MangYTe

Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Từ bỏ ngay 3 cách uống trà gây hại thận, hại dạ dày mà người Việt thường mắc phải, thậm chí gây ung thư

Theo nhiều chuyên gia cảnh báo, 3 cách uống trà dưới đây sẽ gây ra tác hại cho cơ thể, thậm chí là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm. Đáng tiếc là hầu hết người Việt đều đang mắc phải mà không biết.
Mục lục

Trà xanh từ xa xưa đã là loại thức uống được nhiều người yêu thích, đặc biệt là những người cao tuổi, người trung niên hay những người đang mang bệnh mỡ máu, huyết áp. trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, tốt cho tim mạch, làm chậm quá trình lão hóa và phòng bệnh ung thư.

Đặc biệt hơn, trong trà xanh còn chứa chất caffeine giúp giảm thiểu stress do công việc, nâng cao tinh thần, giữ đầu óc tỉnh táo, còn chất phenol giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giải độc gan, từ đó cải thiện hệ bài tiết của cơ thể. vì vậy, thức uống trà xanh đã trở nên quen thuộc với đông đảo người việt chúng ta nhờ công dụng tốt cho sức khỏe.

Tuy nhiên, những nhà khoa học và chuyên gia sức khỏe lại phát hiện ra rằng, nếu uống trà xanh tùy tiện hoặc uống trà sai cách, thì những điểm mạnh sẽ trở thành tác nhân gây ảnh hưởng tới tính mạng. do đó, các chuyên gia sức khỏe đã cảnh báo 3 cách uống trà gây hại cho cơ thể con người và chúng ta không nên sử dụng trà xanh nếu vi phạm trong những điều dưới đây!

1. nước trà xanh để qua đêm, sản sinh chất độc hại cho cơ thể

Theo ths.bs lê thị hải (nguyên giám đốc trung tâm khám tư vấn dinh dưỡng, viện dinh dưỡng quốc gia) chia sẻ: trà xanh tốt nhất nên dùng trong ngày, tuyệt đối không để qua đêm vì sẽ sản sinh ra các chất không tốt cho cơ thể con người. đây là lý do vì sao khi pha một ấm trà mới, cần đổ hết các bã trà cũ có trong ấm nếu đã để qua đêm.

Từ bỏ ngay 3 cách uống trà gây hại thận, hại dạ dày mà người Việt thường mắc phải, thậm chí gây ung thư - Ảnh 2.

Nước trà rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên uống nước trà để trà qua đêm sẽ sản sinh nhiều chất độc hại - Ảnh Internet

Đồng thời vị bác sĩ cũng khuyến cáo không nên uống trà xanh trước giờ đi ngủ, bởi vì trong trà xanh chứa rất nhiều caffeine sẽ gây ức chế não bộ, hưng phấn tính thần, vì vậy sẽ khó ngủ hơn.

Hơn thế nữa, ths.bs lê thị hải khuyên những ai đang uống thuốc thì không nên dùng nước trà xanh bởi vì các hoạt tính trong trà sẽ gián tiếp làm giảm tác dụng của thuốc. và những ai đang uống trà cũng chỉ nên dùng 1-2 ly/ngày để đảm bảo sức khỏe của mình.

2. Uống trà quá nóng (trên 65 độ C): Nguy cơ gây ung thư thực quản rất cao

Theo kết quả nghiên cứu của tổ chức WHO - Cơ quan nghiên cứu Ung thư Quốc tế ( IARC), những đồ uống có nhiệt độ trên 65 độ C sẽ được liệt vào nhóm gây ung thư 2A, có nguy cơ mắc ung thư thực quản, ung thư khoang miệng, tổn thương các niêm mạc vòm họng, lở loét… Ngoài ra, việc uống quá nóng sẽ làm hệ thống tiêu hóa và niêm mạc đường ruột dễ bị tổn thương nặng nề.

Từ bỏ ngay 3 cách uống trà gây hại thận, hại dạ dày mà người Việt thường mắc phải, thậm chí gây ung thư - Ảnh 2.

Uống trà quá nóng gây tổn thương niêm mạc thực quản và dạ dày - Ảnh minh họa

Cùng với đó, một nghiên cứu trên tờ CNN thực hiện trên 50.000 người cũng chỉ ra rằng, những ai uống trà nóng trên 700 ml với nhiệt độ 60 độ C mỗi ngày sẽ có 90% nguy cơ ung thư thực quản.

Ngẫm vào cuộc sống đời thường, người việt chúng ta coi trà xanh là thức uống thanh lọc hằng ngày được pha từ nước sôi 100 độ c, điều này trực tiếp làm cho niêm mạc thực quản bị tổn thương. nếu điều này diễn ra thường xuyên, thực quản sẽ có nguy cơ bị ung thư.

3. Tổn thương thận, dạ dày do uống trà đặc

3.1. Trà quá đặc gây tổn thương thận

Theo tờ abolouwang (trung quốc), trong thành phần trà xanh đặc sẽ chứa nhiều chất florua. chất này được ghi nhận sẽ gây hại cho thận nếu sử dụng thường xuyên bởi vì thận là nơi thanh lọc chất độc của cơ thể. khi cơ thể bị hấp thụ quá nhiều florua, chúng sẽ tích tụ trong cơ thể và ảnh hưởng tới chức năng của thận.

Mặt khác, trong trà xanh đặc có chất theophylline có tác dụng lợi tiểu. nếu uống cùng lúc trà đặc sau khi uống rượu, chúng sẽ kích thích hệ bài tiết đào thải cùng lúc rượu và nước trà ra ngoài, gây sức ép trực tiếp lên thận, vì vậy bạn đọc cần hết sức lưu ý.

Từ bỏ ngay 3 cách uống trà gây hại thận, hại dạ dày mà người Việt thường mắc phải, thậm chí gây ung thư - Ảnh 4.

Trong trà xanh đặc có chất theophylline có tác dụng lợi tiểu - Ảnh Internet

3.2. Gây tổn thương dạ dày

Cũng theo một khảo sát từ các chuyên gia trung quốc, 70% bệnh nhân mắc bệnh viêm loét dạ dày đều thích uống trà đặc. lý do vì trong trà xanh chứa quá nhiều theophylline và caffeine… sẽ kích thích bao tử dạ dày để tiết ra acid. đây là một loại dịch vị tiết ra để nghiền nát thức ăn. nếu chỉ có nước trà đặc, acid này sẽ ăn mòn niêm mạc dạ dày, gây tổn thương và dẫn đến viêm loét dạ dày.

3.3. Uống trà đặc làm mất cân bằng dinh dưỡng

Mối nguy hại tiềm tàng nữa của trà xanh đặc là cản trở cơ thể hấp thu sắt do axit tannic chứa trong lá trà, biểu hiện ra ngoài cơ thể sẽ thiếu máu. đồng thời, uống nhiều trà đặc còn gây táo bón do tác dụng với protein và vitamin b1 trong thức ăn. các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, uống trà đặc rất nguy hiểm đối với người bị bệnh tim hay người cao tuổi.

Trà xanh là một thức uống ngon lành và quen thuộc của người việt chúng ta, nhưng nếu không biết cách uống trà đúng sẽ trở thành con dao hai lưỡi khiến sức khỏe chúng ta bị ảnh hưởng, thậm chí gặp phải nhiều bệnh lý nguy hiểm.

Theo Phụ nữ Việt Nam

Link bài gốc Lấy link

https://phunuvietnam.vn/tu-bo-ngay-3-cach-uong-tra-gay-hai-than-hai-da-day-ma-nguoi-viet-thuong-mac-phai-tham-chi-gay-ung-thu-41202012127311542.htm

Theo Phụ nữ Việt Nam

Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/tu-bo-ngay-3-cach-uong-tra-gay-hai-than-hai-da-day-ma-nguoi-viet-thuong-mac-phai-tham-chi-gay-ung-thu/20210414081216130)
  • Dinh dưỡng phòng ngừa sỏi thận

    Dinh dưỡng phòng ngừa sỏi thận
    Sỏi thận là căn bệnh thuộc đường tiết niệu phổ biến thứ 3 sau các bệnh viêm nhiễm đường niệu và tuyến tiền liệt.
  • 5 nguyên tắc dinh dưỡng người suy thận lọc máu cần biết

    5 nguyên tắc dinh dưỡng người suy thận lọc máu cần biết
    Đối với bệnh nhân suy thận giai đoạn cuối, lý tưởng nhất là được ghép thận mới để thay thế thận cũ nhưng chỉ một tỷ lệ rất nhỏ trong số bệnh nhân này có được may mắn đó.
  • Dinh dưỡng cho bệnh nhân suy thận chưa chạy thận

    Dinh dưỡng cho bệnh nhân suy thận chưa chạy thận
    Nên chọn chất bột ít đạm như gạo xay trắng, bột sắn dây, khoai lang, khoai sọ… Hạn chế thực phẩm có nhiều phốt pho, tôm khô, lòng đỏ trứng, nấm đông cô, đậu nành, hạt sen khô, thịt bò.
  • Mangyte ơi, bị viêm loét dạ dày tá tràng có nên uống trà xanh?

    Mangyte ơi, bị viêm loét dạ dày tá tràng có nên uống trà xanh?
    Xin chào Mangyte, cho tôi hỏi người bị viêm loét dạ dày tá tràng có thể uống trà xanh được không?
  • Tư vấn dinh dưỡng miễn phí về Tiêu hoá hấp thu cho trẻ nhỏ

    Tư vấn dinh dưỡng miễn phí về Tiêu hoá hấp thu cho trẻ nhỏ
    Mangyte ơi, hiện nay ở TPHCM có chương trình nào tư vấn về Tiêu hóa cho trẻ em đang diễn ra không? Nếu có Mangyte giới thiệu giúp em nhé. Chân thành cảm ơn! (Lê Thị Hương - TPHCM)
  • Bé nhà em còi quá, muốn khám dinh dưỡng thì đến đâu?

    Bé nhà em còi quá, muốn khám dinh dưỡng thì đến đâu?
    Chào Mangyte, Con em 7 tháng, nặng 7 kg, cao 70 cm. Vậy bé có bị suy dinh dưỡng không? Bé bú sữa ngoài hoàn toàn ngày khoảng 600 ml, ăn bột 2 bữa, như vậy có đủ nhu cầu cho bé chưa ạ? Em muốn đưa bé đi khám về dinh dưỡng thì nên đến phòng khám nào không? Em sợ chen chúc trong bệnh viện lắm ạ. Cảm ơn Mangyte rất nhiều! (Mỹ Dung - Hóc Môn, TPHCM)
  • Cha mẹ “tín” vaccine dịch vụ: Sức khỏe trẻ bị đe dọa

    Cha mẹ “tín” vaccine dịch vụ: Sức khỏe trẻ bị đe dọa
    Theo các chuyên gia y tế, việc chờ bằng được vaccine dịch vụ để tiêm cho trẻ sẽ kéo dài thời gian trẻ không được phòng bệnh, thậm chí rất nguy hiểm vì nếu trẻ không được tiêm chủng đúng lịch có thể sẽ bị mắc bệnh trước
  • Các gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp từng lứa tuổi

    Các gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp từng lứa tuổi
    Mangyte ơi, Em muốn đi khám tổng quát nhưng không biết khám tổng quát là như thế nào. Làm sao để có kết quả khám tốt nhất và nên đi khám ở đâu thì tốt ạ? Mong Mangyte tư vấn giúp em. Em xin cảm ơn!,
  • Lịch chủng ngừa tại TT Dinh Dưỡng TPHCM

    Lịch chủng ngừa tại TT Dinh Dưỡng TPHCM
    Mangyte ơi, cho em hỏi ở TPHCM em nên đưa con em đi tiêm chủng ở đâu, thời gian nào có thể đi tiêm được ạ? Công việc của em rất bận nên muốn biết lịch để còn sắp xếp đưa cháu đi tiêm. Mangyte giúp em nhé, em cảm ơn!
  • Khám sức khỏe toàn gia đình tại Trung tâm Hòa Hảo

    Khám sức khỏe toàn gia đình tại Trung tâm Hòa Hảo
    Chào Mangyte, Hè này tôi đưa gia đình lên Sài Gòn chơi, tiện thể khám sức khỏe tổng quát cho cả nhà luôn. Tôi muốn khám ở BV Hòa Hảo mà nghe nói chỗ đó đông lắm, phải lấy số từ 4h sáng lận, mà ba mẹ tôi cao tuổi rồi. Vậy làm cách nào để gia đình tôi có thể khám bệnh nhanh chóng, tiện lợi nhất? (Công Minh - Bến Tre)
1  ... Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY