MangYTe

Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Trứng kết hợp với 3 loại này thành Thu*c đại bổ: Tiêu diệt tế bào gây ung thư da mịn màng búng ra sữa

Trứng kết hợp với những loại thực phẩm này không chỉ tạo ra món ăn ngon mà còn tăng giá trị dinh dưỡng, mang đến nhiều lợi ích hơn cho cơ thể.
Mục lục

Trứng là thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng. nó chứa nguồn protein dồi dào, rất tốt cho cơ thể. ngoài ra, trứng còn giàu lipid, glucid, vitamin a, d, k, b12... và các khoáng chất như canxi, sắt, kali, kẽm... kết hợp trứng với một số loại thực phẩm khác sẽ giúp món ăn trở nên bổ dưỡng hơn, phòng ngừa bệnh tật hiệu quả.

Trứngvà ớt chuông

trung-ket-hop-voi-3-loai-rau-nay-la-thuoc-dai-bo-01

Ảnh minh họa

Cựu đại tá, lương y đa khoa bùi hồng minh (nguyên chủ tịch hội đông y ba đình, hà nội) cho biết, món trứng kết hợp với ớt chuông có tác dụng bảo vệ dạ dày, sữa chữa những tổn thương ở gan, thậm chí giúp tiêu diệt các tế bào k cũng như mang đến nhiều lợi ích khác cho cơ thể.

Ớt chuông giàu chất chống oxy hóa, có thể giúp bảo vệ và chống lại các bệnh như tim mạch, một số bệnh ung thư. Các hợp chất trong ớt chuông cũng giúp bảo vệ cơ thể khỏi tình trạng viêm.

Theo Health, capsaicin trong ớt chuông là một hợp chất có đặc tính chống ung thư vô cùng hiệu quả. Chất này có tính kháng khuẩn, bảo vệ cơ thể khỏi Streptococcus pyogenes hoặc Streptococcus nhóm A. Đây là những vi khuẩn có thể gây nhiễm trùng da và mô mềm.

Trứngvàmướp đắng

trung-ket-hop-voi-3-loai-rau-nay-la-thuoc-dai-bo-02

Lương y bùi hồng minh cho biết, trứng xào mướp đắng là món ăn thanh nhiệt, giải độc, tiêu diệt vi khuẩn, virus. món ăn này giúp chống lại các tế bào k, điều trị chứng trào ngược axit, chứng khó tiêu, giúp da dẻ mềm mịn.

Các nhà nghiên cứu từ Đại học Colorado (Mỹ) phát hiện ra rằng nước ép mướp đắng giúp hạn chế khả năng chuyển hóa glucose của tế bào ung thư tuyến tụy, cắt nguồn năng lượng của tế bào và làm chúng ch*t đi.

Với phụ nữ, món trứng xào mướp đắng còn có tác dụng dưỡng nhan, giúp trị mụn, ngăn ngừa lão hóa.

Trứngvànấm tươi

trung-ket-hop-voi-3-loai-rau-nay-la-thuoc-dai-bo-03

Trứng xào nấm tươilà một món ăn giúp cải thiện hệ miễn dịch, phòng ngừa cảm lạnh, đặc biệt tốt cho cơ thể khi ăn vào mùa đông. trứng xào nấm tươi cũng tốt cho những người hay bị nóng trong, người gầy, hay lên rôm sảy. những người hay bị tê mỏi chân tay, ăn ngủ kém, bệnh nhân tiểu đường, huyết áp cao cũng nhận được những lợi ích tuyệt vời từ món ăn này.

Một nghiên cứu của Đại học Pennsylvania (Mỹ) được công bố trên tạp chí Advances in Nutrition cho thấy, những người ăn 2 loại nấm cỡ trung bình mỗi ngày giảm 45% nguy cơ ung thư so với những người không ăn.

Nói về công dụng làm đẹp, phụ nữ Nhật từ xa xưa đã biết tận dụng các món ăn làm từ nấm để nuôi dưỡng làn da, ngăn ngừa lão hóa. Nấm chứa nhiều polysaccharide giúp dưỡng ẩm sâu cho da, loại bỏ nếp nhăn, tàn nhang...

Trứng rất tốt cho sức khỏe tuy nhiên vẫn có những đối tượng không nên loại thực phẩm này.

Pgs.ts trần đình toán (viện trưởng viện dinh dưỡng lâm sàng) khuyết cáo về một số nhóm người nên hạn chế ăn trứng gồm:

- Người bị tăng mỡ máu;

- Người có tiền sử mắc bệnh tim mạch, tăng huyết áp;

- Người bị bệnh tiểu đường;

- Người có tiền sử dị ứng với trứng;

- trẻ dưới 1 tuổi không nên ăn trứng vì khó hấp thu, không tốt cho sức khỏe đường tiêu hóa.

Theo Thanh Huyền/Thể thao & Văn hóa

Link bài gốc Lấy link

https://saigonthethao.thethaovanhoa.vn/phu-nu-today/trung-ket-hop-voi-3-loai-nay-thanh-thuoc-dai-bo-tieu-diet-te-bao-gay-k-da-min-mang-bung-ra-sua.html

Theo Thanh Huyền/Thể thao & Văn hóa

Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/trung-ket-hop-voi-3-loai-nay-thanh-thuoc-dai-bo-tieu-diet-te-bao-gay-ung-thu-da-min-mang-bung-ra-sua/20220120035212232)
  • Tác dụng của chất sắt đối với tuổi vị thành niên

    Tác dụng của chất sắt đối với tuổi vị thành niên
    Khi ở tuổi vị thành niên, cơ thể trẻ phát triển nhanh cả về chiều cao và cân nặng bởi vậy việc bổ sung các vi chất trở nên cấp thiết hơn bao giờ hết.
  • Canxi đối với vị thành niên

    Canxi đối với vị thành niên
    Chế độ can thiệp dinh dưỡng trong giai đoạn trẻ vị thành niên hết sức quan trọng, vì lứa tuổi này phát triển với tốc độ rất nhanh cả về chiều cao và cân nặng.
  • Vitamin A chống ung thư tuyến tụy

    Vitamin A chống ung thư tuyến tụy
    Hàm lượng cao vitamin A trong các tế bào khỏe mạnh xung quanh các tế bào ung thư có thể giúp ức chế sự phát triển của khối u ung thư.
  • Vai trò của canxi trong thời kỳ mang thai

    Vai trò của canxi trong thời kỳ mang thai
    Canxi là loại khoáng chất cần được đặc biệt chú ý trong thời gian người mẹ mang thai. Khi canxi không được cung cấp đầy đủ, thai tăng trưởng sẽ sử dụng canxi trong xương của người mẹ mà người mẹ cũng rất cần chất này để có đủ sức khỏe sinh nở và chăm sóc con sau này.
  • Canxi là “chiếc gậy của người cao tuổi”?

    Canxi là “chiếc gậy của người cao tuổi”?
    Trước đây vì ngộ nhận dùng canxi sẽ cải thiện được bệnh loãng xương tuổi già, do đó cổ vũ việc tăng cường canxi cho người cao tuổi theo kiểu coi “canxi là chiếc gậy của người cao tuổi”.
  • Vitamin A và E tăng cường khả năng thính giác

    Vitamin A và E tăng cường khả năng thính giác
    Những người trung niên có chế độ ăn uống giàu vitamin A và E sẽ ít gặp phải rối loạn về chức năng nghe hơn so với những người khác.
  • Trứng, tinh trùng - những điều bí ẩn

    Trứng, tinh trùng - những điều bí ẩn
    Một điều đặc biệt: trứng là tế bào lớn nhất và tinh trùng là tế bào nhỏ nhất trong cơ thể con người.
  • Ai dễ bị thiếu vitamin A?

    Ai dễ bị thiếu vitamin A?
    Vitamin A giúp trẻ tăng trưởng và phát triển hoàn thiện hơn. Thiếu vitamin A trẻ sẽ chậm lớn, còi cọc. Vitamin A cũng bảo vệ sự toàn vẹn của các biểu mô, giác mạc mắt, biểu mô da...
  • Làm thế nào để canxi trong máu tăng trở lại?

    Làm thế nào để canxi trong máu tăng trở lại?
    Tôi đi khám bệnh được BS kết luận là bị thiếu canxi trong máu. Tôi không hiểu thiếu canxi trong máu là bị làm sao? Mong Mangyte giúp tôi với! (Manh Thang - Ninh Bình)
  • Bị sỏi thận phải kiêng thức ăn chứa canxi?

    Bị sỏi thận phải kiêng thức ăn chứa canxi?
    Tôi nghe một số người nói là phải kiêng thức ăn chứa nhiều canxi, không được ăn tôm cua, kiêng uống sữa, kiêng ăn rau muống.
1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY