MangYTe

Bạn nên biết hôm nay

Vì sao tóc rụng nhiều hơn sau giãn cách?

Sau giãn cách, tôi phải cắt mái tóc dài vì rụng quá nhiều, nhất là khi chải hay gội đầu, tóc rụng cả nhúm to. Tóc hiện ngày càng mỏng, thấy rõ cả da dầu.
Mục lục

Mỗi ngày quét nhà, tôi bị ám ảnh khi tóc rụng vương vãi khắp sàn. Tôi rất sợ mình bị hói dù mới 40 tuổi. Xin hỏi bác sĩ nguyên nhân và tôi cần làm gì để khắc phục tình trạng này? ( Thanh Thanh, TP HCM).

Trả lời:

Muốn biết chính xác nguyên nhân rụng tóc, bạn cần đến khám tại chuyên khoa da liễu để được chẩn đoán và can thiệp kịp thời. Bình thường mỗi người có thể rụng 50-100 sợi tóc một ngày, sau đó tóc mới sẽ mọc lên thay thế. Nếu số lượng tóc rụng quá nhiều và bất thường do bệnh lý, nang tóc sẽ bị tổn thương, hóa sẹo, không mọc lại tóc được nữa.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến rụng tóc. đầu tiên là chế độ ăn không đa dạng do giãn cách kéo dài, khan hiếm thực phẩm, mua bán khó khăn. ở nhà lâu ngày, nhiều người lười chăm sóc tóc hoặc không ra ngoài, không tiếp xúc với nắng gió hay bụi bẩn nên lười gội đầu. tóc càng dơ, càng ít được chăm sóc, càng bết dính, xẹp, rụng.

Tiêm vaccine cũng có thể là một nguyên nhân do miễn dịch trung gian của cơ thể khi chống lại các yếu tố "giả virus" có khả năng chống lại cả mầm chân tóc. Tuy nhiên, tóc gãy và rụng nếu có xảy ra cũng chỉ là nhất thời và có thể khắc phục.

Ngoài ra, dịch bệnh phức tạp khiến người dân căng thẳng, vừa sợ nhiễm bệnh vừa lo kinh tế dẫn đến lo lắng quá độ, tác động đến hệ miễn dịch, ảnh hưởng đến mầm chân tóc và gây rụng tóc. hoặc, trong giai đoạn giãn cách xã hội, mọi người chỉ ở nhà, có nhiều thời gian rảnh nên bắt đầu chú ý đến mái tóc và có cảm giác tóc bị rụng nhiều hơn.

Rụng tóc còn có thể do yếu tố bệnh lý (nhiễm trùng da dầu, rối loạn da...) hay rối loạn nội tiết (tiền mãn kinh, mang thai, bệnh lý tuyến giáp, xạ trị, sử dụng Thu*c).

Để khắc phục tình trạng này, bạn cần giải quyết từng nguyên nhân gây rụng và xơ tóc. đầu tiên là xây dựng lại chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng. chăm sóc tóc mỗi ngày, tránh bím tóc, buộc cao quá nhiều. chọn dầu gội đầu phù hợp, không chà xát khi gội, hạn chế hóa chất tác động đến tóc (uốn, nhuộm). việc kẹp thẳng hay dập xoăn tóc bằng nhiệt là một trong những tác động tiêu cực làm khô, gãy và rụng tóc.

Bảo vệ tóc khỏi tia cực tím bằng nón, áo khoác có mũ che để chống lão hóa cho tóc và da đầu. Massage nhẹ nhàng cho da dầu, kích thích tuần hoàn máu để tóc mọc nhanh.

Giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan, thoải mái. Cố gắng ngủ sớm trước 23h, ngủ đủ giấc. Thức khuya cũng là nguyên nhân khiến tóc mau gãy rụng. Nghe nhạc nhẹ trước khi ngủ để tinh thần thư giãn, dễ chìm vào giấc ngủ hơn. Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên.

Nếu tóc vẫn rụng nhiều, bạn nên đi khám để có liệu trình điều trị phù hợp và hiệu quả nhanh hơn.

Tiến sĩ, bác sĩ Lê Thái Vân ThanhTrưởng khoa Da liễu – Thẩm mỹ da, Bệnh viện Đại học Y dược TP HCM

Nguồn: Vnexpress (https://vnexpress.net/vi-sao-toc-rung-nhieu-hon-sau-gian-cach-4391946.html)
  • Rụng tóc vì lạm dụng... sắt

    Rụng tóc vì lạm dụng... sắt
    Theo định nghĩa, thiếu máu là tình trạng bệnh lý do giảm thiểu số lượng hồng huyết cầu (viết tắt là RBC) hay tuy vẫn đủ lượng hồng cầu nhưng tế bào máu lại thiếu huyết cầu tố (viết tắt là Hb), chất khiến hồng cầu có màu đỏ tươi đồng thời giữ nhiệm vụ chuyên chở dưỡng khí.
  • Dầu dừa tốt cho sức khỏe và sắc đẹpLàm đẹp

    Dầu dừa tốt cho sức khỏe và sắc đẹpLàm đẹp
    Dầu dừa rất tuyệt vời trong bảo vệ sức khỏe tim mạch, giảm cân, giảm viêm nhiễm, chăm sóc tóc và da, chữa hăm tã cho bé và giúp mẹ có nguồn sữa dồi dào.
  • Rụng tóc sau sinh

    Rụng tóc sau sinh
    Sau khi sinh con, rất nhiều bà mẹ phải đối mặt với tình trạng rụng tóc. Điều này có nguy hiểm? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ và khắc phục tình trạng này.
  • Trị rụng tóc do rối loạn nội tiết tiền mãn kinh

    Trị rụng tóc do rối loạn nội tiết tiền mãn kinh
    Phụ nữ lứa tuổi sau 40 phải đối mặt với rất nhiều vấn đề của tuổi tiền mãn kinh, trong đó có bệnh rụng tóc.
  • Bí quyết trị rụng tóc sau sinh

    Bí quyết trị rụng tóc sau sinh
    Câu chuyện của chị N.T.M.V., 33 tuổi, ở huyện Bến Cát, tỉnh Bình Dương về cách chữa trị bệnh rụng tóc sau sinh….
  • Chuyện chữa khỏi bệnh rụng tóc của bà chủ tiệm áo cưới

    Chuyện chữa khỏi bệnh rụng tóc của bà chủ tiệm áo cưới
    Gặp chị L.H.D. - 37 tuổi, chủ một tiệm áo cưới ở Châu Thành, Tiền Giang, không ai nghĩ cả nhà chị đều có bệnh rụng tóc di truyền...
  • Hy vọng cho người rụng tóc

    Hy vọng cho người rụng tóc
    Tóc rụng nhiều đến mức độ mất cả tự tin khi giao tiếp, đi đâu cũng phải đội mũ, là nỗi khổ của nhiều người.
  • Ngăn chặn rụng tóc mùa hanh khô

    Ngăn chặn rụng tóc mùa hanh khô
    Vào mùa hanh khô, chúng ta gặp phải vấn đề: rụng tóc, gàu, nấm ngứa...Vì sao các bệnh về tóc phát triển? Ngăn chặn rụng tóc cách nào? Mời bạn cùng tìm hiểu.
  • 5 dưỡng chất tuyệt vời ngăn rụng tóc

    5 dưỡng chất tuyệt vời ngăn rụng tóc
    Bạn đang mất đi sự tự tin của bản thân do rụng tóc? Giờ đây, bạn không cần phải lo lắng về việc rụng tóc hay hói đầu nữa. Top 5 dưỡng chất tự nhiên tốt nhất, ngăn ngừa rụng tóc dưới đây, sẽ giúp bạn thoát khỏi rắc rối với tóc rụng.
  • Bài Thu*c trị chứng rụng tóc

    Bài Thu*c trị chứng rụng tóc
    YHCT gọi rụng tóc là “thốc sang”. Bệnh do nhiều nguyên nhân làm thận hư kết hợp với công năng ngoại vệ của phế suy giảm làm bì phu, tấu lý không nuôi dưỡng được tóc gây ra tóc rụng không mọc lại. Phép trị bổ phế thận, dưỡng huyết.
1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY