MangYTe

Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Uống cà phê giúp giảm nguy cơ T* vong do đột quỵ và bệnh tim mạch

Một nghiên cứu gần đây cho hay, uống không quá 3 tách cà phê mỗi ngày có thể giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch của bạn.
Mục lục

Một nghiên cứu mới được công bố vào cuộc gặp mặt thường niên của cộng đồng tim mạch châu âu vào ngày 27/8 vừa qua đã đưa ra kết quả nghiên cứu về thói quen uống cà phê của 468.000 người tham gia nghiên cứu. nghiên cứu này cho thấy trong số những người chưa mắc bệnh tim mạch, uống cà phê đều đặn từ 0,5 đến 3 cốc mỗi ngày giúp giảm nguy cơ t* vong do bệnh tim, đột quỵ hoặc do bất kỳ nguyên nhân nào khác khi so sánh với người không uống cà phê.

Ảnh minh họa.

Bổ sung cho các nghiên cứu trước đó

Đây không phải là lần đầu tiên các nhà nghiên cứu kết luận về lợi ích của cà phê đối với tim mạch. trước đó, vào tháng 4, một nghiên cứu được đăng trên tạp chí của hiệp hội tim mạch hoa kỳ đã cho thấy uống một cốc cà phê đen mỗi ngày có tác dụng giảm nguy cơ suy tim về lâu dài. cụ thể, so với những người không uống cà phê, người uống cà phê có nguy cơ suy tim giảm trong khoảng 5% đến 12% cho mỗi cốc cà phê uống mỗi ngày. tuy nhiên, lợi ích này không đạt được nếu uống cà phê decaf. ngược lại, các chuyên gia phát hiện ra rằng cà phê decaf có liên quan đến sự gia tăng nguy cơ suy tim.

Một số lưu ý khi uống cà phê

Nhiều nghiên cứu về lợi ích của cà phê cho đến nay chỉ xét đến cà phê đen. việc thêm sữa, đường, kem và các chất tạo vị khác có thể làm giảm lợi ích vốn có của cà phê.

Cách bạn pha cà phê cũng ảnh hưởng đến lợi ích mà bạn nhận được từ thức uống này. cà phê phin giữ lại một hợp chất có tên là cafestol, mà chất này có thể làm tăng hàm lượng cholesterol xấu (ldl) trong cơ thể.

Bên cạnh đó, một số người cũng cần chú ý khi sử dụng cà phê. một nghiên cứu năm 2017 được đăng trên tạp chí y khoa anh quốc (bmj) đã cho thấy uống nhiều hơn 4 cốc cà phê mỗi ngày trong thời kỳ mang thai có liên quan đến tình trạng trẻ sơ sinh nhẹ cân, sinh non hoặc thai ch*t lưu.

Những người có vấn đề về giấc ngủ hoặc mắc bệnh tiểu đường nên tham vấn bác sĩ trước khi uống cà phê thường xuyên.

Cuối cùng, lợi ích sức khỏe của cà phê không áp dụng đối với trẻ em, kể cả là trẻ vị thành niên. theo viện hàn lâm nhi khoa hoa kỳ, trẻ em được khuyến cáo không uống các thức uống có ga, cà phê, nước tăng lực hay bất kỳ thức uống chứa caffeine nào.

Theo Ngọc Diệp/VOV

Link bài gốc Lấy link

https://vov.vn/suc-khoe/uong-ca-phe-giup-giam-nguy-co-tu-vong-do-dot-quy-va-benh-tim-mach-887038.vov

Theo Ngọc Diệp/VOV

Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/uong-ca-phe-giup-giam-nguy-co-tu-vong-do-dot-quy-va-benh-tim-mach/20211118100931080)
  • Vi khuẩn E.coli liên quan bệnh thận và tim

    Vi khuẩn E.coli liên quan bệnh thận và tim
    E.coli O157, một trong những chủng của vi khuẩn gây bệnh tiêu chảy, có thể sản xuất các độc tố shiga gây tổn thương mạch máu ở thận và tim.
  • Ở Thanh Hóa, Nghệ An, Hà Tĩnh, Đà Nẵng bị đột quỵ thì cấp cứu tại đâu?

    Ở Thanh Hóa, Nghệ An, Hà Tĩnh, Đà Nẵng bị đột quỵ thì cấp cứu tại đâu?
    Đọc các câu tư vấn và các thông tin về Thu*c điều trị đột quỵ tại TPHCM, chúng tôi thấy rất phấn khởi vì y học phát triển, tay nghề của các BS TPHCM tiến quá nhanh. Đặc biệt, theo dõi chùm bài của TS.BS Nguyễn Huy Thắng, trưởng khoa bệnh lý mạch máu não BV Nhân dân 115, chúng tôi thấy phục TS Thắng quá!
  • Chú tôi bị đột quỵ, muốn tìm nơi điều trị laser nội mạch

    Chú tôi bị đột quỵ, muốn tìm nơi điều trị laser nội mạch
    Chú tôi bị tai biến mạch máu não, hiện sức khỏe ổn rồi và đang tập vật lý trị liệu tại nhà. Tôi tham khảo tài liệu trên mạng thì được biết phương pháp điều trị bệnh bằng chiếu tia laser nội mạch sẽ giúp bệnh nhân bị tai biến phục hồi chức năng nhanh hơn. Xin hỏi kỹ thuật này thực hiện ở đâu, chi phí thế nào? Mà ngoài giờ hành chính tôi mới đưa chú đi được. Nhà chú tôi ở đường Quang Trung, gần chợ Hạnh Thông Tây, đi đến đâu thì gần? Cảm ơn mangyte! (Ngọc Diệp – TPHCM)
  • Đan sâm tốt cho phụ nữ và người bệnh tim

    Đan sâm tốt cho phụ nữ và người bệnh tim
    Đan sâm là một vị Thu*c được dùng làm Thu*c bổ cho phụ nữ, phụ nữ chưa chồng da vàng, ăn uống thất thường, chữa tử cung xuất huyết, kinh nguyệt không đều, đau bụng, các khớp sưng đau. Còn dùng chế Thu*c xoa bóp.
  • Chẩn đoán bệnh đột quỵ

    Chẩn đoán bệnh đột quỵ
    Việc chẩn đoán cơn đột quỵ đang tiến triển là cực kỳ quan trọng, bởi vì cách thức điều trị đột quỵ được quyết định tùy vào kiểu đột quỵ, và trong một số trường hợp, tùy cả vào vị trí của tổn thương não.Những tình trạng bệnh lý khác có các triệu chứng tương tự như đột quỵ và cơn thiếu máu não thoáng qua (transient ischemic attack, TIA) sẽ phải được loại trừ để chấn đoán đột quỵ.
  • Cảm giác mệt mỏi sau đột quỵ

    Cảm giác mệt mỏi sau đột quỵ
    Sau một cơn đột quỵ, hầu hết những người bệnh đều cảm thấy mệt mỏi ở một mức độ nào đó. Những bệnh nhân sau đột quỵ thường phải nỗ lực nhiều hơn để bù lại sự suy yếu hoặc mất đi những chức năng thông thường
  • Những thay đổi gây ra do đột quỵ

    Những thay đổi gây ra do đột quỵ
    Bộ não kiểm soát khả năng vận động, cảm giác, giao tiếp, suy nghĩ và hành động. Tổn thương não do đột quỵ có thể ảnh hưởng tới bất kỳ khả năng nào nêu trên.
  • Đột quỵ do xuất huyết

    Đột quỵ do xuất huyết
    Đột quỵ do xuất huyết xảy ra khi mạch máu bên trong hoặc gần não bị đứt làm máu tích tụ trong não gây hại cho các tế bào não.
  • Nguyên nhân Mức cholesterol cao

    Nguyên nhân Mức cholesterol cao
    Dưới đây, Kênh Mạng Y Tế xin chia sẻ: Nguyên nhân Mức cholesterol cao.
  • Tìm hiểu thông tin sơ cứu bênh nhân Đột quỵ

    Tìm hiểu thông tin sơ cứu bênh nhân Đột quỵ
    Đột quỵ xảy ra khi xuất huyết não bộ hoặc khi lưu lượng máu tới não bộ bị tắc nghẽn. Liên hệ bác sĩ ngay lập tức nếu có triệu chứng của đột quỵ.
1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY