Bà bầu hôm nay

Chăm sóc bà bầu

Trẻ không còn biếng ăn nhờ 5 bí quyết vô cùng đơn giản

Trẻ không biếng ăn mới có thể hấp thu dinh dưỡng, phát triển khỏe mạnh. Dưới đây là những bí kíp các bà mẹ bỉm sữa truyền tai nhau để giúp trẻ thoát khỏi biếng ăn.
Mục lục

1. Không áp dụng cách ăn giống nhau cho các con

Không phải đứa trẻ nào cũng hấp thu dinh dưỡng, thức ăn giống nhau. Vì vậy không thể lấy cách chăm của bà hàng xóm để áp cho con mình được. Thời điểm mới bắt đầu cho con ăn dặm, các mẹ cần kiên trì cho ăn từng chút một, cho con tập dần với thức ăn mới. Nếu trẻ có phản ứng khá gay gắt như nôn trớ, khóc thét thì nên dừng lại và thử cho ăn sau. Không nên cố ép đưa thìa vào con sẽ khiến con càng sợ hãi, khóc lớn. Không ép trẻ ăn đúng khối lượng thức ăn theo công thức nhất định, vì khoảng thời gian đầu trẻ cần tập cách làm quen với món ăn mới.

Trẻ không còn biếng ăn nhờ 5 bí quyết vô cùng đơn giản - Ảnh 1.

Không áp dụng công thức đồ ăn dặm chung cho con (Ảnh minh họa internet)

Với trẻ lớn nên để cho con tham gia cùng bữa ăn gia đình. Điều này giúp trẻ cảm nhận được không khí trong nhà, những cử chỉ, lời nói yêu thương của các thành viên sẽ kích thích tinh thần của trẻ. Hãy để con tự xúc cơm, gắp thức ăn, rèn cho con tính độc lập ngay từ nhỏ.

2. Hãy áp dụng thời gian ăn theo quy định cho con

Một bữa ăn của trẻ sẽ kéo dài 30 phút. Nếu quá thời gian hãy đứng lên dọn thức ăn của con. Điều này sẽ khiến con tập trung ăn uống hơn. Kéo dài thời gian chỉ khiến con la cà vào những trò chơi khác, không tập trung ăn uống.

Trẻ không còn biếng ăn nhờ 5 bí quyết vô cùng đơn giản - Ảnh 2.

Việc quy định thời gian ăn khiến trẻ tập trung ăn uống hơn (Ảnh minh họa internet)

Trẻ không còn biếng ăn nhờ 5 bí quyết vô cùng đơn giản - Ảnh 3.

Không ép con ăn quá nhiều so với dạ dày của trẻ (Ảnh minh họa internet)

4. Không chiều con cho ăn nhẹ trước bữa ăn

Việc bạn cho trẻ ăn trước bữa ăn sẽ khiến trẻ không ăn được món chính, dạ dày bé quá no rồi nên không thể nạp thêm. Hãy bỏ qua vài lần, tự khắc chúng sẽ nhớ tới thời gian bữa cơm và mong đợi bữa ăn chính hơn.

Trẻ không còn biếng ăn nhờ 5 bí quyết vô cùng đơn giản - Ảnh 4.

Hãy để con tự ăn, không chiều cho ăn trước bữa (Ảnh minh họa internet)

5. Hãy quy định thời gian ăn

Hãy quy định thời gian ăn cho con và không thay đổi. Không vì con quấy khóc mà cho ăn trước. Việc ấn định thời gian ăn cụ thể giúp hình thành và ăn sâu vào tiềm thức của trẻ. Đợi đến giờ ăn giúp kích thích tinh thần ăn, hệ tiêu hóa của trẻ tốt hơn.

Nguồn: Afamily (https://afamily.vn/tre-khong-con-bieng-an-nho-5-bi-quyet-vo-cung-don-gian-20201029222005532.chn)

Tin cùng chuyên mục

  • Dinh dưỡng cho trẻ sau cai sữa

    Dinh dưỡng cho trẻ sau cai sữa
    Khi cai sữa cho trẻ, người mẹ cần chú ý tiến hành từng bước đồng thời với việc tăng thêm thức ăn phụ, giảm thiểu số lần cho con bú,
  • Bé biếng ăn do.... người lớn

    Bé biếng ăn do.... người lớn
    Ngoại trừ bé bỏ ăn do bệnh, phần lớn nguyên nhân khiến bé biếng ăn là do cha - mẹ.
  • Khắc phục chứng biếng ăn ở trẻ

    Khắc phục chứng biếng ăn ở trẻ
    Nhiều bậc cha mẹ rất lo lắng khi thấy con lười ăn, biếng ăn. Trẻ biếng ăn thường hay ốm vặt, chậm lớn, còi xương, suy dinh dưỡng vì không đủ lượng dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể.
  • Bí quyết dùng gừng trong nấu nướng

    Bí quyết dùng gừng trong nấu nướng
    Gừng là thứ quen thuộc trong căn bếp nhà bạn, nhưng liệu bạn có biết những mẹo nấu ăn cực thú vị từ gừng...
  • Luộc rau ngon cũng cần bí kíp

    Luộc rau ngon cũng cần bí kíp
    Luộc rau không chỉ đơn giản là cho rau vào nước sôi, đợi rau chín rồi vớt ra. Luộc rau cũng cần bí quyết đảm bảo độ hấp dẫn cho các món ăn
  • Những cách đơn giản giúp bạn giảm cân bất ngờ

    Những cách đơn giản giúp bạn giảm cân bất ngờ
    Bạn từng nghe nói nhiều về chế độ ăn kiêng, thuốc, thực phẩm bổ sung… giúp giảm cân chỉ trong vài tuần. Tuy nhiên chỉ với những cách đơn giản dưới đây lại giúp bạn giảm cân bất ngờ, an toàn và hiệu quả
  • Ăn gì để bách niên giai lão ?

    Ăn gì để bách niên giai lão ?
    Mơ ước được “bách niên giai lão” là mong mỏi ngàn đời của con người, tuy nhiên không phải ai cũng sống được đến cột mốc đó trong cuộc đời.
  • Tuyệt chiêu phân biệt rau sạch - bẩn đơn giản

    Tuyệt chiêu phân biệt rau sạch - bẩn đơn giản
    Hãy có những cách thức đơn giản nhất để bạn lựa chọn được những rau củ quả an toàn, sạch, ít thuốc trừ sâu cho gia đình nhé!
  • Bí quyết chọn hồng ngâm ngon không hoá chất

    Bí quyết chọn hồng ngâm ngon không hoá chất
    Hồng ngâm vốn là một loại quả mùa thu được nhiều người ưa thích, nhưng nếu không cẩn thận bạn có thể mua phải những loại quả thiếu an toàn.
  • Cách khắc phục chứng biếng ăn ở trẻ nhỏ

    Cách khắc phục chứng biếng ăn ở trẻ nhỏ
    Mangyte-Nếu biết cho con ăn đúng cách, bạn vừa có thể khắc phục chứng biếng ăn ở trẻ nhỏ, tạo dựng thói quen tốt cho bé, lại giúp bé bổ sung dinh dưỡng tốt nhất.
1  ... Tiếp »