MangYTe

Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Uống nước ép dưa chuột giúp giảm béo bụng sau 1 tháng

Dưa chuột chứa nhiều vitamin A, C, E… kali, khoáng chất rất tốt cho sức khỏe của bạn và giúp giảm cân nhanh chóng.
Mục lục

Thải độc tố trong cơ thể

Khi bạn thường xuyên uống nước ép dưa chuột, hoặc ăn dưa chuột có thể giúp ngăn chặn một chiếc bụng phình to, cơ thể phải có khả năng liên tục đào thải các chất độc ra ngoài. theo nghiên cứu của các nhà nghiên cứu từ lâu đã thừa nhận các đặc tính lợi tiểu của dưa chuột. đồng thời, phần dạt dưa chuột hoạt động như một loại Thu*c lợi tiểu giúp thải độc tố và lượng nước dư thừa. điều này làm giảm đầy hơi và do đó sẽ thắt chặt cơ dạ dày của bạn.

Ngăn ngừa táo bón

Nếu như bạn đang bị táo bón là một nguyên nhân chính khác gây béo bụng. nhờ hàm lượng chất xơ cao, dưa chuột thực hiện một công việc tuyệt vời trong việc chống táo bón, giữ cho đường ruột sạch sẽ và giúp bạn không bị táo bón nữa,

Chống lại bệnh viêm dạ dày

Khi bạn mắc bệnh viêm loét có thể dẫn đến tình trạng đầy hơi của dạ dày. tuy nhiên, dưa chuột hoạt động như một tác nhân tạo thành một lớp màng làm dịu màng nhầy, giảm đi những cơn đau, tốt cho sức khỏe.

Dưa chuột giúp tốt cho cơ thể

Kiểm soát cholesterol và huyết áp

Theo các nghiên cứu đã chỉ ra rằng dưa chuột có một hợp chất gọi là sterol giúp giảm mức cholesterol, đặc biệt là giảm cholesterol ldl có hại cho con người. đồng thời, các nhà khoa học cũng phát hiện ra chiết xuất ethanol của dưa chuột giúp làm giảm lượng đường trong máu, tốt cho huyết áp và giúp giảm nguy cơ phát triển mỡ bụng và các vấn đề sức khỏe khác.

Công thức làm nước ép dưa chuột

Với những công dụng tích cực của nước ép dưa chuột giúp làm tan mỡ bụng, bạn nên thử các công thức nước ép dưa chuột dễ dàng để làm đồ uống giải độc tuyệt vời này.

Bạn có thể thêm khoảng 8 đến 10 lá bạc hà vào một cốc nước. đui sôi, và để nó trong năm phút. rồi sau đó bạn gọt vỏ và nạo 1 quả dưa chuột vừa và xay nhuyễn. thêm một chút nước chanh. tiếp theo bạn hãy đổ nước bạc hà đã đun vào hỗn hợp này.

Dưa chuột giúp giảm mỡ bụng

Sau cùng bạn hãy thêm khoảng một lít rưỡi nước vào nước dưa chuột-chanh-bạc hà. Trộn đều tất cả. Bạn cũng có thể thêm một thìa cà phê gừng xay nếu thích. Bạn hãy uống ít nhất ba lần một ngày hoặc suốt cả ngày.

Lưu ý: bạn có thể kết hợp thêm rau mùi tây hoặc chanh, một chút mật ong vào trong nước ép. đây sẽ là sự kết hợp tuyệt vời để kết hợp với dưa chuột nếu bạn đang muốn giảm cân và có bụng phẳng, vì chanh giúp tăng cường trao đổi chất trong cơ thể, hỗ trợ giảm cân và cũng là một chất giải độc tuyệt vời.

Theo Khỏe & Đẹp

Link bài gốc Lấy link

http://www.khoevadep.com.vn/uong-nuoc-ep-dua-chuot-giup-giam-beo-bung-sau-1-thang-d298764.html

Theo Khỏe & Đẹp

Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/uong-nuoc-ep-dua-chuot-giup-giam-beo-bung-sau-1-thang/20201227104217235)
Donate ủng hộ chúng tôi duy trì và phát triển
  • Sức khỏe tinh trùng và chăm sóc tinh trùng

    Sức khỏe tinh trùng và chăm sóc tinh trùng
    Thói quen uống rượu bia, hút Thu*c lá, thừa cân ở nam giới...không chỉ ảnh hưởng sức khỏe mà còn ảnh hưởng cả vấn đề sinh sản
  • Ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến sức khỏe

    Ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến sức khỏe
    Không khí bị ô nhiễm là không khí bị giảm chất lượng do nhiều nguyên nhân khác nhau như các loại khí, những giọt chất lỏng hay những phần tử nhỏ lơ lửng trong không khí.
  • Sức khỏe với máy tính xách tay

    Sức khỏe với máy tính xách tay
    Máy tính xách tay giúp cho chúng ta có thể làm việc linh hoạt và năng động hơn nhưng chúng cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh có liên quan đến lưng, cổ và vai.
  • Xoa bóp cải thiện sức khỏe cho phụ nữ có thai

    Xoa bóp cải thiện sức khỏe cho phụ nữ có thai
    Các động tác xoa bóp đúng cách và phù hợp với tình trạng từng thai phụ sẽ giúp họ nhanh chóng giảm những cơn đau và sự mệt mỏi.
  • Dưa chuột giúp giữ sắc đẹp

    Dưa chuột giúp giữ sắc đẹp
    Chứa nhiều nước nên từ lâu dưa chuột được xem là một loại quả có tính mát và giải khát. Trong trị liệu thì dưa chuột là nguyên liệu có ích để điều trị các bệnh thông thường và góp phần giúp giữ gìn sắc đẹp.
  • Sức khỏe nghĩa là khỏe cả trí óc và cơ thể

    Sức khỏe nghĩa là khỏe cả trí óc và cơ thể
    Tất cả chúng ta đều có lúc cảm thấy căng thẳng. Cách đối mặt với căng thẳng sẽ quyết định ảnh hưởng của nó đối với chúng ta như thế nào. Khi có thể, hãy thực hiện các bước để ngăn chặn căng thẳng và khi không có thể, hãy cố gắng kiềm chế nó.
  • Giữ gìn sức khỏe tinh thần của bạn

    Giữ gìn sức khỏe tinh thần của bạn
    Ngay cả những người có sức khỏe tinh thần tốt đôi khi cũng có vấn đề về tình cảm hoặc bị các bệnh tâm thần. Bệnh tâm thần thường có một nguyên nhân vật lý, chẳng hạn như một sự mất cân bằng hóa chất trong não. Căng thẳng và các vấn đề với công việc, gia đình, trường học đôi khi có thể gây ra bệnh tâm thần hoặc làm cho nó tồi tệ hơn. Tuy nhiên, những người có sức khỏe tinh thần tốt học được cách để đối phó với sự căng thẳng và các vấn đề nảy sinh. Họ biết khi nào cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ
  • Niềm tin tâm linh và sức khỏe

    Niềm tin tâm linh và sức khỏe
    Tâm linh giúp bạn luôn tìm thấy ý nghĩa, niềm hy vọng, sự an ủi và bình yên nội tâm trong cuộc sống. Nhiều người tin vào tâm linh qua tôn giáo. Một số tin vào nó thông qua âm nhạc, nghệ thuật, kết nối với thiên nhiên. Những người khác tin vào tâm linh của bản thân qua các giá trị và nguyên tắc của họ.
  • Du lịch quốc tế: Những lời khuyên giúp giữ gìn sức khỏe

    Du lịch quốc tế: Những lời khuyên giúp giữ gìn sức khỏe
    Bài viết này giới thiệu một số lời khuyên giúp bạn khỏe mạnh và thoải mái khi đi du lịch nước ngoài.
  • Sức khỏe răng miệng trong thai kỳ

    Sức khỏe răng miệng trong thai kỳ
    Phụ nữ khi đang mang thai có rất nhiều việc cần phải lo nghĩ, tuy nhiên cũng nên cần phải lưu tâm đến sức khỏe răng miệng.
1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY