Sinh tố dừa - xoài là món đồ uống thơm ngon, dễ làm, lại nhiều dưỡng chất tốt cho làn da và vóc dáng của bạn gái.
Sinh tố dừa - xoài là món đồ uống thơm ngon, dễ làm, lại nhiều dưỡng chất tốt cho làn da và vóc dáng của bạn gái.
Kết hợp các nguyên liệu sẵn có như xoài, sữa chua Hy Lạp, hạt chia và nước cốt dừa, bạn sẽ có một cốc ngon tuyệt cú!
Khi thời tiết đang ấm dần lên, chắc chắn bạn sẽ đang thèm một món sinh tố gì đó mát lạnh để cảm thấy sảng khoái hơn. Sinh tố xoài- dừa là thức uống hoàn hảo giúp bạn bổ sung dinh dưỡng, làm đẹp cho làn da và vóc dáng của mình.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 quả chuối
- 1 quả xoài
- 1 cốc sữa chua Hy Lạp không béo
- 1 thìa cà phê hạt chia
- 1¼ cốc sữa dừa không đường
Cách làm:
- Thái nhỏ chuối, xoài, sữa chua Hy Lạp, nước cốt dừa, hạt chia vào cối xay
- Xay các nguyên liệu cho đến khi nhuyễn mịn
Số nguyên liệu này đủ cho 2 cốc sinh tố dừa-xoài đầy. Bạn có thể điều chỉnh số lượng nguyên liệu theo ý muốn một cách tương ứng với công thức kể trên. Bạn không cần thêm đường vào sinh tố vì chuối và xoài vốn đã có vị ngọt tự nhiên rồi. Đây là loại sinh tố thơm ngon, hấp dẫn, phù hợp với những bạn gái đang giảm cân.
Theo Emdep.vn