MangYTe

Thời trang hôm nay

Thời trang là một khái niệm áp dụng cho một người thường mặc những bộ trang phục thịnh hành ở một thời điểm nào đó, nhưng khái niệm này lại thường là chỉ tới một sự biểu hiện cá nhân thông qua trang phục. ... Khái niệm thời trang thường được hiểu theo nghĩa tích cực, dùng để biểu tả vẻ đẹp, sự quyến rũ và phong cách.

Trẻ hóa da tuổi 35+: Tập trung vào 5 bước này sẽ giúp tăng sinh collagen và làm mờ nếp nhăn

Mặc dù lão hóa là một hiện tượng tự nhiên của con người, không thể tránh được, nhưng một số bước chăm sóc da được duy trì vẫn có thể giúp làn da khỏe mạnh và trẻ trung hơn.
Mục lục

Điều gì sẽ xảy ra với làn da của phụ nữ khi bước vào tuổi 35?

Phụ nữ có cố gắng chăm chút đến mấy thì đại đa số phái đẹp sẽ bắt đầu cảm thấy thất vọng về làn da của mình khi ở tuổi 35+.

Estrogen rất quan trọng đối với việc dưỡng ẩm cho da, vì nó có thể cải thiện sự tiết dầu, tăng khả năng giữ nước của tế bào da và cải thiện hàng rào bảo vệ của da. Estrogen giảm sẽ khiến da phản ứng và chậm phát triển do mất collagen, mất khả năng chữa lành vết thương, đó là lý do tại sao vết thâm do mụn hay những vết tàn nhang ngày càng sắc nét trên da khi có tuổi.

Trẻ hóa da tuổi 35+: Một thành phần tăng sinh collagen, làm mở nếp nhăn mà chị em không thể bỏ qua lúc này - Ảnh 1.

Cách chăm sóc da khi bước vào tuổi 35+

Mặc dù lão hóa là một hiện tượng tự nhiên của con người, không thể tránh được, nhưng một số bước chăm sóc da được duy trì vẫn có thể giúp làn da khỏe mạnh và trẻ trung hơn so với tuổi. Và dưới đây là bước chăm sóc da và các thành phần mà chuyên gia da liễu khuyên phụ nữ tuổi 35+ nên dùng.

1. Không bao giờ được quên bôi kem chống nắng, chỉ số chống nắng lý tưởng SPF trên 30

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của lão hóa là do ánh nắng mặt trời và tiếp xúc với bức xạ tia cực tím, đây là lý do tại sao khi nói đến chủ đề bảo vệ da, các chuyên gia và bác sĩ da liễu vẫn nhắc đi nhắc lại tầm quan trọng của việc chống nắng.

Tiến sĩ anjali mahto, chuyên gia tư vấn da liễu, 55 harley street cho biết: "sử dụng kem chống nắng phổ rộng mỗi ngày có thể giảm nguy cơ lão hóa da và ung thư da một cách hiệu quả. đây là chìa khóa quan trọng để dưỡng da ban ngày. chỉ số spf luôn phải trên 30. nếu ở ngoài trời lâu thì bạn phải chọn sản phẩm có chỉ số spf cao hơn".

Trẻ hóa da tuổi 35+: Một thành phần tăng sinh collagen, làm mở nếp nhăn mà chị em không thể bỏ qua lúc này - Ảnh 2.

Không chỉ khi ra ngoài, và cả những ngày chỉ ở nhà, làn da cũng cần bôi kem chống nắng. Ánh sáng xanh từ điện thoại, máy tính... cũng gây tổn thương da không thua gì ánh nắng mặt trời. Da vẫn bị khô ráp, nếp nhăn in hằn khi tiếp xúc với ánh sáng xanh.

2. Tập trung vào những thành phần dưỡng ẩm như ceramide, glycerin, bơ hạt mỡ và axit béo...

Khi chúng ta già đi, làn da sẽ ngày càng khô ráp, đây là quy luật bất biến, do hàng rào bảo vệ bề mặt da trở nên yếu hơn, khiến da khó duy trì độ ẩm và dễ sinh ra các nếp nhăn khó làm mịn.

Faye Purcell, một nhà hóa học phát triển của Q + cho biết: "Khi bước vào tuổi 35+ bạn cần tập trung vào các sản phẩm làm căng mọng làn da, vì da cần được dưỡng ẩm sâu. Thành phần cần lưu tâm nhất lúc này là ceramide, glycerin, bơ hạt mỡ và axit béo... nó sẽ bơm độ ẩm vào các lớp tế bào da, củng cố lại hàng rào bảo vệ của da".

3. Bước rửa mặt mỗi ngày

Da sẽ trở nên nhạy cảm hơn khi tuổi tác ập đến, vì vậy trong các sản phẩm làm sạch hàng ngày, nên chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ. Tiến sĩ Mahto nói: "Sữa rửa mặt dịu nhẹ không chứa hương liệu mới bảo vệ hàng rào của da khi rửa mặt". Một điều cần chú ý nữa là nhiệt độ nước, khi rửa mặt nên dùng nước ấm, nước mát thay vì nước nóng, vì nhiệt độ cao sẽ lấy đi độ ẩm trên bề mặt da.

4. Tìm hiểu một dẫn xuất vitamin A

Nếu bạn đang tìm kiếm một thành phần duy trì và tái tạo da, vitamin a được bác sĩ kê đơn có thể làm tăng sinh collagen một cách hiệu quả. tiến sĩ mahto cho biết: "hãy chọn loại vitamin a cho các sản phẩm chăm sóc da ban đêm, để thúc đẩy quá trình tăng sinh collagen của da. điều này rất quan trọng, vì khoảng 30% collagen ở lớp hạ bì sẽ bị mất đi theo thời gian. vitamin a và các dẫn xuất có tác dụng giảm các nếp nhăn, tăng cường kết cấu collagen trên da, là một tiêu chuẩn vàng tăng liên kết collagen của da".

Trẻ hóa da tuổi 35+: Một thành phần tăng sinh collagen, làm mở nếp nhăn mà chị em không thể bỏ qua lúc này - Ảnh 3.

5. Dùng các sản phẩm có chứa peptide

Nếu bạn lo lắng rằng các dẫn xuất vitamin A sẽ gây kích ứng da một chút, hoặc thậm chí gây cảm giác quá khô bong tróc. Bạn hãy chuyển sang sử dụng các sản phẩm có chứa peptide.

Peptide là các chuỗi axit amin, là các khối cấu tạo của protein sản sinh ra nhiều collagen và làm dày cấu trúc hỗ trợ của da. gần như tất cả các loại peptide đều có khả năng giao tiếp tế bào kích thích để da để tự sửa chữa hư tổn. đó là một thành phần chiến lược đặc biệt nếu bạn muốn có một làn da săn chắc và mịn màng.

Peptide có thể được sử dụng an toàn vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày kể cá sáng - tối. Chọn peptide nên chọn các dòng sản phẩm có độ thấm nhanh ví dụ như serum, kem dưỡng, công thức có thể kết hợp với vitamin C, vitamin E, Niacinamide và các thành phần chống oxi hóa…

Nguồn: Vogue

Nguồn: Afamily (https://afamily.vn/tre-hoa-da-tuoi-35-tap-trung-vao-5-buoc-nay-se-giup-tang-sinh-collagen-va-lam-mo-nep-nhan-20221025154110641.chn)

Chủ đề liên quan:

chống lão hóa collagen dưỡng da
  • Những lầm tưởng về bột sắn dây bạn cần phải biết

    Những lầm tưởng về bột sắn dây bạn cần phải biết
    Những nghi vấn truyền tai nhau: bột sắn dây hại dạ dày? bột sắn dây gây sỏi thận? bột sắn dây uống với mật ong gây ch*t người... thực hư ra sao?
  • 11 thực phẩm cung cấp collagen tự nhiên cho da

    11 thực phẩm cung cấp collagen tự nhiên cho da
    Collagen là một loại protein quan trọng, chiếm tới 70% cấu trúc da và được phân bổ chủ yếu ở lớp trung bì, được xem như một loại thần dược giúp trẻ hóa làn da, níu kéo tuổi thanh xuân của phụ nữ.
  • Công dụng của thanh long ruột đỏ

    Công dụng của thanh long ruột đỏ
    Thanh long ruột đỏ là một trong những loại trái cây có thành phần dinh dưỡng phù hợp nhất cho việc giữ gìn dáng vóc và sắc đẹp, đặc biệt là với chị em phụ nữ.
  • 7 lợi ích tuyệt vời của xoài

    7 lợi ích tuyệt vời của xoài
    Với hương vị ngọt thơm, xoài là trái cây yêu thích của nhiều người. Đây là thực phẩm tuyệt vời bởi không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp làm đẹp, chống lão hóa.
  • Cách chọn măng cụt ngon không phải ai cũng biết

    Cách chọn măng cụt ngon không phải ai cũng biết
    Nắn măng cụt thấy mềm đều là quả chín vừa ăn, nếu vỏ cứng là quả còn non, lớp thịt sẽ bị sượng, còn nếu chỗ mềm chỗ cứng là quả non nhưng có khả năng đã bị hỏng.
  • 3 bài Thuốc dưỡng da bằng thảo dược

    3 bài Thuốc dưỡng da bằng thảo dược
    Khói bụi, nắng nóng, những căng thẳng trong công việc, bệnh tật, chế độ dinh dưỡng không hợp lý... đã làm do làn da của bạn bị “xuống cấp” khiến bạn tự ti.
  • Sim - Cây Thuốc bổ huyết, chống lão hóa

    Sim - Cây Thuốc bổ huyết, chống lão hóa
    Theo Đông y, quả sim có vị ngọt, chát, tính bình có tác dụng hành huyết, chỉ huyết, bổ huyết, hoạt lạc.
  • Bài Thuốc tắm dưỡng da phòng bệnh

    Bài Thuốc tắm dưỡng da phòng bệnh
    Da dẻ nhẵn mịn không bệnh có thể có được thông qua cách bảo dưỡng da.
  • Dưỡng da cho người ngồi lâu bên máy tính

    Dưỡng da cho người ngồi lâu bên máy tính
    Nhân viên văn phòng thường xuyên phải làm việc với máy tính nhiều sẽ khiến làn da bị khô, xỉn màu, dễ hình thành các nếp nhăn và chấm đồi mồi...
  • Ăn bí đỏ chống lão hóa

    Ăn bí đỏ chống lão hóa
    Theo Đông y, các món ăn lấy bí đỏ làm nguyên liệu giúp làm dịu cơn nhức đầu, tăng cường trí nhớ, giúp xương cốt chắc khỏe Không chỉ có mặt trong các thực đơn ở gia đình, nhà hàng, bí đỏ còn được dùng như một loại mỹ phẩm giúp đẹp da, chống lão hóa, đồng thời là “dược liệu” giúp phòng trị một số bệnh.
1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY