Thời trang hôm nay

Thời trang là một khái niệm áp dụng cho một người thường mặc những bộ trang phục thịnh hành ở một thời điểm nào đó, nhưng khái niệm này lại thường là chỉ tới một sự biểu hiện cá nhân thông qua trang phục. ... Khái niệm thời trang thường được hiểu theo nghĩa tích cực, dùng để biểu tả vẻ đẹp, sự quyến rũ và phong cách.

Triệu Lệ Dĩnh lột xác ngoạn mục sau khi sinh con với 3 phương pháp lấy lại vóc dáng cực đỉnh

Trở lại với màn ảnh nhỏ sau 1 năm nghỉ sinh con, Triệu Lệ Dĩnh được khen ngợi có vóc dáng cùng nhan sắc thăng hạng hơn xưa.
Mục lục V

Từ sau khi Triệu Lệ Dĩnh trở lại đường đua phim ảnh thì cô ngày càng được khen ngợi nhiều về ngoại hình có phần trẻ đẹp hơn xưa. Được biết ở thời điểm còn trong thai kỳ, "bà xã Hoắc Kiến Hoa" đã tăng lên 72kg. Trước khi mang bầu, cô nặng tới 54kg và từng thú nhận mình có tạng người rất dễ béo. Sau kỳ sinh nở, Triệu Lệ Dĩnh tức tốc lên kế hoạch siết cân và chỉ sau 1 tháng, cô đã giảm được 8kg.

Triệu Lệ Dĩnh lột xác ngoạn mục sau khi sinh con với 3 phương pháp lấy lại vóc dáng cực đỉnh - Ảnh 2.

Ngoài việc chăm chỉ tập luyện, Triệu Lệ Dĩnh còn áp dụng 3 bí quyết ăn kiêng sau đây.

1. Ăn cháo đậu đỏ tự làm vào buổi tối


Bất cứ ai đã giảm cân đều biết rằng việc kiểm soát chế độ ăn uống quan trọng hơn việc tập luyện trong quá trình giảm cân. Nhưng đối với Triệu Lệ Dĩnh, một "tín đồ" ăn uống nổi tiếng thì cô sử dụng thực phẩm phù hợp thay vì nhịn đói, chẳng hạn như tự nấu cháo đậu đỏ trong quá trình giảm cân để ăn vào buổi tối.

Đậu đỏ không chỉ ít calo, giàu chất dinh dưỡng mà còn giúp no lâu, là lựa chọn bổ sung cho bữa ăn chính. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cũng nhắc nhở rằng đậu đỏ tuy tốt nhưng vẫn là chất bột đường, nếu ăn nhiều có thể gây béo nên hãy bổ sung một cách điều độ.

Triệu Lệ Dĩnh lột xác ngoạn mục sau khi sinh con với 3 phương pháp lấy lại vóc dáng cực đỉnh - Ảnh 4.

2. Uống cà phê đen sau khi tập luyện

Triệu Lệ Dĩnh không chỉ dễ béo, trong một bài phỏng vấn cô còn cho biết mình rất dễ bị phù nề. Để chống lại chứng phù nề, cô không chỉ duy trì thói quen chạy bộ lâu dài mà còn uống một cốc cà phê đen sau khi chạy hoặc tập thể dục để giúp đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo và giúp cải thiện vấn đề phù nề.

Triệu Lệ Dĩnh lột xác ngoạn mục sau khi sinh con với 3 phương pháp lấy lại vóc dáng cực đỉnh - Ảnh 5.

Triệu Lệ Dĩnh lột xác ngoạn mục sau khi sinh con với 3 phương pháp lấy lại vóc dáng cực đỉnh - Ảnh 6.

3. Uống 6 cốc nước lớn mỗi ngày

Ngoài cà phê đen, Triệu Lệ Dĩnh cũng rất coi trọng việc cung cấp nước cho cơ thể. Cô từng chia sẻ rằng bản thân nhất quyết phải uống đủ nước mỗi ngày. Bởi nước không chỉ giảm sưng phù nề mà còn là điểm mấu chốt để chăm sóc da. Vì vậy, cô nhất định sẽ uống 6 cốc nước lớn tương đương khoảng 3 lít mỗi ngày, dù lịch trình quay phim rất bận rộn.

Triệu Lệ Dĩnh lột xác ngoạn mục sau khi sinh con với 3 phương pháp lấy lại vóc dáng cực đỉnh - Ảnh 7.

Nguồn: Ettoday, Weibo, Sohu

Nguồn: Afamily (https://afamily.vn/trieu-le-dinh-lot-xac-ngoan-muc-sau-khi-sinh-con-voi-3-phuong-phap-lay-lai-voc-dang-cuc-dinh-20201118010935329.chn)
1  ... Tiếp » 

Những món salad giúp Tăng Thanh Hà giảm cân, giữ dáng ở tuổi 35

Những món salad giúp Tăng Thanh Hà giảm cân, giữ dáng ở tuổi 35
Hà Tăng luôn duy trì chế độ ăn uống nhiều rau quả tốt cho sức khỏe. Bên cạnh ăn sống, ép nước, cô còn biến tấu các loại rau thành các món salad khác nhau để dễ ăn hơn.

Mẫu nữ người Úc tiết lộ cách chữa hết mụn trứng cá

Mẫu nữ người Úc tiết lộ cách chữa hết mụn trứng cá
Từng bị mụn trứng cá trong suốt 2 năm, hiện tại Georgia Gibbs đã lấy lại được làn da căng bóng mịn màng không tì vết.

Tái sinh đa tầng, lưu giữ thanh xuân – giải pháp an toàn triệt tiêu hoàn toàn má hóp, gò má cao của phái đẹp

Tình tứ bên chồng, Tăng Thanh Hà vô tình để lộ body gầy guộc khiến fan lo lắng

7 lời khuyên skincare sai lầm nhưng vẫn được áp dụng cả thập kỷ

Hoa hậu Giáng My tiết lộ bí quyết vàng để siết cân, giữ gìn vóc dáng

Cô gái có gương mặt đẹp nhất Hoa hậu Việt Nam 2020 giảm 10kg trong vòng 1 tháng để đi thi hoa hậu

Đẩy lùi thâm nám với công nghệ Pico Fusion đến từ Hoa Kỳ

Hồ Ngọc Hà bùng nổ nhan sắc sau 2 tuần hạ sinh song thai

6 lời khuyên giúp các bạn gái nhẹ nhàng nói câu: say goodbye với mụn trứng cá

Trương Ngọc Ánh siết cân thành công, fan ngỡ ngàng với thân hình gợi cảm không dấu vết thời gian

Nhan sắc ngọt ngào trong sáng của vợ Công Phượng trong ngày cưới

Trắng da cấp tốc, tiền mất tật mang

Trắng da cấp tốc, tiền mất tật mang
Sở hữu làn da trắng sáng là mong muốn của phần lớn phụ nữ Á Đông nói chung và phụ nữ Việt nói riêng. Tuy nhiên để tìm được sản phẩm làm trắng an toàn hiệu quả không phải điều dễ dàng mà dễ bị “sa chân” vào các sản phẩm kem trộn trắng cấp tốc, nguy hiểm cho da.

CVI ra mắt bộ sản phẩm chăm sóc da mụn Decumar Advanced

CVI ra mắt bộ sản phẩm chăm sóc da mụn Decumar Advanced
Công ty Cổ Phần Dược Mỹ Phẩm CVI chính thức giới thiệu dòng sản phẩm chăm sóc chuyên biệt dành cho da mụn Decumar Advanced với thành phần chính là nano nghệ siêu hấp thu và tinh chất rau má Pháp.

Trắng hồng rạng rỡ cùng bộ dưỡng trắng da Shining White Face

Cấp cứu đuối nước

Thói quen tập thể dục là chìa khóa để đo tuổi thọ của người cao niên

Những items mỹ phẩm hot hit từ Pháp giá lại yêu thương, tha hồ chăm chút từ da tới tóc!

5M Baby Skin Cushion có thay thế kem chống nắng được không?

Thiếu nữ 17 tuổi hỏng mặt do dùng mỹ phẩm lột trắng da

Mặt nạ, sản phẩm làm đẹp không thể thiếu của phụ nữ

4 sản phẩm: Linh tự đan; Thăng trĩ mộc hoa; Viên khớp Đại Việt và NANO FUCOMIN vi phạm quảng cáo

Những sai lầm khi sử dụng kem chống nắng

Xu hướng sử dụng và bảo quản mỹ phẩm tại Châu Á