-
![Tại sao con tôi luôn bị đầy hơi? 3 lý do này nhiều mẹ mới sinh chưa biết]( "Tại sao con tôi luôn bị đầy hơi? 3 lý do này nhiều mẹ mới sinh chưa biết")
Nếu hệ tiêu hóa được duy trì trong tình trạng tốt, đồng thời tuân thủ đúng cách ăn uống, bạn sẽ thấy tốc độ tiêu hóa nhanh, hấp thụ kịp thời các chất dinh dưỡng, không bị đầy hơi, chán ăn.
-
![Chướng bụng, đầy hơi dù ăn rất ít - dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm]( "Chướng bụng, đầy hơi dù ăn rất ít - dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm")
Khi ta ăn quá no, hoặc quá nhiều thực phẩm khó tiêu hoá thì tình trạng chướng bụng, đầy hơi sẽ xảy ra. Tuy nhiên, kể cả khi bạn rất ít nhưng vẫn mắc phải tình trạng này thì không nên chủ quan, vì đó có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm.
-
![Tránh xa chứng đầy hơi sau bữa ăn bằng cách làm theo 6 hướng dẫn sau]( "Tránh xa chứng đầy hơi sau bữa ăn bằng cách làm theo 6 hướng dẫn sau")
Đầy hơi hoặc chướng bụng thường xảy ra sau khi bạn ăn một bữa ăn thịnh soạn. Nó dẫn đến khó chịu ở bụng hoặc đôi khi có thể gây sưng bụng.
-
![7 loại thực phẩm giúp giảm chứng đầy hơi, khó tiêu trong dịp Tết]( "7 loại thực phẩm giúp giảm chứng đầy hơi, khó tiêu trong dịp Tết")
Mâm cỗ ngày Tết được trang hoàng bởi nhiều món ăn khác nhau, giúp cho bữa tiệc thêm nhiều phần hấp dẫn. Tuy vậy, việc ăn cùng lúc quá nhiều món dễ khiến cho chúng ta bị đầy hơi, khó tiêu. Trong những lúc như vậy, các loại thực phẩm sau sẽ là cứu tinh của chúng ta.
-
![Những lý do khiến mọi người thường xuyên bị đầy hơi khi về già]( "Những lý do khiến mọi người thường xuyên bị đầy hơi khi về già")
Tình trạng đầy hơi có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng vấn đề này sẽ xảy ra nhiều hơn và lặp lại thường xuyên hơn ở người lớn tuổi.
-
![Đầy hơi chương bụng khiến chúng ta gặp nhiều rắc rối khó chịu và đây là cách để đẩy lùi triệu chứng ấy]( "Đầy hơi chương bụng khiến chúng ta gặp nhiều rắc rối khó chịu và đây là cách để đẩy lùi triệu chứng ấy")
Sưng bụng, ợ hơi và đau, nhiều người đã quen thuộc với những dấu hiệu chướng bụng đầy hơi thông thường này. Đôi khi chúng ta gặp phải những vấn đề tiêu hóa phổ biến này dẫn đến khó thực hiện các hoạt động khác.
-
![Không phải do ăn uống, đây là những lý do khiến bạn khó chịu vì bị đầy hơi]( "Không phải do ăn uống, đây là những lý do khiến bạn khó chịu vì bị đầy hơi")
Đầy hơi là do sự tích tụ của khí trong đường tiêu hóa, thường đi kèm với khó chịu ở bụng hoặc đau. Đầy hơi cũng có thể kết hợp với ợ hơi, cảm giác no hoặc chướng bụng.
-
![Bấm huyệt chữa đầy hơi, táo bón và đau dạ dày]( "Bấm huyệt chữa đầy hơi, táo bón và đau dạ dày")
Bấm huyệt là một kỹ thuật sử dụng ngón tay, lòng bàn tay, khuỷu tay, bàn chân hoặc các thiết bị cụ thể để tạo áp lực lên các điểm quan trọng khác nhau của cơ thể.
-
![12 cách để thoát khỏi tình trạng đầy hơi mà không cần các bài tập cơ bụng]( "12 cách để thoát khỏi tình trạng đầy hơi mà không cần các bài tập cơ bụng")
Thức ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, đồ ngọt béo là những thức ăn nặng sẽ lưu lại ở dạ dày trong quá trình tiêu hóa. Thức ăn càng khó tiêu hóa trong dạ dày thì càng tạo ra nhiều khí.
-
![Những thực phẩm dễ gây chướng bụng đầy hơi và gợi ý món thay thế]( "Những thực phẩm dễ gây chướng bụng đầy hơi và gợi ý món thay thế")
Đồ uống có ga chứa khí carbon dioxide. Khi bạn uống đồ uống có ga, khí có thể nở ra trong bụng, gây đầy hơi. Điều này đặc biệt có thể xảy ra ở những người bị rối loạn tiêu hóa chức năng hoặc dạ dày quá nhạy cảm.