp khẩu vị, các bé cũng sẽ rất mê, hãy thử ngay nhé.
Mục lục

Chuẩn bị:

4 quả cà chua, 120g hạt ngô ngọt, 500g tôm tươi, 1/2 thìa rượu nấu ăn, 1 thìa muối, 1/2 thìa đường, hạt tiêu trắng

Ảnh minh họa.

Cách làm:

Tách bóc vỏ, rút chỉtôm, rửa sạch. Cho muối, tiêu trắng, tinh bột và rượu nấu ăn vào tôm, đảo đều và ướp trong 20 phút.

Cho một ít dầu vào nồi, cho tỏi băm vào, phi thơm để tỏi thơm.Cho cà chua vào xào lửa vừa, xào cho đến khi nước chảy ra. Lưu ý,cố gắng chọn cà chua chín, cắt miếng nhỏ để nước ra dễ hơn.

Đổ hạt ngô vào xào trong một lúc cho gần chín.

Sau đó cho 1 bát con nước nóng vào, chuyển sang lửa vừa và nhỏ đun sôi trong 10 phút, đun đến khi súp cà chua đặc lại.

Cho tôm đã đảo đều vào nồi, vặn lửa lớn nấu đến khi tôm chuyển màu sang màu hồng đỏ thì tắt bếp.

Cuối cùng cho vào một lượng muối thích hợp và 1 thìa đường cho vừa miệng, thêm hành lá,đảo đều trước khi ăn.

Chúc các bạn thành công!

Theo Phụ nữ Việt Nam

Link bài gốc Lấy link

https://phunuvietnam.vn/tom-nau-ca-chua-lai-them-hat-nay-duoc-mon-bo-duong-cho-ca-nha-512021161142329350.htm

Theo Phụ nữ Việt Nam

Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/tom-nau-ca-chua-lai-them-hat-nay-duoc-mon-bo-duong-cho-ca-nha/20210123031734805)
1  ... Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY